Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	vitamina b1	sodio	zinc
Sal yodada	5080 ug	0 mg	38700 mg	0 mg
Yema de huevo	349 ug	0 mg	149 mg	7.11 mg
Huevo	274 ug	0 mg	485 mg	5.02 mg
Yema de huevo, cruda	177 ug	0 mg	66 mg	2.93 mg
Huevo, crudo	61.6 ug	0 mg	121 mg	1.2 mg
Queso amarillo	54.1 ug	0 mg	1600 mg	2.45 mg
Huevo, categoría superior	49.1 ug	0.077 mg	129 mg	1.24 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	0.059 mg	39 mg	0.43 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	0.056 mg	38 mg	0.42 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	0.057 mg	39 mg	0.43 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	0.056 mg	41 mg	0.45 mg
Acelga, hervida	35 mg	0.05 mg	108.75 mg	0.02 mg
Clara de huevo	34 ug	0 mg	1250 mg	0.43 mg
Albondigas en conserva	6.7 mg	0.06 mg	929.3 mg	0.43 mg
Aceituna	5.4 mg	0.03 mg	54 mg	0.51 mg
Ajo	4.7 mg	0.16 mg	19 mg	1.1 mg
Mantequilla salada	4 mg	0 mg	870 mg	0.1 mg
Ajo, en polvo	2.7 mg	0.15 mg	60 mg	2.99 mg
Aguacate	2 mg	0.09 mg	2 mg	0.3 mg
Alcachofa, cruda	1 mg	0.05 mg	15 mg	0.1 mg
Tofu	1 mg	0.06 mg	7 mg	0.7 mg
Acelga, cruda	1 mg	0.07 mg	170 mg	0.2 mg
Agua, con gas	1 mg	0 mg	111 mg	0 mg
Albaricoque	0.5 mg	0.05 mg	1 mg	0.1 mg
Achicoria, cruda	0.4 mg	0.14 mg	1 mg	0.2 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg