Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento	fosforo	vitamina b3	vitamina b6	magnesio
Yema de huevo	982 mg	0 mg	0 mg	26 mg
Huevo	770 mg	0 mg	0 mg	44.6 mg
Pipas de girasol con sal	750 mg	6.96 mg	0.76 mg	358 mg
Potito de avena con miel	733 mg	36.3 mg	0.154 mg	146 mg
Harina de soja	726 mg	3.43 mg	0.618 mg	313 mg
Potito de cereales	709 mg	11.2 mg	0.05 mg	27 mg
Queso parmesano	634 mg	0.078 mg	0.081 mg	34.9 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	612 mg	0 mg	0 mg	164 mg
Harina de soja desgrasada	607 mg	2.74 mg	0.34 mg	254 mg
Queso suizo	574 mg	0.06 mg	0.07 mg	33.4 mg
Frijoles claros, secos	571 mg	0 mg	0 mg	178 mg
Grano de amaranto, crudo	557 mg	0.923 mg	0.591 mg	248 mg
Frijoles curtidos, secos	555 mg	0 mg	0 mg	198 mg
Frijoles rojo claro, secos	549 mg	0 mg	0 mg	158 mg
Frijoles rojo, secos	548 mg	0 mg	0 mg	178 mg
Frijoles marrones, secos	543 mg	0 mg	0 mg	158 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	540 mg	0.095 mg	0.056 mg	25.1 mg
Potito de manzana y naranja	539 mg	23.8 mg	0.351 mg	159 mg
Frijoles blancos carioca, secos	535 mg	0 mg	0 mg	179 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	533 mg	0.101 mg	0.09 mg	27.2 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	533 mg	0 mg	0 mg	182 mg
Frijoles azules, secos	523 mg	0 mg	0 mg	180 mg
Frijoles negros, secos	522 mg	0 mg	0 mg	180 mg
Frijoles blancos grandes, secos	519 mg	0 mg	0 mg	176 mg
Frijoles pinto, secos	507 mg	0 mg	0 mg	170 mg
Potito de avena	506 mg	21.3 mg	0.853 mg	110 mg
Frijoles pequeños rojos, secos	493 mg	0 mg	0 mg	167 mg
Frijoles rosa, secos	491 mg	0 mg	0 mg	164 mg
Frijoles cranberry, secos	487 mg	0 mg	0 mg	166 mg
Queso curado	475 mg	0.083 mg	0.091 mg	26.7 mg