Los 10 alimentos con mas fibra

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fibra

Alimento fibra carbohidratos vitamina b1 vitamina b12
Albahaca 40.5 g 20.5 g 0.15 mg 0 ug
Harina de soja 24.3 g 32.9 g 0.542 mg 0 ug
Agave seca 15.6 g 82 g 0.021 mg 0 ug
Manzana deshidratada sin cocinar 12.4 g 93.5 g 0.046 mg 0 ug
Almendras tostadas 11 g 16.2 g 0.079 mg 0 ug
Harina de trigo integral 10.6 g 71.2 g 0.504 mg 0 ug
Agave 10.6 g 32 g 0.012 mg 0 ug
Pipas de girasol con sal 10.3 g 14.9 g 0.473 mg 0 ug
Higos secos 9.8 g 62.8 g 0.085 mg 0 ug
Alcachofa, cruda 9.4 g 2.26 g 0.05 mg 0 ug
Ajo, en polvo 9 g 72.73 g 0.15 mg 0 ug
Manzana seca sin cocinar 8.7 g 65.9 g 0 mg 0 ug
Potito de plátano y cereales 7.8 g 77.1 g 3.78 mg 0.24 ug
Potito de avena 7.3 g 73.5 g 1.43 mg 4.6 ug
Albaricoques secos 7.3 g 62.6 g 0.015 mg 0 ug
Potito de manzana y naranja 7.1 g 57.6 g 3.79 mg 0.3 ug
Comida de bebé de cereales y avena 7 g 73.6 g 1.39 mg 4.6 ug
Aguacate californiano crudo 6.8 g 8.64 g 0.075 mg 0 ug
Grano de amaranto, crudo 6.7 g 65.2 g 0.116 mg 0 ug
Potito de cereales fortificados en seco 6.7 g 78.2 g 1.17 mg 5 ug
Potito de trigo integral con manzana 6.7 g 83.2 g 0.33 mg 3.33 ug
Hojas de amaranto, cocidas 6.7 g 4.11 g 0.02 mg 0 ug
Aguacate crudo 6.7 g 8.53 g 0.067 mg 0 ug
Hojas de amaranto, hervidas 6.7 g 4.11 g 0.02 mg 0 ug
Hojas de amaranto, crudas 6.7 g 4.02 g 0.027 mg 0 ug
Agave cruda 6.6 g 16.2 g 0.029 mg 0 ug
Potito de cereales, cebada 6.6 g 69.4 g 0.892 mg 3.57 ug
Biberón de cereales con arroz 6.5 g 86 g 0.93 mg 0 ug
Aguacate 6.3 g 0.4 g 0.09 mg 0 ug
Pan de trigo integral 6 g 39.2 g 0.391 mg 0 ug