Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento ioduro vitamina d vitamina b12 selenio
Sal yodada 5080 ug 0 ug 0 ug 0 mg
Yema de huevo 349 ug 15.7 ug 0 ug 0 mg
Huevo 274 ug 9.7 ug 0 ug 0 mg
Yema de huevo, cruda 177 ug 5.8 ug 0 ug 0 mg
Huevo, crudo 61.6 ug 2.3 ug 0 ug 0 mg
Queso amarillo 54.1 ug 0 ug 0 ug 0 mg
Huevo, categoría superior 49.1 ug 2.46 ug 1.02 ug 31.1 ug
Leche semidescremada con vitamina A y D 39.6 ug 1.13 ug 0.55 ug 1.8 ug
Leche semidesnatada con vitamina D 37.9 ug 0.96 ug 0.54 ug 1.9 ug
Leche semidesnatada con vitamina A y D 36.2 ug 1.06 ug 0.61 ug 2.1 ug
Leche desnatada con vitamina A y D 35.7 ug 1.1 ug 0.58 ug 2 ug
Acelga, hervida 35 mg 0 ug 0 ug 0.79 mg
Clara de huevo 34 ug 0 ug 0 ug 0 mg
Albondigas en conserva 6.7 mg 0.23 ug 24.84 ug 8.2 mg
Aceituna 5.4 mg 0 ug 0 ug 0.9 mg
Ajo 4.7 mg 0 ug 0 ug 0.5 mg
Mantequilla salada 4 mg 0.76 ug 0 ug 0.5 mg
Ajo, en polvo 2.7 mg 0 ug 0 ug 23.9 mg
Aguacate 2 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Alcachofa, cruda 1 mg 0 ug 0 ug 0.2 mg
Tofu 1 mg 0 ug 0 ug 8.4 mg
Acelga, cruda 1 mg 0 ug 0 ug 0.3 mg
Agua, con gas 1 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Albaricoque 0.5 mg 0 ug 0 ug 1 mg
Achicoria, cruda 0.4 mg 0 ug 0 ug 1 mg
Aguardiente 0 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Aceite de palma 0 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Aceite de oliva virgen extra 0 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Aceite de girasol 0 mg 0 ug 0 ug 0 mg
Aceite de germen de trigo 0 mg 0 ug 0 ug 0 mg