Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento	fosforo	carbohidratos	vitamina b1	ioduro
Yema de huevo	982 mg	1.07 g	0 mg	349 ug
Huevo	770 mg	1.87 g	0 mg	274 ug
Pipas de girasol con sal	750 mg	14.9 g	0.473 mg	0 mg
Potito de avena con miel	733 mg	69.3 g	2.77 mg	0 mg
Harina de soja	726 mg	32.9 g	0.542 mg	0 mg
Potito de cereales	709 mg	76.7 g	1.4 mg	0 mg
Queso parmesano	634 mg	12.4 g	0.027 mg	0 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	612 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Harina de soja desgrasada	607 mg	27.9 g	0.362 mg	0 mg
Queso suizo	574 mg	1.44 g	0.011 mg	0 mg
Frijoles claros, secos	571 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Grano de amaranto, crudo	557 mg	65.2 g	0.116 mg	0 mg
Frijoles curtidos, secos	555 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Frijoles rojo claro, secos	549 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Frijoles rojo, secos	548 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Frijoles marrones, secos	543 mg	39.5 g	0 mg	0 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	540 mg	5.27 g	0.015 mg	0 mg
Potito de manzana y naranja	539 mg	57.6 g	3.79 mg	0 mg
Frijoles blancos carioca, secos	535 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	533 mg	4.44 g	0.023 mg	0 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	533 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Frijoles azules, secos	523 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Frijoles negros, secos	522 mg	62.4 g	0 mg	0 mg
Frijoles blancos grandes, secos	519 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Frijoles pinto, secos	507 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Potito de avena	506 mg	73.5 g	1.43 mg	0 mg
Frijoles pequeños rojos, secos	493 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Frijoles rosa, secos	491 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Frijoles cranberry, secos	487 mg	49.5 g	0 mg	0 mg
Queso curado	475 mg	2.07 g	0.038 mg	0 mg