Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento ioduro vitamina a calcio selenio
Sal yodada 5080 ug 0 ug 50 mg 0 mg
Yema de huevo 349 ug 0 ug 270 mg 0 mg
Huevo 274 ug 0 ug 220 mg 0 mg
Yema de huevo, cruda 177 ug 0 ug 119 mg 0 mg
Huevo, crudo 61.6 ug 0 ug 55 mg 0 mg
Queso amarillo 54.1 ug 0 ug 508 mg 0 mg
Huevo, categoría superior 49.1 ug 180 ug 48 mg 31.1 ug
Leche semidescremada con vitamina A y D 39.6 ug 83 ug 126 mg 1.8 ug
Leche semidesnatada con vitamina D 37.9 ug 31 ug 123 mg 1.9 ug
Leche semidesnatada con vitamina A y D 36.2 ug 58 ug 126 mg 2.1 ug
Leche desnatada con vitamina A y D 35.7 ug 64 ug 132 mg 2 ug
Acelga, hervida 35 mg 227 ug 80 mg 0.79 mg
Clara de huevo 34 ug 0 ug 104 mg 0 mg
Albondigas en conserva 6.7 mg 9.55 ug 124 mg 8.2 mg
Aceituna 5.4 mg 48 ug 64 mg 0.9 mg
Ajo 4.7 mg 0 ug 17.8 mg 0.5 mg
Mantequilla salada 4 mg 783 ug 15 mg 0.5 mg
Ajo, en polvo 2.7 mg 53 ug 646 mg 23.9 mg
Aguacate 2 mg 19 ug 16 mg 0 mg
Alcachofa, cruda 1 mg 4 ug 44 mg 0.2 mg
Tofu 1 mg 0.17 ug 200 mg 8.4 mg
Acelga, cruda 1 mg 183 ug 80 mg 0.3 mg
Agua, con gas 1 mg 0 ug 2.77 mg 0 mg
Albaricoque 0.5 mg 26 ug 17 mg 1 mg
Achicoria, cruda 0.4 mg 266.7 ug 5 mg 1 mg
Aguardiente 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de palma 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de oliva virgen extra 0 mg 34 ug 0 mg 0 mg
Aceite de girasol 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de germen de trigo 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg