Manzana seca sin cocinar
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de manzana seca sin cocinar contiene 243 calorías, 0.32 gramos de grasa, 65.9 gramos de carbohidratos y 0.93 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de manzana seca sin cocinar, 31.8 gramos de agua y 8.7 gramos de fibra y 87 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 14 miligramos de calcio, 1.4 miligramos de hierro, 450 miligramos de potasio .
Manzana seca sin cocinar
Información nutricional de composición de Manzana seca sin cocinar (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 243 kcal (1016.71 kJ) |
| Grasas totales: | 0.32 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 0.013 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.093 g |
| Grasas saturadas: | 0.052 g |
| Carbohidratos: | 65.9 g |
| Fibra: | 8.7 g |
| Proteinas: | 0.93 g |
| Agua (humdedad): | 31.8 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0.001 g
- Ácido mirístico: 0.001 g
- Ácido palmítico: 0.043 g
- Ácido esteárico: 0.007 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 0 ug
- Vitamina B3: 0.927 mg
- Vitamina B2: 0.159 mg
- Vitamina B1: 0 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.125 mg
- Vitamina C: 3.9 mg
- Calcio: 14 mg
- Hierro: 1.4 mg
- Potasio: 450 mg
- Magnesio: 16 mg
- Sodio: 87 mg
- Fósforo: 38 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 1.3 ug
- Zinc: 0.2 mg