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Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento fosforo vitamina a vitamina b6 hierro
Yema de huevo 982 mg 0 ug 0 mg 9.28 mg
Huevo 770 mg 0 ug 0 mg 6.97 mg
Pipas de girasol con sal 750 mg 1 ug 0.76 mg 5.21 mg
Potito de avena con miel 733 mg 1 ug 0.154 mg 67.2 mg
Harina de soja 726 mg 0 ug 0.618 mg 7.34 mg
Potito de cereales 709 mg 0 ug 0.05 mg 22.5 mg
Queso parmesano 634 mg 228 ug 0.081 mg 0.45 mg
Frijoles rojos oscuro, secos 612 mg 0 ug 0 mg 6.58 mg
Harina de soja desgrasada 607 mg 0 ug 0.34 mg 9.51 mg
Queso suizo 574 mg 292 ug 0.07 mg 0.13 mg
Frijoles claros, secos 571 mg 0 ug 0 mg 7.29 mg
Grano de amaranto, crudo 557 mg 0 ug 0.591 mg 7.61 mg
Frijoles curtidos, secos 555 mg 0 ug 0 mg 5.85 mg
Frijoles rojo claro, secos 549 mg 0 ug 0 mg 6.95 mg
Frijoles rojo, secos 548 mg 0 ug 0 mg 6.27 mg
Frijoles marrones, secos 543 mg 0 ug 0 mg 4.7 mg
Queso amarillo, con Vitamina D 540 mg 300 ug 0.056 mg 0.48 mg
Potito de manzana y naranja 539 mg 3 ug 0.351 mg 47.5 mg
Frijoles blancos carioca, secos 535 mg 0 ug 0 mg 5.87 mg
Queso mozzarella, semidesnatado 533 mg 203 ug 0.09 mg 0.2 mg
Frijoles pequeños blancos, secos 533 mg 0 ug 0 mg 4.93 mg
Frijoles azules, secos 523 mg 0 ug 0 mg 5.29 mg
Frijoles negros, secos 522 mg 0 ug 0 mg 5.34 mg
Frijoles blancos grandes, secos 519 mg 0 ug 0 mg 5.48 mg
Frijoles pinto, secos 507 mg 0 ug 0 mg 5.4 mg
Potito de avena 506 mg 0 ug 0.853 mg 64.1 mg
Frijoles pequeños rojos, secos 493 mg 0 ug 0 mg 4.95 mg
Frijoles rosa, secos 491 mg 0 ug 0 mg 5.46 mg
Frijoles cranberry, secos 487 mg 0 ug 0 mg 5.26 mg
Queso curado 475 mg 226 ug 0.091 mg 0.18 mg