Carne de res con grasa, a la parrilla
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de carne de res con grasa, a la parrilla contiene 219 calorías, 10.5 gramos de grasa, 0 gramos de carbohidratos y 27.3 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de carne de res con grasa, a la parrilla, 60.3 gramos de agua y 0 gramos de fibra y 67 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 19 miligramos de calcio, 3.53 miligramos de hierro, 283 miligramos de potasio .
Carne de res con grasa, a la parrilla
Información nutricional de composición de Carne de res con grasa, a la parrilla (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 219 kcal (916.296 kJ) |
| Grasas totales: | 10.5 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 4.67 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.514 g |
| Grasas saturadas: | 4.68 g |
| Carbohidratos: | 0 g |
| Fibra: | 0 g |
| Proteinas: | 27.3 g |
| Agua (humdedad): | 60.3 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0.01 g
- Ácido mirístico: 0.304 g
- Ácido palmítico: 2.66 g
- Ácido esteárico: 1.52 g
- Ácido Oléico (Omega9): 4.15 g
- Colesterol: 80 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0.367 g
- ALA (Omega3): 0.021 g
- AA (Omega6): 0.051 g
- EPA (Omega3): 0.002 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 0 ug
- Vitamina B3: 6.37 mg
- Vitamina B2: 0.27 mg
- Vitamina B1: 0 mg
- Vitamina B12: 1.88 ug
- Vitamina B6: 0.753 mg
- Vitamina C: 0 mg
- Calcio: 19 mg
- Hierro: 3.53 mg
- Potasio: 283 mg
- Magnesio: 20 mg
- Sodio: 67 mg
- Fósforo: 211 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 29.7 ug
- Zinc: 4.69 mg