Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento fosforo carbohidratos vitamina b6 calcio
Yema de huevo 982 mg 1.07 g 0 mg 270 mg
Huevo 770 mg 1.87 g 0 mg 220 mg
Pipas de girasol con sal 750 mg 14.9 g 0.76 mg 78 mg
Potito de avena con miel 733 mg 69.3 g 0.154 mg 1150 mg
Harina de soja 726 mg 32.9 g 0.618 mg 338 mg
Potito de cereales 709 mg 76.7 g 0.05 mg 400 mg
Queso parmesano 634 mg 12.4 g 0.081 mg 884 mg
Frijoles rojos oscuro, secos 612 mg 49.5 g 0 mg 98 mg
Harina de soja desgrasada 607 mg 27.9 g 0.34 mg 258 mg
Queso suizo 574 mg 1.44 g 0.07 mg 890 mg
Frijoles claros, secos 571 mg 49.5 g 0 mg 98 mg
Grano de amaranto, crudo 557 mg 65.2 g 0.591 mg 159 mg
Frijoles curtidos, secos 555 mg 49.5 g 0 mg 178 mg
Frijoles rojo claro, secos 549 mg 49.5 g 0 mg 103 mg
Frijoles rojo, secos 548 mg 49.5 g 0 mg 193 mg
Frijoles marrones, secos 543 mg 39.5 g 0 mg 158 mg
Queso amarillo, con Vitamina D 540 mg 5.27 g 0.056 mg 866 mg
Potito de manzana y naranja 539 mg 57.6 g 0.351 mg 751 mg
Frijoles blancos carioca, secos 535 mg 49.5 g 0 mg 194 mg
Queso mozzarella, semidesnatado 533 mg 4.44 g 0.09 mg 693 mg
Frijoles pequeños blancos, secos 533 mg 49.5 g 0 mg 236 mg
Frijoles azules, secos 523 mg 49.5 g 0 mg 229 mg
Frijoles negros, secos 522 mg 62.4 g 0 mg 191 mg
Frijoles blancos grandes, secos 519 mg 49.5 g 0 mg 192 mg
Frijoles pinto, secos 507 mg 49.5 g 0 mg 161 mg
Potito de avena 506 mg 73.5 g 0.853 mg 1160 mg
Frijoles pequeños rojos, secos 493 mg 49.5 g 0 mg 149 mg
Frijoles rosa, secos 491 mg 49.5 g 0 mg 137 mg
Frijoles cranberry, secos 487 mg 49.5 g 0 mg 152 mg
Queso curado 475 mg 2.07 g 0.091 mg 661 mg