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Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento ioduro calcio sodio selenio
Sal yodada 5080 ug 50 mg 38700 mg 0 mg
Yema de huevo 349 ug 270 mg 149 mg 0 mg
Huevo 274 ug 220 mg 485 mg 0 mg
Yema de huevo, cruda 177 ug 119 mg 66 mg 0 mg
Huevo, crudo 61.6 ug 55 mg 121 mg 0 mg
Queso amarillo 54.1 ug 508 mg 1600 mg 0 mg
Huevo, categoría superior 49.1 ug 48 mg 129 mg 31.1 ug
Leche semidescremada con vitamina A y D 39.6 ug 126 mg 39 mg 1.8 ug
Leche semidesnatada con vitamina D 37.9 ug 123 mg 38 mg 1.9 ug
Leche semidesnatada con vitamina A y D 36.2 ug 126 mg 39 mg 2.1 ug
Leche desnatada con vitamina A y D 35.7 ug 132 mg 41 mg 2 ug
Acelga, hervida 35 mg 80 mg 108.75 mg 0.79 mg
Clara de huevo 34 ug 104 mg 1250 mg 0 mg
Albondigas en conserva 6.7 mg 124 mg 929.3 mg 8.2 mg
Aceituna 5.4 mg 64 mg 54 mg 0.9 mg
Ajo 4.7 mg 17.8 mg 19 mg 0.5 mg
Mantequilla salada 4 mg 15 mg 870 mg 0.5 mg
Ajo, en polvo 2.7 mg 646 mg 60 mg 23.9 mg
Aguacate 2 mg 16 mg 2 mg 0 mg
Alcachofa, cruda 1 mg 44 mg 15 mg 0.2 mg
Tofu 1 mg 200 mg 7 mg 8.4 mg
Acelga, cruda 1 mg 80 mg 170 mg 0.3 mg
Agua, con gas 1 mg 2.77 mg 111 mg 0 mg
Albaricoque 0.5 mg 17 mg 1 mg 1 mg
Achicoria, cruda 0.4 mg 5 mg 1 mg 1 mg
Aguardiente 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de palma 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de oliva virgen extra 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de girasol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de germen de trigo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg