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Tabla nutricional: Manzana seca sin cocinar

Cada 100 gramos de porción comestible de manzana seca sin cocinar contiene 243 calorías, 0.32 gramos de grasa, 65.9 gramos de carbohidratos y 0.93 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de manzana seca sin cocinar, 31.8 gramos de agua y 8.7 gramos de fibra y 87 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 14 miligramos de calcio, 1.4 miligramos de hierro, 450 miligramos de potasio .

Manzana seca sin cocinar

Información nutricional de composición de Manzana seca sin cocinar (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 243 kcal (1016.71 kJ)
Grasas totales: 0.32 g
Grasas monoinsaturadas: 0.013 g
Grasas poliinsaturadas: 0.093 g
Grasas saturadas: 0.052 g
Carbohidratos: 65.9 g
Fibra: 8.7 g
Proteinas: 0.93 g
Agua (humdedad): 31.8 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0.001 g
  • Ácido mirístico: 0.001 g
  • Ácido palmítico: 0.043 g
  • Ácido esteárico: 0.007 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 0 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 0 ug
  • Vitamina B3: 0.927 mg
  • Vitamina B2: 0.159 mg
  • Vitamina B1: 0 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.125 mg
  • Vitamina C: 3.9 mg
  • Calcio: 14 mg
  • Hierro: 1.4 mg
  • Potasio: 450 mg
  • Magnesio: 16 mg
  • Sodio: 87 mg
  • Fósforo: 38 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 1.3 ug
  • Zinc: 0.2 mg