Galletas con cacao holandés
Tabla nutricional
La galleta (del francés galette) es una preparación culinaria de pequeño tamaño, dulce o salada, horneada y hecha normalmente a base de harina de trigo, huevos, azúcar, mantequilla o aceites vegetales o grasas animales. Puede incluir más ingredientes como otros cereales, pasas, frutos secos, chocolate, saborizantes como la vainilla, el amaranto y el coco entre muchos otros.
Cada 100 gramos de porción comestible de galletas con cacao holandés contiene 431 calorías, 15 gramos de grasa, 69.4 gramos de carbohidratos y 4.5 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de galletas con cacao holandés, 9.32 gramos de agua y 2.6 gramos de fibra y 384 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 13 miligramos de calcio, 3.36 miligramos de hierro, 239 miligramos de potasio .
Galletas con cacao holandés
Información nutricional de composición de Galletas con cacao holandés (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 431 kcal (1803.3 kJ) |
| Grasas totales: | 15 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 5.94 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 1.18 g |
| Grasas saturadas: | 3.62 g |
| Carbohidratos: | 69.4 g |
| Fibra: | 2.6 g |
| Proteinas: | 4.5 g |
| Agua (humdedad): | 9.32 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0 g
- Ácido palmítico: 0 g
- Ácido esteárico: 0 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 7 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 63 ug
- Vitamina B3: 2.22 mg
- Vitamina B2: 0.18 mg
- Vitamina B1: 0.26 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0 mg
- Vitamina C: 0 mg
- Calcio: 13 mg
- Hierro: 3.36 mg
- Potasio: 239 mg
- Magnesio: 0 mg
- Sodio: 384 mg
- Fósforo: 0 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 0 mg
- Zinc: 0 mg