Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento	fosforo	vitamina b3	vitamina b6	zinc
Yema de huevo	982 mg	0 mg	0 mg	7.11 mg
Huevo	770 mg	0 mg	0 mg	5.02 mg
Pipas de girasol con sal	750 mg	6.96 mg	0.76 mg	6 mg
Potito de avena con miel	733 mg	36.3 mg	0.154 mg	3.7 mg
Harina de soja	726 mg	3.43 mg	0.618 mg	4.44 mg
Potito de cereales	709 mg	11.2 mg	0.05 mg	4 mg
Queso parmesano	634 mg	0.078 mg	0.081 mg	4.33 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	612 mg	0 mg	0 mg	3.29 mg
Harina de soja desgrasada	607 mg	2.74 mg	0.34 mg	3.75 mg
Queso suizo	574 mg	0.06 mg	0.07 mg	4.37 mg
Frijoles claros, secos	571 mg	0 mg	0 mg	3.23 mg
Grano de amaranto, crudo	557 mg	0.923 mg	0.591 mg	2.87 mg
Frijoles curtidos, secos	555 mg	0 mg	0 mg	3.5 mg
Frijoles rojo claro, secos	549 mg	0 mg	0 mg	3.5 mg
Frijoles rojo, secos	548 mg	0 mg	0 mg	3.82 mg
Frijoles marrones, secos	543 mg	0 mg	0 mg	3.71 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	540 mg	0.095 mg	0.056 mg	2.42 mg
Potito de manzana y naranja	539 mg	23.8 mg	0.351 mg	2.7 mg
Frijoles blancos carioca, secos	535 mg	0 mg	0 mg	3.36 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	533 mg	0.101 mg	0.09 mg	3.62 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	533 mg	0 mg	0 mg	3.54 mg
Frijoles azules, secos	523 mg	0 mg	0 mg	3.31 mg
Frijoles negros, secos	522 mg	0 mg	0 mg	3.37 mg
Frijoles blancos grandes, secos	519 mg	0 mg	0 mg	3.45 mg
Frijoles pinto, secos	507 mg	0 mg	0 mg	3.43 mg
Potito de avena	506 mg	21.3 mg	0.853 mg	12.7 mg
Frijoles pequeños rojos, secos	493 mg	0 mg	0 mg	3.23 mg
Frijoles rosa, secos	491 mg	0 mg	0 mg	3.26 mg
Frijoles cranberry, secos	487 mg	0 mg	0 mg	3.03 mg
Queso curado	475 mg	0.083 mg	0.091 mg	3.28 mg