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Tabla nutricional: Galletas con cacao holandés

La galleta (del francés galette) es una preparación culinaria de pequeño tamaño, dulce o salada, horneada y hecha normalmente a base de harina de trigo, huevos, azúcar, mantequilla o aceites vegetales o grasas animales. Puede incluir más ingredientes como otros cereales, pasas, frutos secos, chocolate, saborizantes como la vainilla, el amaranto y el coco entre muchos otros.

Cada 100 gramos de porción comestible de galletas con cacao holandés contiene 431 calorías, 15 gramos de grasa, 69.4 gramos de carbohidratos y 4.5 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de galletas con cacao holandés, 9.32 gramos de agua y 2.6 gramos de fibra y 384 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 13 miligramos de calcio, 3.36 miligramos de hierro, 239 miligramos de potasio .

Galletas con cacao holandés

Información nutricional de composición de Galletas con cacao holandés (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 431 kcal (1803.3 kJ)
Grasas totales: 15 g
Grasas monoinsaturadas: 5.94 g
Grasas poliinsaturadas: 1.18 g
Grasas saturadas: 3.62 g
Carbohidratos: 69.4 g
Fibra: 2.6 g
Proteinas: 4.5 g
Agua (humdedad): 9.32 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0 g
  • Ácido palmítico: 0 g
  • Ácido esteárico: 0 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 7 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 0 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 63 ug
  • Vitamina B3: 2.22 mg
  • Vitamina B2: 0.18 mg
  • Vitamina B1: 0.26 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0 mg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Calcio: 13 mg
  • Hierro: 3.36 mg
  • Potasio: 239 mg
  • Magnesio: 0 mg
  • Sodio: 384 mg
  • Fósforo: 0 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 0 mg
  • Zinc: 0 mg