Los 10 alimentos con mas vitamina-c

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-c

Alimento	vitamina-c	vitamina b2	potasio	fosforo
Potito de manzana, zanahoria y calabaza, orgánico	2730 mg	0.036 mg	106 mg	17 mg
Cereza acerola	1680 mg	0.06 mg	146 mg	11 mg
Zumo de Acerola	1600 mg	0.06 mg	97 mg	9 mg
Potito de arroz con pera y manzana	250 mg	1.88 mg	414 mg	253 mg
Compota de manzana, papaya y tapioca	113 mg	0.028 mg	79 mg	5 mg
Col rizada, cruda	93.4 mg	0.347 mg	348 mg	55 mg
Brócoli, crudo	91.3 mg	0.114 mg	303 mg	67 mg
Zumo de manzana concentrado sin azúcar	88.9 mg	0.054 mg	448 mg	25 mg
Potito de guayaba y papaya con tapioca	80.9 mg	0.022 mg	74 mg	6 mg
Kiwi verde	74.7 mg	0.025 mg	198 mg	34 mg
Comida para bebés de manzana	64.5 mg	0.017 mg	86 mg	8 mg
Albahaca	61.2 mg	0.32 mg	295 mg	56 mg
Naranja	59.1 mg	0.051 mg	166 mg	23 mg
Potito de avena con plátano	58.3 mg	1 mg	600 mg	267 mg
Potito de cereales fortificados en seco	58.3 mg	1.33 mg	467 mg	333 mg
Potito de trigo integral con manzana	58.3 mg	1 mg	500 mg	200 mg
Fresa	56 mg	0.016 mg	89 mg	20 mg
Abiyuch	54.1 mg	0 mg	304 mg	47 mg
Potito de galletas y vegetales	50.5 mg	0.33 mg	245 mg	198 mg
Melocotón deshidratado	46.1 mg	0.077 mg	195 mg	15 mg
Comida para bebés de melocotón	46.1 mg	0.077 mg	195 mg	15 mg
Hojas de amaranto, crudas	43.3 mg	0.158 mg	611 mg	50 mg
Compota de manzana y bayas	42.8 mg	0.03 mg	132 mg	8 mg
Potito de manzana y bayas	42.8 mg	0.03 mg	132 mg	8 mg
Hojas de amaranto, hervidas	41.1 mg	0.134 mg	641 mg	72 mg
Hojas de amaranto, cocidas	41.1 mg	0.134 mg	641 mg	72 mg
Zumo de pomelo	39.4 mg	0.02 mg	141 mg	17 mg
Zumo de manzana, embotellado	38.5 mg	0.017 mg	101 mg	7 mg
Comida de bebés compota de manzana	38.3 mg	0.028 mg	71 mg	7 mg
Potito de compota de manzana	37.8 mg	0.027 mg	77 mg	6 mg