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Rankings
Los 10 alimentos con mas hierro
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas hierro
Alimento
hierro
vitamina d
vitamina c
zinc
Potito de avena con miel
67.2 mg
0 ug
0 mg
3.7 mg
Potito de avena
64.1 mg
12.7 ug
0 mg
12.7 mg
Comida de bebé de cereales y avena
64 mg
12.7 ug
0 mg
12.3 mg
Comida de bebé de arroz
53 mg
8.5 ug
2.4 mg
10.9 mg
Potito de cereales, cebada
48.2 mg
7.1 ug
0 mg
3.13 mg
Biberón de cereales con arroz
47.6 mg
0 ug
0 mg
0 mg
Potito de plátano y cereales
47.5 mg
0 ug
3.6 mg
1.4 mg
Potito de manzana y naranja
47.5 mg
0 ug
3.1 mg
2.7 mg
Comida de bebé de arroz con plátano
47.5 mg
0 ug
2 mg
1.5 mg
Potito de avena con plátano
45 mg
0 ug
58.3 mg
1.9 mg
Potito de trigo integral con manzana
45 mg
0 ug
58.3 mg
2.6 mg
Albahaca
42 mg
0 ug
61.2 mg
5.82 mg
Potito de cereales fortificados en seco
30 mg
0 ug
58.3 mg
10.7 mg
Postre de manzana con canela
24.7 mg
0 ug
1.3 mg
17.5 mg
Potito de cereales
22.5 mg
0 ug
10 mg
4 mg
Potito de galletas de trigo y vainilla
18.9 mg
0.5 ug
9.1 mg
14.2 mg
Potito cereales, manzana y naranja con leche entera
14.4 mg
0 ug
0 mg
0.76 mg
Barra de cereales con fruta
13.2 mg
0 ug
2.4 mg
0.59 mg
Galletas de jengibre
12.6 mg
0 ug
0 mg
0 mg
Comida de bebé de avena y leche entera
12.1 mg
0 ug
1.3 mg
0.92 mg
Biberón de cereales con leche entera
12.1 mg
0 ug
0 mg
1.04 mg
Potito de cereales con miel y leche entera
11.3 mg
0 ug
0 mg
0.72 mg
Comida de bebé de avena con miel
11.1 mg
0 ug
0 mg
0.93 mg
Comida de bebé de arroz con miel
10.8 mg
0 ug
0 mg
0.65 mg
Potito de cereales con leche entera
10.4 mg
1.1 ug
0.3 mg
0.59 mg
Harina de soja desgrasada
9.51 mg
0 ug
0 mg
3.75 mg
Yema de huevo
9.28 mg
15.7 ug
0 mg
7.11 mg
Potito de arroz con pera y manzana
9 mg
0 ug
250 mg
3.3 mg
Ajo, en polvo
8.68 mg
0 ug
1.2 mg
2.99 mg
Grano de amaranto, crudo
7.61 mg
0 ug
4.2 mg
2.87 mg