Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento	fosforo	proteina	calcio	magnesio
Yema de huevo	982 mg	34.2 g	270 mg	26 mg
Huevo	770 mg	48.1 g	220 mg	44.6 mg
Pipas de girasol con sal	750 mg	21 g	78 mg	358 mg
Potito de avena con miel	733 mg	13.5 g	1150 mg	146 mg
Harina de soja	726 mg	51.1 g	338 mg	313 mg
Potito de cereales	709 mg	6.4 g	400 mg	27 mg
Queso parmesano	634 mg	29.6 g	884 mg	34.9 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	612 mg	25.9 g	98 mg	164 mg
Harina de soja desgrasada	607 mg	38.6 g	258 mg	254 mg
Queso suizo	574 mg	27 g	890 mg	33.4 mg
Frijoles claros, secos	571 mg	24.6 g	98 mg	178 mg
Grano de amaranto, crudo	557 mg	13.6 g	159 mg	248 mg
Frijoles curtidos, secos	555 mg	26.8 g	178 mg	198 mg
Frijoles rojo claro, secos	549 mg	25 g	103 mg	158 mg
Frijoles rojo, secos	548 mg	25.5 g	193 mg	178 mg
Frijoles marrones, secos	543 mg	25.6 g	158 mg	158 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	540 mg	18 g	866 mg	25.1 mg
Potito de manzana y naranja	539 mg	25.4 g	751 mg	159 mg
Frijoles blancos carioca, secos	535 mg	25.2 g	194 mg	179 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	533 mg	23.7 g	693 mg	27.2 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	533 mg	24.5 g	236 mg	182 mg
Frijoles azules, secos	523 mg	24.1 g	229 mg	180 mg
Frijoles negros, secos	522 mg	24.4 g	191 mg	180 mg
Frijoles blancos grandes, secos	519 mg	24.7 g	192 mg	176 mg
Frijoles pinto, secos	507 mg	23.7 g	161 mg	170 mg
Potito de avena	506 mg	11 g	1160 mg	110 mg
Frijoles pequeños rojos, secos	493 mg	23.5 g	149 mg	167 mg
Frijoles rosa, secos	491 mg	23.4 g	137 mg	164 mg
Frijoles cranberry, secos	487 mg	24.4 g	152 mg	166 mg
Queso curado	475 mg	24.5 g	661 mg	26.7 mg