Frijoles negros, secos
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de frijoles negros, secos contiene 341 calorías, 1.45 gramos de grasa, 62.4 gramos de carbohidratos y 24.4 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de frijoles negros, secos, 0 gramos de agua y 4.2 gramos de fibra y 0 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 191 miligramos de calcio, 5.34 miligramos de hierro, 1540 miligramos de potasio .
Frijoles negros, secos
Información nutricional de composición de Frijoles negros, secos (Valores por cada 100 g de porción comestible)
Porción comestible: | 100% |
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Energía: | 341 kcal (1426.74 kJ) |
Grasas totales: | 1.45 g |
Grasas monoinsaturadas: | |
Grasas poliinsaturadas: | |
Grasas saturadas: | |
Carbohidratos: | 62.4 g |
Fibra: | 4.2 g |
Proteinas: | 24.4 g |
Agua (humdedad): | 0 g |
Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0 g
- Ácido palmítico: 0 g
- Ácido esteárico: 0 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 0 ug
- Vitamina B3: 0 mg
- Vitamina B2: 0 mg
- Vitamina B1: 0 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0 mg
- Vitamina C: 0 mg
- Calcio: 191 mg
- Hierro: 5.34 mg
- Potasio: 1540 mg
- Magnesio: 180 mg
- Sodio: 0 mg
- Fósforo: 522 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 0 mg
- Zinc: 3.37 mg