Harina de trigo integral
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de harina de trigo integral contiene 1550 calorías, 2.73 gramos de grasa, 71.2 gramos de carbohidratos y 15.1 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de harina de trigo integral, 9.44 gramos de agua y 10.6 gramos de fibra y 3 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 38 miligramos de calcio, 3.86 miligramos de hierro, 376 miligramos de potasio .
Harina de trigo integral
Información nutricional de composición de Harina de trigo integral (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 1550 kcal (6485.2 kJ) |
| Grasas totales: | 2.73 g |
| Grasas monoinsaturadas: | |
| Grasas poliinsaturadas: | |
| Grasas saturadas: | |
| Carbohidratos: | 71.2 g |
| Fibra: | 10.6 g |
| Proteinas: | 15.1 g |
| Agua (humdedad): | 9.44 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0 g
- Ácido palmítico: 0 g
- Ácido esteárico: 0 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 39 ug
- Vitamina B3: 5.55 mg
- Vitamina B2: 0.128 mg
- Vitamina B1: 0.504 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.268 mg
- Vitamina C: 0 mg
- Calcio: 38 mg
- Hierro: 3.86 mg
- Potasio: 376 mg
- Magnesio: 136 mg
- Sodio: 3 mg
- Fósforo: 352 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 23.6 ug
- Zinc: 3.24 mg