Loading...

Los 10 alimentos con mas fibra

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fibra

Alimento fibra proteina vitamina b3 potasio
Albahaca 40.5 g 14.4 g 6.95 mg 295 mg
Harina de soja 24.3 g 51.1 g 3.43 mg 2480 mg
Agave seca 15.6 g 1.71 g 0.87 mg 767 mg
Manzana deshidratada sin cocinar 12.4 g 1.32 g 0.68 mg 640 mg
Almendras tostadas 11 g 20.4 g 3.1 mg 684 mg
Harina de trigo integral 10.6 g 15.1 g 5.55 mg 376 mg
Agave 10.6 g 0.99 g 0.162 mg 59 mg
Pipas de girasol con sal 10.3 g 21 g 6.96 mg 689 mg
Higos secos 9.8 g 3.3 g 0.619 mg 680 mg
Alcachofa, cruda 9.4 g 2.9 g 0.8 mg 300 mg
Ajo, en polvo 9 g 16.55 g 1.46 mg 1193 mg
Manzana seca sin cocinar 8.7 g 0.93 g 0.927 mg 450 mg
Potito de plátano y cereales 7.8 g 10.7 g 20.6 mg 668 mg
Potito de avena 7.3 g 11 g 21.3 mg 549 mg
Albaricoques secos 7.3 g 3.39 g 2.59 mg 1160 mg
Potito de manzana y naranja 7.1 g 25.4 g 23.8 mg 1330 mg
Comida de bebé de cereales y avena 7 g 10.9 g 21.7 mg 597 mg
Aguacate californiano crudo 6.8 g 1.96 g 1.91 mg 507 mg
Grano de amaranto, crudo 6.7 g 13.6 g 0.923 mg 508 mg
Potito de cereales fortificados en seco 6.7 g 6.66 g 15 mg 467 mg
Potito de trigo integral con manzana 6.7 g 6.6 g 13.3 mg 500 mg
Hojas de amaranto, cocidas 6.7 g 2.11 g 0.559 mg 641 mg
Aguacate crudo 6.7 g 2 g 1.74 mg 485 mg
Hojas de amaranto, hervidas 6.7 g 2.11 g 0.559 mg 641 mg
Hojas de amaranto, crudas 6.7 g 2.46 g 0.658 mg 611 mg
Agave cruda 6.6 g 0.52 g 0.162 mg 127 mg
Potito de cereales, cebada 6.6 g 13.2 g 14.3 mg 467 mg
Biberón de cereales con arroz 6.5 g 8.7 g 16 mg 386 mg
Aguacate 6.3 g 1.5 g 1.5 mg 400 mg
Pan de trigo integral 6 g 12.3 g 4.43 mg 250 mg