Huevo
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de huevo contiene 575 calorías, 39.8 gramos de grasa, 1.87 gramos de carbohidratos y 48.1 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de huevo, 4.07 gramos de agua y 0 gramos de fibra y 485 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 220 miligramos de calcio, 6.97 miligramos de hierro, 468 miligramos de potasio .
Huevo
Información nutricional de composición de Huevo (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 575 kcal (2405.8 kJ) |
| Grasas totales: | 39.8 g |
| Grasas monoinsaturadas: | |
| Grasas poliinsaturadas: | |
| Grasas saturadas: | |
| Carbohidratos: | 1.87 g |
| Fibra: | 0 g |
| Proteinas: | 48.1 g |
| Agua (humdedad): | 4.07 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0 g
- Ácido palmítico: 0 g
- Ácido esteárico: 0 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 1700 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 9.7 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 0 ug
- Vitamina B3: 0 mg
- Vitamina B2: 0 mg
- Vitamina B1: 0 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0 mg
- Vitamina C: 0 mg
- Calcio: 220 mg
- Hierro: 6.97 mg
- Potasio: 468 mg
- Magnesio: 44.6 mg
- Sodio: 485 mg
- Fósforo: 770 mg
- Ioduro: 274 ug
- Selenio: 0 mg
- Zinc: 5.02 mg