Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento ioduro vitamina b1 magnesio ioduro
Sal yodada 5080 ug 0 mg 0 mg 5080 ug
Yema de huevo 349 ug 0 mg 26 mg 349 ug
Huevo 274 ug 0 mg 44.6 mg 274 ug
Yema de huevo, cruda 177 ug 0 mg 11.2 mg 177 ug
Huevo, crudo 61.6 ug 0 mg 11.2 mg 61.6 ug
Queso amarillo 54.1 ug 0 mg 25 mg 54.1 ug
Huevo, categoría superior 49.1 ug 0.077 mg 11.4 mg 49.1 ug
Leche semidescremada con vitamina A y D 39.6 ug 0.059 mg 12 mg 39.6 ug
Leche semidesnatada con vitamina D 37.9 ug 0.056 mg 11.9 mg 37.9 ug
Leche semidesnatada con vitamina A y D 36.2 ug 0.057 mg 12 mg 36.2 ug
Leche desnatada con vitamina A y D 35.7 ug 0.056 mg 12.5 mg 35.7 ug
Acelga, hervida 35 mg 0.05 mg 56.8 mg 35 mg
Clara de huevo 34 ug 0 mg 87.6 mg 34 ug
Albondigas en conserva 6.7 mg 0.06 mg 89.4 mg 6.7 mg
Aceituna 5.4 mg 0.03 mg 22 mg 5.4 mg
Ajo 4.7 mg 0.16 mg 24.1 mg 4.7 mg
Mantequilla salada 4 mg 0 mg 2 mg 4 mg
Ajo, en polvo 2.7 mg 0.15 mg 264 mg 2.7 mg
Aguacate 2 mg 0.09 mg 41 mg 2 mg
Alcachofa, cruda 1 mg 0.05 mg 27 mg 1 mg
Tofu 1 mg 0.06 mg 70 mg 1 mg
Acelga, cruda 1 mg 0.07 mg 81 mg 1 mg
Agua, con gas 1 mg 0 mg 0.83 mg 1 mg
Albaricoque 0.5 mg 0.05 mg 12 mg 0.5 mg
Achicoria, cruda 0.4 mg 0.14 mg 6 mg 0.4 mg
Aguardiente 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de palma 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de oliva virgen extra 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de girasol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de germen de trigo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg