Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	vitamina b1	ioduro	zinc
Sal yodada	5080 ug	0 mg	5080 ug	0 mg
Yema de huevo	349 ug	0 mg	349 ug	7.11 mg
Huevo	274 ug	0 mg	274 ug	5.02 mg
Yema de huevo, cruda	177 ug	0 mg	177 ug	2.93 mg
Huevo, crudo	61.6 ug	0 mg	61.6 ug	1.2 mg
Queso amarillo	54.1 ug	0 mg	54.1 ug	2.45 mg
Huevo, categoría superior	49.1 ug	0.077 mg	49.1 ug	1.24 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	0.059 mg	39.6 ug	0.43 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	0.056 mg	37.9 ug	0.42 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	0.057 mg	36.2 ug	0.43 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	0.056 mg	35.7 ug	0.45 mg
Acelga, hervida	35 mg	0.05 mg	35 mg	0.02 mg
Clara de huevo	34 ug	0 mg	34 ug	0.43 mg
Albondigas en conserva	6.7 mg	0.06 mg	6.7 mg	0.43 mg
Aceituna	5.4 mg	0.03 mg	5.4 mg	0.51 mg
Ajo	4.7 mg	0.16 mg	4.7 mg	1.1 mg
Mantequilla salada	4 mg	0 mg	4 mg	0.1 mg
Ajo, en polvo	2.7 mg	0.15 mg	2.7 mg	2.99 mg
Aguacate	2 mg	0.09 mg	2 mg	0.3 mg
Alcachofa, cruda	1 mg	0.05 mg	1 mg	0.1 mg
Tofu	1 mg	0.06 mg	1 mg	0.7 mg
Acelga, cruda	1 mg	0.07 mg	1 mg	0.2 mg
Agua, con gas	1 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Albaricoque	0.5 mg	0.05 mg	0.5 mg	0.1 mg
Achicoria, cruda	0.4 mg	0.14 mg	0.4 mg	0.2 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg