Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	vitamina b6	sodio	fosforo
Sal yodada	5080 ug	0 mg	38700 mg	0 mg
Yema de huevo	349 ug	0 mg	149 mg	982 mg
Huevo	274 ug	0 mg	485 mg	770 mg
Yema de huevo, cruda	177 ug	0 mg	66 mg	443 mg
Huevo, crudo	61.6 ug	0 mg	121 mg	189 mg
Queso amarillo	54.1 ug	0 mg	1600 mg	380 mg
Huevo, categoría superior	49.1 ug	0.063 mg	129 mg	184 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	0.061 mg	39 mg	103 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	0.061 mg	38 mg	101 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	0.06 mg	39 mg	103 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	0.058 mg	41 mg	107 mg
Acelga, hervida	35 mg	0.08 mg	108.75 mg	38 mg
Clara de huevo	34 ug	0 mg	1250 mg	107 mg
Albondigas en conserva	6.7 mg	0.12 mg	929.3 mg	243.2 mg
Aceituna	5.4 mg	0.03 mg	54 mg	17 mg
Ajo	4.7 mg	0.32 mg	19 mg	134 mg
Mantequilla salada	4 mg	0.01 mg	870 mg	24 mg
Ajo, en polvo	2.7 mg	1.66 mg	60 mg	414 mg
Aguacate	2 mg	0.42 mg	2 mg	28 mg
Agua, con gas	1 mg	0 mg	111 mg	0 mg
Alcachofa, cruda	1 mg	0.09 mg	15 mg	50 mg
Tofu	1 mg	0.1 mg	7 mg	190 mg
Acelga, cruda	1 mg	0.1 mg	170 mg	43 mg
Albaricoque	0.5 mg	0.07 mg	1 mg	24 mg
Achicoria, cruda	0.4 mg	0.01 mg	1 mg	27 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg