Pechuga de pollo asada
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de pechuga de pollo asada contiene 695 calorías, 3.05 gramos de grasa, 2.2 gramos de carbohidratos y 32.1 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de pechuga de pollo asada, 65.3 gramos de agua y 0 gramos de fibra y 47 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 6 miligramos de calcio, 0.49 miligramos de hierro, 343 miligramos de potasio .
Pechuga de pollo asada
Información nutricional de composición de Pechuga de pollo asada (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 695 kcal (2907.88 kJ) |
| Grasas totales: | 3.05 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 1.26 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.766 g |
| Grasas saturadas: | 1.01 g |
| Carbohidratos: | 2.2 g |
| Fibra: | 0 g |
| Proteinas: | 32.1 g |
| Agua (humdedad): | 65.3 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0.007 g
- Ácido láurico: 0.005 g
- Ácido mirístico: 0.019 g
- Ácido palmítico: 0.746 g
- Ácido esteárico: 0.211 g
- Ácido Oléico (Omega9): 1.08 g
- Colesterol: 116 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0.598 g
- ALA (Omega3): 0.026 g
- AA (Omega6): 0.086 g
- EPA (Omega3): 0.004 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 0 ug
- Vitamina B3: 9.45 mg
- Vitamina B2: 0.187 mg
- Vitamina B1: 0.098 mg
- Vitamina B12: 0.2 ug
- Vitamina B6: 0.921 mg
- Vitamina C: 0 mg
- Calcio: 6 mg
- Hierro: 0.49 mg
- Potasio: 343 mg
- Magnesio: 32 mg
- Sodio: 47 mg
- Fósforo: 241 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 31.9 ug
- Zinc: 0.96 mg