Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	calcio	sodio	selenio
Sal yodada	5080 ug	50 mg	38700 mg	0 mg
Yema de huevo	349 ug	270 mg	149 mg	0 mg
Huevo	274 ug	220 mg	485 mg	0 mg
Yema de huevo, cruda	177 ug	119 mg	66 mg	0 mg
Huevo, crudo	61.6 ug	55 mg	121 mg	0 mg
Queso amarillo	54.1 ug	508 mg	1600 mg	0 mg
Huevo, categoría superior	49.1 ug	48 mg	129 mg	31.1 ug
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	126 mg	39 mg	1.8 ug
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	123 mg	38 mg	1.9 ug
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	126 mg	39 mg	2.1 ug
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	132 mg	41 mg	2 ug
Acelga, hervida	35 mg	80 mg	108.75 mg	0.79 mg
Clara de huevo	34 ug	104 mg	1250 mg	0 mg
Albondigas en conserva	6.7 mg	124 mg	929.3 mg	8.2 mg
Aceituna	5.4 mg	64 mg	54 mg	0.9 mg
Ajo	4.7 mg	17.8 mg	19 mg	0.5 mg
Mantequilla salada	4 mg	15 mg	870 mg	0.5 mg
Ajo, en polvo	2.7 mg	646 mg	60 mg	23.9 mg
Aguacate	2 mg	16 mg	2 mg	0 mg
Alcachofa, cruda	1 mg	44 mg	15 mg	0.2 mg
Tofu	1 mg	200 mg	7 mg	8.4 mg
Acelga, cruda	1 mg	80 mg	170 mg	0.3 mg
Agua, con gas	1 mg	2.77 mg	111 mg	0 mg
Albaricoque	0.5 mg	17 mg	1 mg	1 mg
Achicoria, cruda	0.4 mg	5 mg	1 mg	1 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg