Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento	fosforo	vitamina a	vitamina b6	hierro
Yema de huevo	982 mg	0 ug	0 mg	9.28 mg
Huevo	770 mg	0 ug	0 mg	6.97 mg
Pipas de girasol con sal	750 mg	1 ug	0.76 mg	5.21 mg
Potito de avena con miel	733 mg	1 ug	0.154 mg	67.2 mg
Harina de soja	726 mg	0 ug	0.618 mg	7.34 mg
Potito de cereales	709 mg	0 ug	0.05 mg	22.5 mg
Queso parmesano	634 mg	228 ug	0.081 mg	0.45 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	612 mg	0 ug	0 mg	6.58 mg
Harina de soja desgrasada	607 mg	0 ug	0.34 mg	9.51 mg
Queso suizo	574 mg	292 ug	0.07 mg	0.13 mg
Frijoles claros, secos	571 mg	0 ug	0 mg	7.29 mg
Grano de amaranto, crudo	557 mg	0 ug	0.591 mg	7.61 mg
Frijoles curtidos, secos	555 mg	0 ug	0 mg	5.85 mg
Frijoles rojo claro, secos	549 mg	0 ug	0 mg	6.95 mg
Frijoles rojo, secos	548 mg	0 ug	0 mg	6.27 mg
Frijoles marrones, secos	543 mg	0 ug	0 mg	4.7 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	540 mg	300 ug	0.056 mg	0.48 mg
Potito de manzana y naranja	539 mg	3 ug	0.351 mg	47.5 mg
Frijoles blancos carioca, secos	535 mg	0 ug	0 mg	5.87 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	533 mg	203 ug	0.09 mg	0.2 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	533 mg	0 ug	0 mg	4.93 mg
Frijoles azules, secos	523 mg	0 ug	0 mg	5.29 mg
Frijoles negros, secos	522 mg	0 ug	0 mg	5.34 mg
Frijoles blancos grandes, secos	519 mg	0 ug	0 mg	5.48 mg
Frijoles pinto, secos	507 mg	0 ug	0 mg	5.4 mg
Potito de avena	506 mg	0 ug	0.853 mg	64.1 mg
Frijoles pequeños rojos, secos	493 mg	0 ug	0 mg	4.95 mg
Frijoles rosa, secos	491 mg	0 ug	0 mg	5.46 mg
Frijoles cranberry, secos	487 mg	0 ug	0 mg	5.26 mg
Queso curado	475 mg	226 ug	0.091 mg	0.18 mg