Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	vitamina e	vitamina b9	vitamina b3
Sal yodada	5080 ug	0 mg	0 ug	0 mg
Yema de huevo	349 ug	0 mg	0 ug	0 mg
Huevo	274 ug	0 mg	0 ug	0 mg
Yema de huevo, cruda	177 ug	0 mg	0 ug	0 mg
Huevo, crudo	61.6 ug	0 mg	0 ug	0 mg
Queso amarillo	54.1 ug	0 mg	0 ug	0 mg
Huevo, categoría superior	49.1 ug	0 mg	71 ug	0 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	0 mg	2 ug	0.112 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	0.05 mg	0 ug	0.105 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	0 mg	2 ug	0.113 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	0 mg	2 ug	0.118 mg
Acelga, hervida	35 mg	0.03 mg	10 ug	0.58 mg
Clara de huevo	34 ug	0 mg	0 ug	0 mg
Albondigas en conserva	6.7 mg	1.43 mg	34.08 ug	5 mg
Aceituna	5.4 mg	1.48 mg	10.4 ug	0.77 mg
Ajo	4.7 mg	0.1 mg	4.8 ug	0.27 mg
Mantequilla salada	4 mg	2 mg	0 ug	0 mg
Ajo, en polvo	2.7 mg	0.67 mg	47 ug	1.46 mg
Aguacate	2 mg	3.2 mg	11 ug	1.5 mg
Alcachofa, cruda	1 mg	0.2 mg	28 ug	0.8 mg
Tofu	1 mg	1 mg	15 ug	0.1 mg
Acelga, cruda	1 mg	0.03 mg	22 ug	0.4 mg
Agua, con gas	1 mg	0 mg	0 ug	0 mg
Albaricoque	0.5 mg	0.7 mg	5 ug	0.6 mg
Achicoria, cruda	0.4 mg	0.1 mg	14 ug	0.3 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 ug	0 mg
Aceite de palma	0 mg	21.76 mg	0 ug	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	18.34 mg	0 ug	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	56 mg	0 ug	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	215.4 mg	0 ug	0 mg