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Los 10 alimentos con mas vitamina-b3

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-b3

Alimento vitamina-b3 hierro magnesio sodio
Potito de avena con miel 36.3 mg 67.2 mg 146 mg 47 mg
Potito de arroz con pera y manzana 25.2 mg 9 mg 37 mg 2 mg
Potito de manzana y naranja 23.8 mg 47.5 mg 159 mg 104 mg
Comida de bebé de arroz con plátano 23.3 mg 47.5 mg 141 mg 0 mg
Comida de bebé de arroz 23 mg 53 mg 37 mg 32 mg
Comida de bebé de cereales y avena 21.7 mg 64 mg 109 mg 23 mg
Potito de avena 21.3 mg 64.1 mg 110 mg 21 mg
Potito de plátano y cereales 20.6 mg 47.5 mg 90 mg 0 mg
Potito de galleta 16 mg 4.18 mg 49 mg 300 mg
Biberón de cereales con arroz 16 mg 47.6 mg 28 mg 12 mg
Potito de cereales fortificados en seco 15 mg 30 mg 100 mg 33 mg
Potito de cereales, cebada 14.3 mg 48.2 mg 115 mg 33 mg
Potito de trigo integral con manzana 13.3 mg 45 mg 140 mg 66 mg
Mantequilla de cacahuete 13.3 mg 1.73 mg 169 mg 429 mg
Potito de avena con plátano 13 mg 45 mg 118 mg 33 mg
Potito de cereales 11.2 mg 22.5 mg 27 mg 0 mg
Atún en lata, al natural 9.92 mg 1.67 mg 22.7 mg 219 mg
Pechuga de pollo asada 9.45 mg 0.49 mg 32 mg 47 mg
Pavo a la plancha 8.09 mg 1.56 mg 29.1 mg 90 mg
Pollo, menú infantil 7.89 mg 0.9 mg 30 mg 763 mg
Pollo 7.85 mg 0.9 mg 30 mg 740 mg
Harina de trigo enriquecida 7.07 mg 5.41 mg 33.3 mg 4 mg
Chorizo frito 7.06 mg 2.34 mg 30.1 mg 983 mg
Pipas de girasol con sal 6.96 mg 5.21 mg 358 mg 532 mg
Albahaca 6.95 mg 42 mg 422 mg 34 mg
Lomo de ternera, crudo 6.88 mg 1.9 mg 11.3 mg 45 mg
Harina de trigo 6.74 mg 5.62 mg 26.7 mg 2 mg
Redondo de ternera, crudo 6.58 mg 1.37 mg 11.4 mg 50 mg
Harina 6.56 mg 5.55 mg 35.9 mg 3 mg
Carne de res con grasa, a la parrilla 6.37 mg 3.53 mg 20 mg 67 mg