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Tabla nutricional: Harina de trigo integral

Cada 100 gramos de porción comestible de harina de trigo integral contiene 1550 calorías, 2.73 gramos de grasa, 71.2 gramos de carbohidratos y 15.1 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de harina de trigo integral, 9.44 gramos de agua y 10.6 gramos de fibra y 3 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 38 miligramos de calcio, 3.86 miligramos de hierro, 376 miligramos de potasio .

Harina de trigo integral

Información nutricional de composición de Harina de trigo integral (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 1550 kcal (6485.2 kJ)
Grasas totales: 2.73 g
Grasas monoinsaturadas:
Grasas poliinsaturadas:
Grasas saturadas:
Carbohidratos: 71.2 g
Fibra: 10.6 g
Proteinas: 15.1 g
Agua (humdedad): 9.44 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0 g
  • Ácido palmítico: 0 g
  • Ácido esteárico: 0 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 0 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 39 ug
  • Vitamina B3: 5.55 mg
  • Vitamina B2: 0.128 mg
  • Vitamina B1: 0.504 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.268 mg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Calcio: 38 mg
  • Hierro: 3.86 mg
  • Potasio: 376 mg
  • Magnesio: 136 mg
  • Sodio: 3 mg
  • Fósforo: 352 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 23.6 ug
  • Zinc: 3.24 mg