Los 10 alimentos con mas fosforo
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo
Alimento | fosforo | carbohidratos | vitamina b1 | ioduro |
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Yema de huevo | 982 mg | 1.07 g | 0 mg | 349 ug |
Huevo | 770 mg | 1.87 g | 0 mg | 274 ug |
Pipas de girasol con sal | 750 mg | 14.9 g | 0.473 mg | 0 mg |
Potito de avena con miel | 733 mg | 69.3 g | 2.77 mg | 0 mg |
Harina de soja | 726 mg | 32.9 g | 0.542 mg | 0 mg |
Potito de cereales | 709 mg | 76.7 g | 1.4 mg | 0 mg |
Queso parmesano | 634 mg | 12.4 g | 0.027 mg | 0 mg |
Frijoles rojos oscuro, secos | 612 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Harina de soja desgrasada | 607 mg | 27.9 g | 0.362 mg | 0 mg |
Queso suizo | 574 mg | 1.44 g | 0.011 mg | 0 mg |
Frijoles claros, secos | 571 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Grano de amaranto, crudo | 557 mg | 65.2 g | 0.116 mg | 0 mg |
Frijoles curtidos, secos | 555 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Frijoles rojo claro, secos | 549 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Frijoles rojo, secos | 548 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Frijoles marrones, secos | 543 mg | 39.5 g | 0 mg | 0 mg |
Queso amarillo, con Vitamina D | 540 mg | 5.27 g | 0.015 mg | 0 mg |
Potito de manzana y naranja | 539 mg | 57.6 g | 3.79 mg | 0 mg |
Frijoles blancos carioca, secos | 535 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Queso mozzarella, semidesnatado | 533 mg | 4.44 g | 0.023 mg | 0 mg |
Frijoles pequeños blancos, secos | 533 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Frijoles azules, secos | 523 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Frijoles negros, secos | 522 mg | 62.4 g | 0 mg | 0 mg |
Frijoles blancos grandes, secos | 519 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Frijoles pinto, secos | 507 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Potito de avena | 506 mg | 73.5 g | 1.43 mg | 0 mg |
Frijoles pequeños rojos, secos | 493 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Frijoles rosa, secos | 491 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Frijoles cranberry, secos | 487 mg | 49.5 g | 0 mg | 0 mg |
Queso curado | 475 mg | 2.07 g | 0.038 mg | 0 mg |