Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	vitamina b6	fosforo	zinc
Sal yodada	5080 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Yema de huevo	349 ug	0 mg	982 mg	7.11 mg
Huevo	274 ug	0 mg	770 mg	5.02 mg
Yema de huevo, cruda	177 ug	0 mg	443 mg	2.93 mg
Huevo, crudo	61.6 ug	0 mg	189 mg	1.2 mg
Queso amarillo	54.1 ug	0 mg	380 mg	2.45 mg
Huevo, categoría superior	49.1 ug	0.063 mg	184 mg	1.24 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	0.061 mg	103 mg	0.43 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	0.061 mg	101 mg	0.42 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	0.06 mg	103 mg	0.43 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	0.058 mg	107 mg	0.45 mg
Acelga, hervida	35 mg	0.08 mg	38 mg	0.02 mg
Clara de huevo	34 ug	0 mg	107 mg	0.43 mg
Albondigas en conserva	6.7 mg	0.12 mg	243.2 mg	0.43 mg
Aceituna	5.4 mg	0.03 mg	17 mg	0.51 mg
Ajo	4.7 mg	0.32 mg	134 mg	1.1 mg
Mantequilla salada	4 mg	0.01 mg	24 mg	0.1 mg
Ajo, en polvo	2.7 mg	1.66 mg	414 mg	2.99 mg
Aguacate	2 mg	0.42 mg	28 mg	0.3 mg
Agua, con gas	1 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Alcachofa, cruda	1 mg	0.09 mg	50 mg	0.1 mg
Tofu	1 mg	0.1 mg	190 mg	0.7 mg
Acelga, cruda	1 mg	0.1 mg	43 mg	0.2 mg
Albaricoque	0.5 mg	0.07 mg	24 mg	0.1 mg
Achicoria, cruda	0.4 mg	0.01 mg	27 mg	0.2 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg