Los 10 alimentos con mas vitamina-b6

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-b6

Alimento	vitamina-b6	vitamina b12	potasio	selenio
Potito de galleta	5.9 mg	0 ug	501 mg	17.2 ug
Albahaca	2.32 mg	0 ug	295 mg	2.8 mg
Postre de manzana con canela	1.8 mg	0 ug	196 mg	6.2 ug
Ajo, en polvo	1.66 mg	0 ug	1193 mg	23.9 mg
Potito de cereales fortificados en seco	1.17 mg	5 ug	467 mg	25.9 ug
Barra de cereales con fruta	1.1 mg	0 ug	180 mg	14.1 ug
Biberón de cereales con arroz	0.98 mg	0 ug	386 mg	23.4 ug
Pechuga de pollo asada	0.921 mg	0.2 ug	343 mg	31.9 ug
Comida de bebé de arroz	0.885 mg	4.6 ug	281 mg	5 ug
Potito de avena	0.853 mg	4.6 ug	549 mg	23.4 ug
Comida de bebé de cereales y avena	0.843 mg	4.6 ug	597 mg	22.5 ug
Pipas de girasol con sal	0.76 mg	0 ug	689 mg	80.4 ug
Carne de res con grasa, a la parrilla	0.753 mg	1.88 ug	283 mg	29.7 ug
Carne de res con grasa, cruda	0.751 mg	1.98 ug	266 mg	21.4 ug
Potito de cereales, cebada	0.714 mg	3.57 ug	467 mg	30.2 ug
Comida de bebé de arroz con plátano	0.686 mg	0 ug	769 mg	11.6 ug
Carne asada de lomo de ternera	0.67 mg	4.21 ug	352 mg	25.4 ug
Potito de trigo integral con manzana	0.66 mg	3.33 ug	500 mg	64.7 ug
Potito de avena con plátano	0.66 mg	3.11 ug	600 mg	20.5 ug
Redondo de ternera, crudo	0.638 mg	2.06 ug	312 mg	22.2 ug
Carne de res, cruda	0.626 mg	1.62 ug	316 mg	22.7 ug
Harina de soja	0.618 mg	0 ug	2480 mg	45.8 ug
Grano de amaranto, crudo	0.591 mg	0 ug	508 mg	18.7 ug
Bistec de solomillo	0.575 mg	2 ug	350 mg	24.7 ug
Lomo de ternera, crudo	0.575 mg	1.72 ug	282 mg	21.3 ug
Potito de arroz	0.571 mg	0 ug	504 mg	8 ug
Chorizo frito	0.554 mg	1.21 ug	435 mg	25.9 ug
Albaricoques deshidratados crudos	0.52 mg	0 ug	1850 mg	0 mg
Pollo	0.506 mg	0.14 ug	336 mg	16.8 ug
Pavo a la plancha	0.497 mg	1.9 ug	304 mg	28.4 ug