Los 10 alimentos con mas vitamina-b6

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-b6

Alimento	vitamina-b6	vitamina b9	vitamina c	hierro
Potito de galleta	5.9 mg	93 ug	7 mg	4.18 mg
Albahaca	2.32 mg	247 ug	61.2 mg	42 mg
Postre de manzana con canela	1.8 mg	16 ug	1.3 mg	24.7 mg
Ajo, en polvo	1.66 mg	47 ug	1.2 mg	8.68 mg
Potito de cereales fortificados en seco	1.17 mg	167 ug	58.3 mg	30 mg
Barra de cereales con fruta	1.1 mg	65 ug	2.4 mg	13.2 mg
Biberón de cereales con arroz	0.98 mg	15 ug	0 mg	47.6 mg
Pechuga de pollo asada	0.921 mg	0 ug	0 mg	0.49 mg
Comida de bebé de arroz	0.885 mg	230 ug	2.4 mg	53 mg
Potito de avena	0.853 mg	247 ug	0 mg	64.1 mg
Comida de bebé de cereales y avena	0.843 mg	250 ug	0 mg	64 mg
Pipas de girasol con sal	0.76 mg	169 ug	0 mg	5.21 mg
Carne de res con grasa, a la parrilla	0.753 mg	0 ug	0 mg	3.53 mg
Carne de res con grasa, cruda	0.751 mg	0 ug	0 mg	2.26 mg
Potito de cereales, cebada	0.714 mg	179 ug	0 mg	48.2 mg
Comida de bebé de arroz con plátano	0.686 mg	12 ug	2 mg	47.5 mg
Carne asada de lomo de ternera	0.67 mg	0 ug	0 mg	3.04 mg
Potito de trigo integral con manzana	0.66 mg	166 ug	58.3 mg	45 mg
Potito de avena con plátano	0.66 mg	167 ug	58.3 mg	45 mg
Redondo de ternera, crudo	0.638 mg	0 ug	0 mg	1.37 mg
Carne de res, cruda	0.626 mg	0 ug	0 mg	2.34 mg
Harina de soja	0.618 mg	0 ug	0 mg	7.34 mg
Grano de amaranto, crudo	0.591 mg	82 ug	4.2 mg	7.61 mg
Lomo de ternera, crudo	0.575 mg	0 ug	0 mg	1.9 mg
Bistec de solomillo	0.575 mg	0 ug	0 mg	2.07 mg
Potito de arroz	0.571 mg	14 ug	0 mg	0 mg
Chorizo frito	0.554 mg	10 ug	0 mg	2.34 mg
Albaricoques deshidratados crudos	0.52 mg	4 ug	9.5 mg	6.31 mg
Pollo	0.506 mg	0 ug	0 mg	0.9 mg
Pavo a la plancha	0.497 mg	0 ug	0 mg	1.56 mg