Los 10 alimentos con mas vitamina-b6

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-b6

Alimento	vitamina-b6	vitamina e	sodio	zinc
Potito de galleta	5.9 mg	0 mg	300 mg	1.1 mg
Albahaca	2.32 mg	7.48 mg	34 mg	5.82 mg
Postre de manzana con canela	1.8 mg	10.1 mg	13 mg	17.5 mg
Ajo, en polvo	1.66 mg	0.67 mg	60 mg	2.99 mg
Potito de cereales fortificados en seco	1.17 mg	4.21 mg	33 mg	10.7 mg
Barra de cereales con fruta	1.1 mg	0 mg	157 mg	0.59 mg
Biberón de cereales con arroz	0.98 mg	0.54 mg	12 mg	0 mg
Pechuga de pollo asada	0.921 mg	0 mg	47 mg	0.96 mg
Comida de bebé de arroz	0.885 mg	0 mg	32 mg	10.9 mg
Potito de avena	0.853 mg	1.43 mg	21 mg	12.7 mg
Comida de bebé de cereales y avena	0.843 mg	4.5 mg	23 mg	12.3 mg
Pipas de girasol con sal	0.76 mg	0 mg	532 mg	6 mg
Carne de res con grasa, a la parrilla	0.753 mg	0 mg	67 mg	4.69 mg
Carne de res con grasa, cruda	0.751 mg	0 mg	43 mg	3.52 mg
Potito de cereales, cebada	0.714 mg	5 mg	33 mg	3.13 mg
Comida de bebé de arroz con plátano	0.686 mg	0 mg	0 mg	1.5 mg
Carne asada de lomo de ternera	0.67 mg	0 mg	54 mg	3.7 mg
Potito de trigo integral con manzana	0.66 mg	50 mg	66 mg	2.6 mg
Potito de avena con plátano	0.66 mg	4.55 mg	33 mg	1.9 mg
Redondo de ternera, crudo	0.638 mg	0 mg	50 mg	3.38 mg
Carne de res, cruda	0.626 mg	0.04 mg	55 mg	3.54 mg
Harina de soja	0.618 mg	0 mg	2 mg	4.44 mg
Grano de amaranto, crudo	0.591 mg	0.48 mg	4 mg	2.87 mg
Lomo de ternera, crudo	0.575 mg	0 mg	45 mg	3.76 mg
Bistec de solomillo	0.575 mg	0.07 mg	604 mg	5.35 mg
Potito de arroz	0.571 mg	0 mg	313 mg	0.65 mg
Chorizo frito	0.554 mg	0 mg	983 mg	2.19 mg
Albaricoques deshidratados crudos	0.52 mg	0 mg	13 mg	1 mg
Pollo	0.506 mg	0 mg	740 mg	0.71 mg
Pavo a la plancha	0.497 mg	0 mg	90 mg	3.77 mg