Los 10 alimentos con mas vitamina-c

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-c

Alimento	vitamina-c	vitamina b2	hierro	zinc
Potito de manzana, zanahoria y calabaza, orgánico	2730 mg	0.036 mg	0.15 mg	0.22 mg
Cereza acerola	1680 mg	0.06 mg	0.2 mg	0.1 mg
Zumo de Acerola	1600 mg	0.06 mg	0.5 mg	0.1 mg
Potito de arroz con pera y manzana	250 mg	1.88 mg	9 mg	3.3 mg
Compota de manzana, papaya y tapioca	113 mg	0.028 mg	0.44 mg	0.03 mg
Col rizada, cruda	93.4 mg	0.347 mg	1.6 mg	0.39 mg
Brócoli, crudo	91.3 mg	0.114 mg	0.69 mg	0.42 mg
Zumo de manzana concentrado sin azúcar	88.9 mg	0.054 mg	0.91 mg	0.13 mg
Potito de guayaba y papaya con tapioca	80.9 mg	0.022 mg	0.2 mg	0.06 mg
Kiwi verde	74.7 mg	0.025 mg	0.24 mg	0.14 mg
Comida para bebés de manzana	64.5 mg	0.017 mg	0.08 mg	0.02 mg
Albahaca	61.2 mg	0.32 mg	42 mg	5.82 mg
Naranja	59.1 mg	0.051 mg	0.33 mg	0.11 mg
Potito de trigo integral con manzana	58.3 mg	1 mg	45 mg	2.6 mg
Potito de cereales fortificados en seco	58.3 mg	1.33 mg	30 mg	10.7 mg
Potito de avena con plátano	58.3 mg	1 mg	45 mg	1.9 mg
Fresa	56 mg	0.016 mg	0.28 mg	0.18 mg
Abiyuch	54.1 mg	0 mg	1.61 mg	0.31 mg
Potito de galletas y vegetales	50.5 mg	0.33 mg	4.2 mg	0.9 mg
Melocotón deshidratado	46.1 mg	0.077 mg	0.23 mg	0.11 mg
Comida para bebés de melocotón	46.1 mg	0.077 mg	0.23 mg	0.11 mg
Hojas de amaranto, crudas	43.3 mg	0.158 mg	2.32 mg	0.9 mg
Compota de manzana y bayas	42.8 mg	0.03 mg	0.3 mg	0.03 mg
Potito de manzana y bayas	42.8 mg	0.03 mg	0.3 mg	0.03 mg
Hojas de amaranto, hervidas	41.1 mg	0.134 mg	2.26 mg	0.88 mg
Hojas de amaranto, cocidas	41.1 mg	0.134 mg	2.26 mg	0.88 mg
Zumo de pomelo	39.4 mg	0.02 mg	0.07 mg	0.04 mg
Zumo de manzana, embotellado	38.5 mg	0.017 mg	0.12 mg	0.02 mg
Comida de bebés compota de manzana	38.3 mg	0.028 mg	0.22 mg	0.02 mg
Potito de compota de manzana	37.8 mg	0.027 mg	0.22 mg	0.04 mg