Los 10 alimentos con mas vitamina-b6
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-b6
Alimento | vitamina-b6 | vitamina b3 | sodio | selenio |
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Potito de galleta | 5.9 mg | 16 mg | 300 mg | 17.2 ug |
Albahaca | 2.32 mg | 6.95 mg | 34 mg | 2.8 mg |
Postre de manzana con canela | 1.8 mg | 28.8 mg | 13 mg | 6.2 ug |
Ajo, en polvo | 1.66 mg | 1.46 mg | 60 mg | 23.9 mg |
Potito de cereales fortificados en seco | 1.17 mg | 15 mg | 33 mg | 25.9 ug |
Barra de cereales con fruta | 1.1 mg | 11.8 mg | 157 mg | 14.1 ug |
Biberón de cereales con arroz | 0.98 mg | 16 mg | 12 mg | 23.4 ug |
Pechuga de pollo asada | 0.921 mg | 9.45 mg | 47 mg | 31.9 ug |
Comida de bebé de arroz | 0.885 mg | 23 mg | 32 mg | 5 ug |
Potito de avena | 0.853 mg | 21.3 mg | 21 mg | 23.4 ug |
Comida de bebé de cereales y avena | 0.843 mg | 21.7 mg | 23 mg | 22.5 ug |
Pipas de girasol con sal | 0.76 mg | 6.96 mg | 532 mg | 80.4 ug |
Carne de res con grasa, a la parrilla | 0.753 mg | 6.37 mg | 67 mg | 29.7 ug |
Carne de res con grasa, cruda | 0.751 mg | 5.32 mg | 43 mg | 21.4 ug |
Potito de cereales, cebada | 0.714 mg | 14.3 mg | 33 mg | 30.2 ug |
Comida de bebé de arroz con plátano | 0.686 mg | 23.3 mg | 0 mg | 11.6 ug |
Carne asada de lomo de ternera | 0.67 mg | 5.76 mg | 54 mg | 25.4 ug |
Potito de trigo integral con manzana | 0.66 mg | 13.3 mg | 66 mg | 64.7 ug |
Potito de avena con plátano | 0.66 mg | 13 mg | 33 mg | 20.5 ug |
Redondo de ternera, crudo | 0.638 mg | 6.58 mg | 50 mg | 22.2 ug |
Carne de res, cruda | 0.626 mg | 6.16 mg | 55 mg | 22.7 ug |
Harina de soja | 0.618 mg | 3.43 mg | 2 mg | 45.8 ug |
Grano de amaranto, crudo | 0.591 mg | 0.923 mg | 4 mg | 18.7 ug |
Bistec de solomillo | 0.575 mg | 4.9 mg | 604 mg | 24.7 ug |
Lomo de ternera, crudo | 0.575 mg | 6.88 mg | 45 mg | 21.3 ug |
Potito de arroz | 0.571 mg | 2.9 mg | 313 mg | 8 ug |
Chorizo frito | 0.554 mg | 7.06 mg | 983 mg | 25.9 ug |
Albaricoques deshidratados crudos | 0.52 mg | 3.58 mg | 13 mg | 0 mg |
Pollo | 0.506 mg | 7.85 mg | 740 mg | 16.8 ug |
Pavo a la plancha | 0.497 mg | 8.09 mg | 90 mg | 28.4 ug |