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Tabla nutricional: Queso curado

Cada 100 gramos de porción comestible de queso curado contiene 326 calorías, 21.4 gramos de grasa, 2.07 gramos de carbohidratos y 24.5 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de queso curado, 42.2 gramos de agua y 0 gramos de fibra y 1810 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 661 miligramos de calcio, 0.18 miligramos de hierro, 116 miligramos de potasio .

Queso curado

Información nutricional de composición de Queso curado (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 326 kcal (1363.98 kJ)
Grasas totales: 21.4 g
Grasas monoinsaturadas: 5.7 g
Grasas poliinsaturadas: 1.06 g
Grasas saturadas: 13.7 g
Carbohidratos: 2.07 g
Fibra: 0 g
Proteinas: 24.5 g
Agua (humdedad): 42.2 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0.002 g
  • Ácido láurico: 0.662 g
  • Ácido mirístico: 2.18 g
  • Ácido palmítico: 6.09 g
  • Ácido esteárico: 2.59 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 5.11 g
  • Colesterol: 78 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0.705 g
  • ALA (Omega3): 0.009 g
  • AA (Omega6): 0.037 g
  • EPA (Omega3): 0.009 g
  • Vitamina A: 226 ug
  • Vitamina D: 1.83 ug
  • Vitamina E: 0.01 mg
  • Vitamina B9: 0 ug
  • Vitamina B3: 0.083 mg
  • Vitamina B2: 0.23 mg
  • Vitamina B1: 0.038 mg
  • Vitamina B12: 1.7 ug
  • Vitamina B6: 0.091 mg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Calcio: 661 mg
  • Hierro: 0.18 mg
  • Potasio: 116 mg
  • Magnesio: 26.7 mg
  • Sodio: 1810 mg
  • Fósforo: 475 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 22.4 ug
  • Zinc: 3.28 mg