Los 10 alimentos con mas fibra

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fibra

Alimento fibra vitamina d vitamina b9 vitamina b3
Albahaca 40.5 g 0 ug 247 ug 6.95 mg
Harina de soja 24.3 g 0 ug 0 ug 3.43 mg
Agave seca 15.6 g 0 ug 7 ug 0.87 mg
Manzana deshidratada sin cocinar 12.4 g 0 ug 1 ug 0.68 mg
Almendras tostadas 11 g 0 ug 35 ug 3.1 mg
Harina de trigo integral 10.6 g 0 ug 39 ug 5.55 mg
Agave 10.6 g 0 ug 3 ug 0.162 mg
Pipas de girasol con sal 10.3 g 0 ug 169 ug 6.96 mg
Higos secos 9.8 g 0 ug 9 ug 0.619 mg
Alcachofa, cruda 9.4 g 0 ug 28 ug 0.8 mg
Ajo, en polvo 9 g 0 ug 47 ug 1.46 mg
Manzana seca sin cocinar 8.7 g 0 ug 0 ug 0.927 mg
Potito de plátano y cereales 7.8 g 0 ug 17 ug 20.6 mg
Potito de avena 7.3 g 12.7 ug 247 ug 21.3 mg
Albaricoques secos 7.3 g 0 ug 10 ug 2.59 mg
Potito de manzana y naranja 7.1 g 0 ug 190 ug 23.8 mg
Comida de bebé de cereales y avena 7 g 12.7 ug 250 ug 21.7 mg
Aguacate californiano crudo 6.8 g 0 ug 89 ug 1.91 mg
Grano de amaranto, crudo 6.7 g 0 ug 82 ug 0.923 mg
Potito de cereales fortificados en seco 6.7 g 0 ug 167 ug 15 mg
Potito de trigo integral con manzana 6.7 g 0 ug 166 ug 13.3 mg
Hojas de amaranto, cocidas 6.7 g 0 ug 57 ug 0.559 mg
Aguacate crudo 6.7 g 0 ug 81 ug 1.74 mg
Hojas de amaranto, hervidas 6.7 g 0 ug 57 ug 0.559 mg
Hojas de amaranto, crudas 6.7 g 0 ug 85 ug 0.658 mg
Agave cruda 6.6 g 0 ug 7 ug 0.162 mg
Potito de cereales, cebada 6.6 g 7.1 ug 179 ug 14.3 mg
Biberón de cereales con arroz 6.5 g 0 ug 15 ug 16 mg
Aguacate 6.3 g 0 ug 11 ug 1.5 mg
Pan de trigo integral 6 g 0 ug 42 ug 4.43 mg