Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento	fosforo	vitamina b3	vitamina b2	potasio
Yema de huevo	982 mg	0 mg	0 mg	231 mg
Huevo	770 mg	0 mg	0 mg	468 mg
Pipas de girasol con sal	750 mg	6.96 mg	0.507 mg	689 mg
Potito de avena con miel	733 mg	36.3 mg	2.84 mg	259 mg
Harina de soja	726 mg	3.43 mg	0.298 mg	2480 mg
Potito de cereales	709 mg	11.2 mg	1.6 mg	114 mg
Queso parmesano	634 mg	0.078 mg	0.345 mg	184 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	612 mg	0 mg	0 mg	1490 mg
Harina de soja desgrasada	607 mg	2.74 mg	0.363 mg	1860 mg
Queso suizo	574 mg	0.06 mg	0.303 mg	71 mg
Frijoles claros, secos	571 mg	0 mg	0 mg	1230 mg
Grano de amaranto, crudo	557 mg	0.923 mg	0.2 mg	508 mg
Frijoles curtidos, secos	555 mg	0 mg	0 mg	1620 mg
Frijoles rojo claro, secos	549 mg	0 mg	0 mg	1540 mg
Frijoles rojo, secos	548 mg	0 mg	0 mg	1490 mg
Frijoles marrones, secos	543 mg	0 mg	0 mg	1580 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	540 mg	0.095 mg	0.247 mg	149 mg
Potito de manzana y naranja	539 mg	23.8 mg	4.33 mg	1330 mg
Frijoles blancos carioca, secos	535 mg	0 mg	0 mg	1390 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	533 mg	0.101 mg	0.36 mg	116 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	533 mg	0 mg	0 mg	1540 mg
Frijoles azules, secos	523 mg	0 mg	0 mg	1470 mg
Frijoles negros, secos	522 mg	0 mg	0 mg	1540 mg
Frijoles blancos grandes, secos	519 mg	0 mg	0 mg	1520 mg
Frijoles pinto, secos	507 mg	0 mg	0 mg	1510 mg
Potito de avena	506 mg	21.3 mg	1.59 mg	549 mg
Frijoles pequeños rojos, secos	493 mg	0 mg	0 mg	1520 mg
Frijoles rosa, secos	491 mg	0 mg	0 mg	1490 mg
Frijoles cranberry, secos	487 mg	0 mg	0 mg	1340 mg
Queso curado	475 mg	0.083 mg	0.23 mg	116 mg