Los 10 alimentos con mas vitamina-b3
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-b3
Alimento | vitamina-b3 | fibra | vitamina b2 | vitamina b12 |
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Potito de avena con miel | 36.3 mg | 0 g | 2.84 mg | 0 ug |
Postre de manzana con canela | 28.8 mg | 3.8 g | 2.27 mg | 0 ug |
Potito de arroz con pera y manzana | 25.2 mg | 2.6 g | 1.88 mg | 0 ug |
Potito de manzana y naranja | 23.8 mg | 7.1 g | 4.33 mg | 0.3 ug |
Comida de bebé de arroz con plátano | 23.3 mg | 1 g | 3.8 mg | 0 ug |
Comida de bebé de arroz | 23 mg | 1.3 g | 1.46 mg | 4.6 ug |
Comida de bebé de cereales y avena | 21.7 mg | 7 g | 1.63 mg | 4.6 ug |
Potito de avena | 21.3 mg | 7.3 g | 1.59 mg | 4.6 ug |
Potito de plátano y cereales | 20.6 mg | 7.8 g | 3.56 mg | 0.24 ug |
Potito de galleta | 16 mg | 0.2 g | 3.23 mg | 0 ug |
Biberón de cereales con arroz | 16 mg | 6.5 g | 0.17 mg | 0 ug |
Potito de cereales fortificados en seco | 15 mg | 6.7 g | 1.33 mg | 5 ug |
Potito de cereales, cebada | 14.3 mg | 6.6 g | 1.07 mg | 3.57 ug |
Potito de trigo integral con manzana | 13.3 mg | 6.7 g | 1 mg | 3.33 ug |
Mantequilla de cacahuete | 13.3 mg | 4.8 g | 0.191 mg | 0 ug |
Potito de avena con plátano | 13 mg | 5.2 g | 1 mg | 3.11 ug |
Barra de cereales con fruta | 11.8 mg | 1.7 g | 1.05 mg | 0 ug |
Potito de cereales | 11.2 mg | 2.3 g | 1.6 mg | 0 ug |
Atún en lata, al natural | 9.92 mg | 0 g | 0.082 mg | 2.57 ug |
Pechuga de pollo asada | 9.45 mg | 0 g | 0.187 mg | 0.2 ug |
Pavo a la plancha | 8.09 mg | 0 g | 0.262 mg | 1.9 ug |
Pollo, menú infantil | 7.89 mg | 1.2 g | 0.177 mg | 0.15 ug |
Pollo | 7.85 mg | 1 g | 0.183 mg | 0.14 ug |
Harina de trigo enriquecida | 7.07 mg | 2.7 g | 0.467 mg | 0 ug |
Chorizo frito | 7.06 mg | 0 g | 0.42 mg | 1.21 ug |
Pipas de girasol con sal | 6.96 mg | 10.3 g | 0.507 mg | 0 ug |
Albahaca | 6.95 mg | 40.5 g | 0.32 mg | 0 ug |
Lomo de ternera, crudo | 6.88 mg | 0 g | 0.202 mg | 1.72 ug |
Harina de trigo | 6.74 mg | 2.7 g | 0.443 mg | 0 ug |
Redondo de ternera, crudo | 6.58 mg | 0 g | 0.185 mg | 2.06 ug |