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Tabla nutricional: Aceitunas verdes manzanilla rellenas de pimiento

La aceituna​ u oliva​ es el fruto del olivo. La planta procede de Grecia y Asia Menor, donde todavía pueden hallarse en bosques de olivos silvestres o «acebuches», donde no tiene el característico alineamiento regular propio de las plantas cultivadas.

Cada 100 gramos de porción comestible de aceitunas verdes manzanilla rellenas de pimiento contiene 543 calorías, 11.8 gramos de grasa, 4.96 gramos de carbohidratos y 1.15 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de aceitunas verdes manzanilla rellenas de pimiento, 76.7 gramos de agua y 4 gramos de fibra y 1620 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 121 miligramos de calcio, 0.31 miligramos de hierro, 43 miligramos de potasio .

Aceitunas verdes manzanilla rellenas de pimiento

Información nutricional de composición de Aceitunas verdes manzanilla rellenas de pimiento (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 543 kcal (2271.91 kJ)
Grasas totales: 11.8 g
Grasas monoinsaturadas: 8.86 g
Grasas poliinsaturadas: 0.661 g
Grasas saturadas: 2.3 g
Carbohidratos: 4.96 g
Fibra: 4 g
Proteinas: 1.15 g
Agua (humdedad): 76.7 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0.003 g
  • Ácido palmítico: 1.87 g
  • Ácido esteárico: 0.323 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 8.64 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0.557 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 25 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 0 ug
  • Vitamina B3: 0.103 mg
  • Vitamina B2: 0 mg
  • Vitamina B1: 0.041 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0 mg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Calcio: 121 mg
  • Hierro: 0.31 mg
  • Potasio: 43 mg
  • Magnesio: 12.4 mg
  • Sodio: 1620 mg
  • Fósforo: 7 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 0 mg
  • Zinc: 0.09 mg