Tabla nutricional: Potito de avena

Cada 100 gramos de porción comestible de potito de avena contiene 394 calorías, 6.36 gramos de grasa, 73.5 gramos de carbohidratos y 11 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de potito de avena, 4.56 gramos de agua y 7.3 gramos de fibra y 21 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 1160 miligramos de calcio, 64.1 miligramos de hierro, 549 miligramos de potasio .

Potito de avena

Información nutricional de composición de Potito de avena (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 394 kcal (1648.5 kJ)
Grasas totales: 6.36 g
Grasas monoinsaturadas: 1.56 g
Grasas poliinsaturadas: 1.75 g
Grasas saturadas: 0.841 g
Carbohidratos: 73.5 g
Fibra: 7.3 g
Proteinas: 11 g
Agua (humdedad): 4.56 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0.001 g
  • Ácido mirístico: 0.014 g
  • Ácido palmítico: 0.742 g
  • Ácido esteárico: 0.066 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 1.52 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 1.69 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 0 ug
  • Vitamina D: 12.7 ug
  • Vitamina E: 1.43 mg
  • Vitamina B9: 247 ug
  • Vitamina B3: 21.3 mg
  • Vitamina B2: 1.59 mg
  • Vitamina B1: 1.43 mg
  • Vitamina B12: 4.6 ug
  • Vitamina B6: 0.853 mg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Calcio: 1160 mg
  • Hierro: 64.1 mg
  • Potasio: 549 mg
  • Magnesio: 110 mg
  • Sodio: 21 mg
  • Fósforo: 506 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 23.4 ug
  • Zinc: 12.7 mg