Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento fosforo vitamina d vitamina b12 sodio
Yema de huevo 982 mg 15.7 ug 0 ug 149 mg
Huevo 770 mg 9.7 ug 0 ug 485 mg
Pipas de girasol con sal 750 mg 0 ug 0 ug 532 mg
Potito de avena con miel 733 mg 0 ug 0 ug 47 mg
Harina de soja 726 mg 0 ug 0 ug 2 mg
Potito de cereales 709 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Queso parmesano 634 mg 0 ug 1.35 ug 1750 mg
Frijoles rojos oscuro, secos 612 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Harina de soja desgrasada 607 mg 0 ug 0 ug 2 mg
Queso suizo 574 mg 0 ug 3.02 ug 185 mg
Frijoles claros, secos 571 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Grano de amaranto, crudo 557 mg 0 ug 0 ug 4 mg
Frijoles curtidos, secos 555 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Frijoles rojo claro, secos 549 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Frijoles rojo, secos 548 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Frijoles marrones, secos 543 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Queso amarillo, con Vitamina D 540 mg 7.5 ug 1.45 ug 1660 mg
Potito de manzana y naranja 539 mg 0 ug 0.3 ug 104 mg
Frijoles blancos carioca, secos 535 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Queso mozzarella, semidesnatado 533 mg 0 ug 1.65 ug 699 mg
Frijoles pequeños blancos, secos 533 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Frijoles azules, secos 523 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Frijoles negros, secos 522 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Frijoles blancos grandes, secos 519 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Frijoles pinto, secos 507 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Potito de avena 506 mg 12.7 ug 4.6 ug 21 mg
Frijoles pequeños rojos, secos 493 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Frijoles rosa, secos 491 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Frijoles cranberry, secos 487 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Queso curado 475 mg 1.83 ug 1.7 ug 1810 mg