Los 10 alimentos con mas vitamina-b3

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-b3

Alimento	vitamina-b3	vitamina b3	hierro	selenio
Potito de avena con miel	36.3 mg	36.3 mg	67.2 mg	36.4 ug
Postre de manzana con canela	28.8 mg	28.8 mg	24.7 mg	6.2 ug
Potito de arroz con pera y manzana	25.2 mg	25.2 mg	9 mg	16.3 ug
Potito de manzana y naranja	23.8 mg	23.8 mg	47.5 mg	28.3 ug
Comida de bebé de arroz con plátano	23.3 mg	23.3 mg	47.5 mg	11.6 ug
Comida de bebé de arroz	23 mg	23 mg	53 mg	5 ug
Comida de bebé de cereales y avena	21.7 mg	21.7 mg	64 mg	22.5 ug
Potito de avena	21.3 mg	21.3 mg	64.1 mg	23.4 ug
Potito de plátano y cereales	20.6 mg	20.6 mg	47.5 mg	20 ug
Potito de galleta	16 mg	16 mg	4.18 mg	17.2 ug
Biberón de cereales con arroz	16 mg	16 mg	47.6 mg	23.4 ug
Potito de cereales fortificados en seco	15 mg	15 mg	30 mg	25.9 ug
Potito de cereales, cebada	14.3 mg	14.3 mg	48.2 mg	30.2 ug
Potito de trigo integral con manzana	13.3 mg	13.3 mg	45 mg	64.7 ug
Mantequilla de cacahuete	13.3 mg	13.3 mg	1.73 mg	4.1 ug
Potito de avena con plátano	13 mg	13 mg	45 mg	20.5 ug
Barra de cereales con fruta	11.8 mg	11.8 mg	13.2 mg	14.1 ug
Potito de cereales	11.2 mg	11.2 mg	22.5 mg	37.5 ug
Atún en lata, al natural	9.92 mg	9.92 mg	1.67 mg	67.8 ug
Pechuga de pollo asada	9.45 mg	9.45 mg	0.49 mg	31.9 ug
Pavo a la plancha	8.09 mg	8.09 mg	1.56 mg	28.4 ug
Pollo, menú infantil	7.89 mg	7.89 mg	0.9 mg	16.9 ug
Pollo	7.85 mg	7.85 mg	0.9 mg	16.8 ug
Harina de trigo enriquecida	7.07 mg	7.07 mg	5.41 mg	14.2 ug
Chorizo frito	7.06 mg	7.06 mg	2.34 mg	25.9 ug
Pipas de girasol con sal	6.96 mg	6.96 mg	5.21 mg	80.4 ug
Albahaca	6.95 mg	6.95 mg	42 mg	2.8 mg
Lomo de ternera, crudo	6.88 mg	6.88 mg	1.9 mg	21.3 ug
Harina de trigo	6.74 mg	6.74 mg	5.62 mg	15.7 ug
Redondo de ternera, crudo	6.58 mg	6.58 mg	1.37 mg	22.2 ug