Los 10 alimentos con mas vitamina-b3
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-b3
Alimento | vitamina-b3 | vitamina b12 | vitamina b6 | sodio |
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Potito de avena con miel | 36.3 mg | 0 ug | 0.154 mg | 47 mg |
Postre de manzana con canela | 28.8 mg | 0 ug | 1.8 mg | 13 mg |
Potito de arroz con pera y manzana | 25.2 mg | 0 ug | 0.09 mg | 2 mg |
Potito de manzana y naranja | 23.8 mg | 0.3 ug | 0.351 mg | 104 mg |
Comida de bebé de arroz con plátano | 23.3 mg | 0 ug | 0.686 mg | 0 mg |
Comida de bebé de arroz | 23 mg | 4.6 ug | 0.885 mg | 32 mg |
Comida de bebé de cereales y avena | 21.7 mg | 4.6 ug | 0.843 mg | 23 mg |
Potito de avena | 21.3 mg | 4.6 ug | 0.853 mg | 21 mg |
Potito de plátano y cereales | 20.6 mg | 0.24 ug | 0.408 mg | 0 mg |
Potito de galleta | 16 mg | 0 ug | 5.9 mg | 300 mg |
Biberón de cereales con arroz | 16 mg | 0 ug | 0.98 mg | 12 mg |
Potito de cereales fortificados en seco | 15 mg | 5 ug | 1.17 mg | 33 mg |
Potito de cereales, cebada | 14.3 mg | 3.57 ug | 0.714 mg | 33 mg |
Potito de trigo integral con manzana | 13.3 mg | 3.33 ug | 0.66 mg | 66 mg |
Mantequilla de cacahuete | 13.3 mg | 0 ug | 0.444 mg | 429 mg |
Potito de avena con plátano | 13 mg | 3.11 ug | 0.66 mg | 33 mg |
Barra de cereales con fruta | 11.8 mg | 0 ug | 1.1 mg | 157 mg |
Potito de cereales | 11.2 mg | 0 ug | 0.05 mg | 0 mg |
Atún en lata, al natural | 9.92 mg | 2.57 ug | 0.32 mg | 219 mg |
Pechuga de pollo asada | 9.45 mg | 0.2 ug | 0.921 mg | 47 mg |
Pavo a la plancha | 8.09 mg | 1.9 ug | 0.497 mg | 90 mg |
Pollo, menú infantil | 7.89 mg | 0.15 ug | 0.484 mg | 763 mg |
Pollo | 7.85 mg | 0.14 ug | 0.506 mg | 740 mg |
Harina de trigo enriquecida | 7.07 mg | 0 ug | 0.079 mg | 4 mg |
Chorizo frito | 7.06 mg | 1.21 ug | 0.554 mg | 983 mg |
Pipas de girasol con sal | 6.96 mg | 0 ug | 0.76 mg | 532 mg |
Albahaca | 6.95 mg | 0 ug | 2.32 mg | 34 mg |
Lomo de ternera, crudo | 6.88 mg | 1.72 ug | 0.575 mg | 45 mg |
Harina de trigo | 6.74 mg | 0 ug | 0.066 mg | 2 mg |
Redondo de ternera, crudo | 6.58 mg | 2.06 ug | 0.638 mg | 50 mg |