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Tabla nutricional: Pan de trigo integral

Cada 100 gramos de porción comestible de pan de trigo integral contiene 1060 calorías, 2.98 gramos de grasa, 39.2 gramos de carbohidratos y 12.3 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de pan de trigo integral, 38.7 gramos de agua y 6 gramos de fibra y 450 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 163 miligramos de calcio, 2.56 miligramos de hierro, 250 miligramos de potasio .

Pan de trigo integral

Información nutricional de composición de Pan de trigo integral (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 1060 kcal (4435.04 kJ)
Grasas totales: 2.98 g
Grasas monoinsaturadas: 0.616 g
Grasas poliinsaturadas: 1.61 g
Grasas saturadas: 0.732 g
Carbohidratos: 39.2 g
Fibra: 6 g
Proteinas: 12.3 g
Agua (humdedad): 38.7 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0.013 g
  • Ácido mirístico: 0.008 g
  • Ácido palmítico: 0.44 g
  • Ácido esteárico: 0.235 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0.582 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 1.46 g
  • ALA (Omega3): 0.139 g
  • AA (Omega6): 0.004 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 0 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0.18 mg
  • Vitamina B9: 42 ug
  • Vitamina B3: 4.43 mg
  • Vitamina B2: 0.166 mg
  • Vitamina B1: 0.391 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.216 mg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Calcio: 163 mg
  • Hierro: 2.56 mg
  • Potasio: 250 mg
  • Magnesio: 76.6 mg
  • Sodio: 450 mg
  • Fósforo: 212 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 25.8 ug
  • Zinc: 1.76 mg