Los 10 alimentos con mas vitamina-b6

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-b6

Alimento vitamina-b6 sodio selenio zinc
Potito de galleta 5.9 mg 300 mg 17.2 ug 1.1 mg
Albahaca 2.32 mg 34 mg 2.8 mg 5.82 mg
Postre de manzana con canela 1.8 mg 13 mg 6.2 ug 17.5 mg
Ajo, en polvo 1.66 mg 60 mg 23.9 mg 2.99 mg
Potito de cereales fortificados en seco 1.17 mg 33 mg 25.9 ug 10.7 mg
Barra de cereales con fruta 1.1 mg 157 mg 14.1 ug 0.59 mg
Biberón de cereales con arroz 0.98 mg 12 mg 23.4 ug 0 mg
Pechuga de pollo asada 0.921 mg 47 mg 31.9 ug 0.96 mg
Comida de bebé de arroz 0.885 mg 32 mg 5 ug 10.9 mg
Potito de avena 0.853 mg 21 mg 23.4 ug 12.7 mg
Comida de bebé de cereales y avena 0.843 mg 23 mg 22.5 ug 12.3 mg
Pipas de girasol con sal 0.76 mg 532 mg 80.4 ug 6 mg
Carne de res con grasa, a la parrilla 0.753 mg 67 mg 29.7 ug 4.69 mg
Carne de res con grasa, cruda 0.751 mg 43 mg 21.4 ug 3.52 mg
Potito de cereales, cebada 0.714 mg 33 mg 30.2 ug 3.13 mg
Comida de bebé de arroz con plátano 0.686 mg 0 mg 11.6 ug 1.5 mg
Carne asada de lomo de ternera 0.67 mg 54 mg 25.4 ug 3.7 mg
Potito de trigo integral con manzana 0.66 mg 66 mg 64.7 ug 2.6 mg
Potito de avena con plátano 0.66 mg 33 mg 20.5 ug 1.9 mg
Redondo de ternera, crudo 0.638 mg 50 mg 22.2 ug 3.38 mg
Carne de res, cruda 0.626 mg 55 mg 22.7 ug 3.54 mg
Harina de soja 0.618 mg 2 mg 45.8 ug 4.44 mg
Grano de amaranto, crudo 0.591 mg 4 mg 18.7 ug 2.87 mg
Bistec de solomillo 0.575 mg 604 mg 24.7 ug 5.35 mg
Lomo de ternera, crudo 0.575 mg 45 mg 21.3 ug 3.76 mg
Potito de arroz 0.571 mg 313 mg 8 ug 0.65 mg
Chorizo frito 0.554 mg 983 mg 25.9 ug 2.19 mg
Albaricoques deshidratados crudos 0.52 mg 13 mg 0 mg 1 mg
Pollo 0.506 mg 740 mg 16.8 ug 0.71 mg
Pavo a la plancha 0.497 mg 90 mg 28.4 ug 3.77 mg