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Cereales, harinas y pan

Alimento Energía Grasas Carbohidratos Proteinas
Pan blanco 1130 kcal (4727.92 kJ) 3.45g 44.8g 9.43g
Pan de trigo integral 1060 kcal (4435.04 kJ) 2.98g 39.2g 12.3g
Galletas de avena 1800 kcal (7531.2 kJ) 13.7g 69.6g 5.79g
Harina 1520 kcal (6359.68 kJ) 1.65g 72.8g 14.3g
Harina de maíz 1520 kcal (6359.68 kJ) 1.74g 80.8g 6.2g
Harina de pastelería 1500 kcal (6276 kJ) 1.64g 77.2g 8.75g
Harina de arroz integral 365 kcal (1527.16 kJ) 3.85g 75.5g 7.19g
Harina de arroz blanco 359 kcal (1502.06 kJ) 1.3g 79.8g 6.94g
Harina de soja 1530 kcal (6401.52 kJ) 3.33g 32.9g 51.1g
Harina de soja desgrasada 1890 kcal (7907.76 kJ) 20.7g 27.9g 38.6g
Harina de trigo 366 kcal (1531.34 kJ) 1.48g 77.3g 10.9g
Harina de trigo enriquecida 358 kcal (1497.87 kJ) 1.48g 73.2g 13.1g
Harina de trigo sin blanquear 1510 kcal (6317.84 kJ) 1.7g 74.6g 12g
Harina de trigo integral 1550 kcal (6485.2 kJ) 2.73g 71.2g 15.1g
Arroz frito 729 kcal (3050.14 kJ) 2.22g 32.5g 3.84g
Pupusa con frijoles 229 kcal (958.136 kJ) 8.08g 30.7g 5.59g
Galletas Archway con trozos de chocolate 497 kcal (2079.45 kJ) 24.4g 65g 4.28g
Galletas de coco 460 kcal (1924.64 kJ) 22.6g 61.2g 3.02g
Galletas de avena con dáctiles 1670 kcal (6987.28 kJ) 12g 68.2g 4.67g
Galletas con cacao holandés 431 kcal (1803.3 kJ) 15g 69.4g 4.5g
Galletas de limón 430 kcal (1799.12 kJ) 17.1g 64.8g 4.41g
Galletas de melaza 1760 kcal (7363.84 kJ) 14.4g 69.1g 3.5g
Galleta Archway de avena 435 kcal (1820.04 kJ) 16.5g 66.8g 4.89g
Galletas Archway de melaza 1690 kcal (7070.96 kJ) 12.1g 69.4g 4.25g
Galleta de avena 421 kcal (1761.46 kJ) 14.1g 68.2g 5.48g
Galleta de avena con pasas 1700 kcal (7112.8 kJ) 12.1g 69.3g 5.17g
Galletas estilo casero 406 kcal (1698.7 kJ) 11.8g 70.6g 4.27g
Galletas Archway estilo casero 1960 kcal (8200.64 kJ) 17.6g 72.2g 5.17g
Galletas de mantequilla de cacahuete 480 kcal (2008.32 kJ) 24.3g 58.5g 9g
Galletas rellenas de frambuesa 400 kcal (1673.6 kJ) 13.3g 65.9g 4.35g
Galletas de jengibre 424 kcal (1774.02 kJ) 11.1g 76.2g 4.67g
Galletas rellenas de fresa 1680 kcal (7029.12 kJ) 13.3g 65.9g 4.35g
Galleta de avena sin azúcar 442 kcal (1849.33 kJ) 20.9g 67.2g 5.54g
Harina de arrurruz 357 kcal (1493.69 kJ) 0.1g 88.2g 0.3g
Harina de arrurruz cruda 271 kcal (1133.86 kJ) 0.2g 13.4g 4.24g