Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento	fosforo	vitamina b2	magnesio	zinc
Yema de huevo	982 mg	0 mg	26 mg	7.11 mg
Huevo	770 mg	0 mg	44.6 mg	5.02 mg
Pipas de girasol con sal	750 mg	0.507 mg	358 mg	6 mg
Potito de avena con miel	733 mg	2.84 mg	146 mg	3.7 mg
Harina de soja	726 mg	0.298 mg	313 mg	4.44 mg
Potito de cereales	709 mg	1.6 mg	27 mg	4 mg
Queso parmesano	634 mg	0.345 mg	34.9 mg	4.33 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	612 mg	0 mg	164 mg	3.29 mg
Harina de soja desgrasada	607 mg	0.363 mg	254 mg	3.75 mg
Queso suizo	574 mg	0.303 mg	33.4 mg	4.37 mg
Frijoles claros, secos	571 mg	0 mg	178 mg	3.23 mg
Grano de amaranto, crudo	557 mg	0.2 mg	248 mg	2.87 mg
Frijoles curtidos, secos	555 mg	0 mg	198 mg	3.5 mg
Frijoles rojo claro, secos	549 mg	0 mg	158 mg	3.5 mg
Frijoles rojo, secos	548 mg	0 mg	178 mg	3.82 mg
Frijoles marrones, secos	543 mg	0 mg	158 mg	3.71 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	540 mg	0.247 mg	25.1 mg	2.42 mg
Potito de manzana y naranja	539 mg	4.33 mg	159 mg	2.7 mg
Frijoles blancos carioca, secos	535 mg	0 mg	179 mg	3.36 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	533 mg	0.36 mg	27.2 mg	3.62 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	533 mg	0 mg	182 mg	3.54 mg
Frijoles azules, secos	523 mg	0 mg	180 mg	3.31 mg
Frijoles negros, secos	522 mg	0 mg	180 mg	3.37 mg
Frijoles blancos grandes, secos	519 mg	0 mg	176 mg	3.45 mg
Frijoles pinto, secos	507 mg	0 mg	170 mg	3.43 mg
Potito de avena	506 mg	1.59 mg	110 mg	12.7 mg
Frijoles pequeños rojos, secos	493 mg	0 mg	167 mg	3.23 mg
Frijoles rosa, secos	491 mg	0 mg	164 mg	3.26 mg
Frijoles cranberry, secos	487 mg	0 mg	166 mg	3.03 mg
Queso curado	475 mg	0.23 mg	26.7 mg	3.28 mg