Loading...

Tabla nutricional: Albaricoque

Prunus armeniaca, llamado comúnmente albaricoque, damasco, albergero o chabacano es un árbol frutal originario de China, Turquía, Irán, Armenia, Azerbaiyán y Siria. Produce un fruto, el albaricoque, similar a un melocotón de pequeño tamaño.

Cada 100 gramos de porción comestible de albaricoque contiene 42 calorías, 0 gramos de grasa, 9.5 gramos de carbohidratos y 0.8 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de albaricoque, 87.6 gramos de agua y 2.1 gramos de fibra y 1 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 17 miligramos de calcio, 0.5 miligramos de hierro, 293 miligramos de potasio .

Albaricoque

Información nutricional de composición de Albaricoque (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 82%
Energía: 42 kcal (175 kJ)
Grasas totales: 0 g
Grasas monoinsaturadas: 0.04 g
Grasas poliinsaturadas: 0.02 g
Grasas saturadas: 0.01 g
Carbohidratos: 9.5 g
Fibra: 2.1 g
Proteinas: 0.8 g
Agua (humdedad): 87.6 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0 g
  • Ácido palmítico: 0 g
  • Ácido esteárico: 0 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 26 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0.7 mg
  • Vitamina B9: 5 ug
  • Vitamina B3: 0.6 mg
  • Vitamina B2: 0.07 mg
  • Vitamina B1: 0.05 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.07 mg
  • Vitamina C: 7 mg
  • Calcio: 17 mg
  • Hierro: 0.5 mg
  • Potasio: 293 mg
  • Magnesio: 12 mg
  • Sodio: 1 mg
  • Fósforo: 24 mg
  • Ioduro: 0.5 mg
  • Selenio: 1 mg
  • Zinc: 0.1 mg