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Los 10 alimentos con mas vitamina-c

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-c

Alimento vitamina-c vitamina c ioduro zinc
Cereza acerola 1680 mg 1680 mg 0 mg 0.1 mg
Zumo de Acerola 1600 mg 1600 mg 0 mg 0.1 mg
Potito de arroz con pera y manzana 250 mg 250 mg 0 mg 3.3 mg
Col rizada, cruda 93.4 mg 93.4 mg 0 mg 0.39 mg
Brócoli, crudo 91.3 mg 91.3 mg 0 mg 0.42 mg
Zumo de manzana concentrado sin azúcar 88.9 mg 88.9 mg 0 mg 0.13 mg
Kiwi verde 74.7 mg 74.7 mg 0 mg 0.14 mg
Comida para bebés de manzana 64.5 mg 64.5 mg 0 mg 0.02 mg
Albahaca 61.2 mg 61.2 mg 0 mg 5.82 mg
Naranja 59.1 mg 59.1 mg 0 mg 0.11 mg
Potito de trigo integral con manzana 58.3 mg 58.3 mg 0 mg 2.6 mg
Potito de cereales fortificados en seco 58.3 mg 58.3 mg 0 mg 10.7 mg
Potito de avena con plátano 58.3 mg 58.3 mg 0 mg 1.9 mg
Fresa 56 mg 56 mg 0 mg 0.18 mg
Abiyuch 54.1 mg 54.1 mg 0 mg 0.31 mg
Potito de galletas y vegetales 50.5 mg 50.5 mg 0 mg 0.9 mg
Hojas de amaranto, crudas 43.3 mg 43.3 mg 0 mg 0.9 mg
Hojas de amaranto, cocidas 41.1 mg 41.1 mg 0 mg 0.88 mg
Hojas de amaranto, hervidas 41.1 mg 41.1 mg 0 mg 0.88 mg
Zumo de pomelo 39.4 mg 39.4 mg 0 mg 0.04 mg
Zumo de manzana, embotellado 38.5 mg 38.5 mg 0 mg 0.02 mg
Alimento para bebés zumo de frutas 35.3 mg 35.3 mg 0 mg 0.71 mg
Potito de manzana 35.1 mg 35.1 mg 0 mg 0.28 mg
Acelga, cruda 35 mg 35 mg 1 mg 0.2 mg
Potito de yogurt de plátano 33.9 mg 33.9 mg 0 mg 0.14 mg
Espárragos congelados con sal 31.8 mg 31.8 mg 0 mg 0.59 mg
Potito de arroz con manzana y plátano 31.6 mg 31.6 mg 0 mg 0.08 mg
Postre de melocotón 31.4 mg 31.4 mg 0 mg 0.28 mg
Zumo de manzana , embotellado sin endulzar 30.3 mg 30.3 mg 0 mg 0.04 mg
Espinaca 30.3 mg 30.3 mg 0 mg 0.423 mg