Los 10 alimentos con mas vitamina-c

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-c

Alimento	vitamina-c	vitamina b3	hierro
Potito de manzana, zanahoria y calabaza, orgánico	2730 mg	0.255 mg	0.15 mg
Cereza acerola	1680 mg	0.4 mg	0.2 mg
Zumo de Acerola	1600 mg	0.4 mg	0.5 mg
Potito de arroz con pera y manzana	250 mg	25.2 mg	9 mg
Compota de manzana, papaya y tapioca	113 mg	0.108 mg	0.44 mg
Col rizada, cruda	93.4 mg	1.18 mg	1.6 mg
Brócoli, crudo	91.3 mg	0.639 mg	0.69 mg
Zumo de manzana concentrado sin azúcar	88.9 mg	0.135 mg	0.91 mg
Potito de guayaba y papaya con tapioca	80.9 mg	0.263 mg	0.2 mg
Kiwi verde	74.7 mg	0.37 mg	0.24 mg
Comida para bebés de manzana	64.5 mg	0.087 mg	0.08 mg
Albahaca	61.2 mg	6.95 mg	42 mg
Naranja	59.1 mg	0.425 mg	0.33 mg
Potito de trigo integral con manzana	58.3 mg	13.3 mg	45 mg
Potito de cereales fortificados en seco	58.3 mg	15 mg	30 mg
Potito de avena con plátano	58.3 mg	13 mg	45 mg
Fresa	56 mg	0.386 mg	0.28 mg
Abiyuch	54.1 mg	0 mg	1.61 mg
Potito de galletas y vegetales	50.5 mg	4.05 mg	4.2 mg
Melocotón deshidratado	46.1 mg	1.64 mg	0.23 mg
Comida para bebés de melocotón	46.1 mg	1.64 mg	0.23 mg
Hojas de amaranto, crudas	43.3 mg	0.658 mg	2.32 mg
Compota de manzana y bayas	42.8 mg	0.14 mg	0.3 mg
Potito de manzana y bayas	42.8 mg	0.14 mg	0.3 mg
Hojas de amaranto, hervidas	41.1 mg	0.559 mg	2.26 mg
Hojas de amaranto, cocidas	41.1 mg	0.559 mg	2.26 mg
Zumo de pomelo	39.4 mg	0.253 mg	0.07 mg
Zumo de manzana, embotellado	38.5 mg	0.073 mg	0.12 mg
Comida de bebés compota de manzana	38.3 mg	0.061 mg	0.22 mg
Potito de compota de manzana	37.8 mg	0.063 mg	0.22 mg