Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	calcio	ioduro	selenio
Sal yodada	5080 ug	50 mg	5080 ug	0 mg
Yema de huevo	349 ug	270 mg	349 ug	0 mg
Huevo	274 ug	220 mg	274 ug	0 mg
Yema de huevo, cruda	177 ug	119 mg	177 ug	0 mg
Huevo, crudo	61.6 ug	55 mg	61.6 ug	0 mg
Queso amarillo	54.1 ug	508 mg	54.1 ug	0 mg
Huevo, categoría superior	49.1 ug	48 mg	49.1 ug	31.1 ug
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	126 mg	39.6 ug	1.8 ug
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	123 mg	37.9 ug	1.9 ug
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	126 mg	36.2 ug	2.1 ug
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	132 mg	35.7 ug	2 ug
Acelga, hervida	35 mg	80 mg	35 mg	0.79 mg
Clara de huevo	34 ug	104 mg	34 ug	0 mg
Albondigas en conserva	6.7 mg	124 mg	6.7 mg	8.2 mg
Aceituna	5.4 mg	64 mg	5.4 mg	0.9 mg
Ajo	4.7 mg	17.8 mg	4.7 mg	0.5 mg
Mantequilla salada	4 mg	15 mg	4 mg	0.5 mg
Ajo, en polvo	2.7 mg	646 mg	2.7 mg	23.9 mg
Aguacate	2 mg	16 mg	2 mg	0 mg
Alcachofa, cruda	1 mg	44 mg	1 mg	0.2 mg
Tofu	1 mg	200 mg	1 mg	8.4 mg
Acelga, cruda	1 mg	80 mg	1 mg	0.3 mg
Agua, con gas	1 mg	2.77 mg	1 mg	0 mg
Albaricoque	0.5 mg	17 mg	0.5 mg	1 mg
Achicoria, cruda	0.4 mg	5 mg	0.4 mg	1 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg