Potito de avena
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de potito de avena contiene 394 calorías, 6.36 gramos de grasa, 73.5 gramos de carbohidratos y 11 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de potito de avena, 4.56 gramos de agua y 7.3 gramos de fibra y 21 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 1160 miligramos de calcio, 64.1 miligramos de hierro, 549 miligramos de potasio .
Potito de avena
Información nutricional de composición de Potito de avena (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 394 kcal (1648.5 kJ) |
| Grasas totales: | 6.36 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 1.56 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 1.75 g |
| Grasas saturadas: | 0.841 g |
| Carbohidratos: | 73.5 g |
| Fibra: | 7.3 g |
| Proteinas: | 11 g |
| Agua (humdedad): | 4.56 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0.001 g
- Ácido mirístico: 0.014 g
- Ácido palmítico: 0.742 g
- Ácido esteárico: 0.066 g
- Ácido Oléico (Omega9): 1.52 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 1.69 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 12.7 ug
- Vitamina E: 1.43 mg
- Vitamina B9: 247 ug
- Vitamina B3: 21.3 mg
- Vitamina B2: 1.59 mg
- Vitamina B1: 1.43 mg
- Vitamina B12: 4.6 ug
- Vitamina B6: 0.853 mg
- Vitamina C: 0 mg
- Calcio: 1160 mg
- Hierro: 64.1 mg
- Potasio: 549 mg
- Magnesio: 110 mg
- Sodio: 21 mg
- Fósforo: 506 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 23.4 ug
- Zinc: 12.7 mg