Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	calcio	magnesio	zinc
Sal yodada	5080 ug	50 mg	0 mg	0 mg
Yema de huevo	349 ug	270 mg	26 mg	7.11 mg
Huevo	274 ug	220 mg	44.6 mg	5.02 mg
Yema de huevo, cruda	177 ug	119 mg	11.2 mg	2.93 mg
Huevo, crudo	61.6 ug	55 mg	11.2 mg	1.2 mg
Queso amarillo	54.1 ug	508 mg	25 mg	2.45 mg
Huevo, categoría superior	49.1 ug	48 mg	11.4 mg	1.24 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	126 mg	12 mg	0.43 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	123 mg	11.9 mg	0.42 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	126 mg	12 mg	0.43 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	132 mg	12.5 mg	0.45 mg
Acelga, hervida	35 mg	80 mg	56.8 mg	0.02 mg
Clara de huevo	34 ug	104 mg	87.6 mg	0.43 mg
Albondigas en conserva	6.7 mg	124 mg	89.4 mg	0.43 mg
Aceituna	5.4 mg	64 mg	22 mg	0.51 mg
Ajo	4.7 mg	17.8 mg	24.1 mg	1.1 mg
Mantequilla salada	4 mg	15 mg	2 mg	0.1 mg
Ajo, en polvo	2.7 mg	646 mg	264 mg	2.99 mg
Aguacate	2 mg	16 mg	41 mg	0.3 mg
Alcachofa, cruda	1 mg	44 mg	27 mg	0.1 mg
Tofu	1 mg	200 mg	70 mg	0.7 mg
Acelga, cruda	1 mg	80 mg	81 mg	0.2 mg
Agua, con gas	1 mg	2.77 mg	0.83 mg	0 mg
Albaricoque	0.5 mg	17 mg	12 mg	0.1 mg
Achicoria, cruda	0.4 mg	5 mg	6 mg	0.2 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg