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Rankings
Los 10 alimentos con mas hierro
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas hierro
Alimento
hierro
vitamina b9
vitamina b12
hierro
Potito de avena con miel
67.2 mg
35 ug
0 ug
67.2 mg
Potito de avena
64.1 mg
247 ug
4.6 ug
64.1 mg
Comida de bebé de cereales y avena
64 mg
250 ug
4.6 ug
64 mg
Comida de bebé de arroz
53 mg
230 ug
4.6 ug
53 mg
Potito de cereales, cebada
48.2 mg
179 ug
3.57 ug
48.2 mg
Biberón de cereales con arroz
47.6 mg
15 ug
0 ug
47.6 mg
Potito de plátano y cereales
47.5 mg
17 ug
0.24 ug
47.5 mg
Potito de manzana y naranja
47.5 mg
190 ug
0.3 ug
47.5 mg
Comida de bebé de arroz con plátano
47.5 mg
12 ug
0 ug
47.5 mg
Potito de avena con plátano
45 mg
167 ug
3.11 ug
45 mg
Potito de trigo integral con manzana
45 mg
166 ug
3.33 ug
45 mg
Albahaca
42 mg
247 ug
0 ug
42 mg
Potito de cereales fortificados en seco
30 mg
167 ug
5 ug
30 mg
Postre de manzana con canela
24.7 mg
16 ug
0 ug
24.7 mg
Potito de cereales
22.5 mg
114 ug
0 ug
22.5 mg
Potito de galletas de trigo y vainilla
18.9 mg
49 ug
0.07 ug
18.9 mg
Potito cereales, manzana y naranja con leche entera
14.4 mg
28 ug
0.35 ug
14.4 mg
Barra de cereales con fruta
13.2 mg
65 ug
0 ug
13.2 mg
Galletas de jengibre
12.6 mg
76 ug
0 ug
12.6 mg
Comida de bebé de avena y leche entera
12.1 mg
10 ug
0.3 ug
12.1 mg
Biberón de cereales con leche entera
12.1 mg
35 ug
0.3 ug
12.1 mg
Potito de cereales con miel y leche entera
11.3 mg
11 ug
0.3 ug
11.3 mg
Comida de bebé de avena con miel
11.1 mg
10 ug
0.3 ug
11.1 mg
Comida de bebé de arroz con miel
10.8 mg
8 ug
0.3 ug
10.8 mg
Potito de cereales con leche entera
10.4 mg
9 ug
0 ug
10.4 mg
Harina de soja desgrasada
9.51 mg
0 ug
0 ug
9.51 mg
Yema de huevo
9.28 mg
0 ug
0 ug
9.28 mg
Potito de arroz con pera y manzana
9 mg
5 ug
0 ug
9 mg
Ajo, en polvo
8.68 mg
47 ug
0 ug
8.68 mg
Grano de amaranto, crudo
7.61 mg
82 ug
0 ug
7.61 mg