Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento	fosforo	carbohidratos	vitamina b6	calcio
Yema de huevo	982 mg	1.07 g	0 mg	270 mg
Huevo	770 mg	1.87 g	0 mg	220 mg
Pipas de girasol con sal	750 mg	14.9 g	0.76 mg	78 mg
Potito de avena con miel	733 mg	69.3 g	0.154 mg	1150 mg
Harina de soja	726 mg	32.9 g	0.618 mg	338 mg
Potito de cereales	709 mg	76.7 g	0.05 mg	400 mg
Queso parmesano	634 mg	12.4 g	0.081 mg	884 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	612 mg	49.5 g	0 mg	98 mg
Harina de soja desgrasada	607 mg	27.9 g	0.34 mg	258 mg
Queso suizo	574 mg	1.44 g	0.07 mg	890 mg
Frijoles claros, secos	571 mg	49.5 g	0 mg	98 mg
Grano de amaranto, crudo	557 mg	65.2 g	0.591 mg	159 mg
Frijoles curtidos, secos	555 mg	49.5 g	0 mg	178 mg
Frijoles rojo claro, secos	549 mg	49.5 g	0 mg	103 mg
Frijoles rojo, secos	548 mg	49.5 g	0 mg	193 mg
Frijoles marrones, secos	543 mg	39.5 g	0 mg	158 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	540 mg	5.27 g	0.056 mg	866 mg
Potito de manzana y naranja	539 mg	57.6 g	0.351 mg	751 mg
Frijoles blancos carioca, secos	535 mg	49.5 g	0 mg	194 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	533 mg	4.44 g	0.09 mg	693 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	533 mg	49.5 g	0 mg	236 mg
Frijoles azules, secos	523 mg	49.5 g	0 mg	229 mg
Frijoles negros, secos	522 mg	62.4 g	0 mg	191 mg
Frijoles blancos grandes, secos	519 mg	49.5 g	0 mg	192 mg
Frijoles pinto, secos	507 mg	49.5 g	0 mg	161 mg
Potito de avena	506 mg	73.5 g	0.853 mg	1160 mg
Frijoles pequeños rojos, secos	493 mg	49.5 g	0 mg	149 mg
Frijoles rosa, secos	491 mg	49.5 g	0 mg	137 mg
Frijoles cranberry, secos	487 mg	49.5 g	0 mg	152 mg
Queso curado	475 mg	2.07 g	0.091 mg	661 mg