Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento	fosforo	vitamina b3	vitamina b1	calcio
Yema de huevo	982 mg	0 mg	0 mg	270 mg
Huevo	770 mg	0 mg	0 mg	220 mg
Pipas de girasol con sal	750 mg	6.96 mg	0.473 mg	78 mg
Potito de avena con miel	733 mg	36.3 mg	2.77 mg	1150 mg
Harina de soja	726 mg	3.43 mg	0.542 mg	338 mg
Potito de cereales	709 mg	11.2 mg	1.4 mg	400 mg
Queso parmesano	634 mg	0.078 mg	0.027 mg	884 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	612 mg	0 mg	0 mg	98 mg
Harina de soja desgrasada	607 mg	2.74 mg	0.362 mg	258 mg
Queso suizo	574 mg	0.06 mg	0.011 mg	890 mg
Frijoles claros, secos	571 mg	0 mg	0 mg	98 mg
Grano de amaranto, crudo	557 mg	0.923 mg	0.116 mg	159 mg
Frijoles curtidos, secos	555 mg	0 mg	0 mg	178 mg
Frijoles rojo claro, secos	549 mg	0 mg	0 mg	103 mg
Frijoles rojo, secos	548 mg	0 mg	0 mg	193 mg
Frijoles marrones, secos	543 mg	0 mg	0 mg	158 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	540 mg	0.095 mg	0.015 mg	866 mg
Potito de manzana y naranja	539 mg	23.8 mg	3.79 mg	751 mg
Frijoles blancos carioca, secos	535 mg	0 mg	0 mg	194 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	533 mg	0.101 mg	0.023 mg	693 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	533 mg	0 mg	0 mg	236 mg
Frijoles azules, secos	523 mg	0 mg	0 mg	229 mg
Frijoles negros, secos	522 mg	0 mg	0 mg	191 mg
Frijoles blancos grandes, secos	519 mg	0 mg	0 mg	192 mg
Frijoles pinto, secos	507 mg	0 mg	0 mg	161 mg
Potito de avena	506 mg	21.3 mg	1.43 mg	1160 mg
Frijoles pequeños rojos, secos	493 mg	0 mg	0 mg	149 mg
Frijoles rosa, secos	491 mg	0 mg	0 mg	137 mg
Frijoles cranberry, secos	487 mg	0 mg	0 mg	152 mg
Queso curado	475 mg	0.083 mg	0.038 mg	661 mg