Loading...

Tabla nutricional: Carne de res con grasa, a la parrilla

Cada 100 gramos de porción comestible de carne de res con grasa, a la parrilla contiene 219 calorías, 10.5 gramos de grasa, 0 gramos de carbohidratos y 27.3 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de carne de res con grasa, a la parrilla, 60.3 gramos de agua y 0 gramos de fibra y 67 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 19 miligramos de calcio, 3.53 miligramos de hierro, 283 miligramos de potasio .

Carne de res con grasa, a la parrilla

Información nutricional de composición de Carne de res con grasa, a la parrilla (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 219 kcal (916.296 kJ)
Grasas totales: 10.5 g
Grasas monoinsaturadas: 4.67 g
Grasas poliinsaturadas: 0.514 g
Grasas saturadas: 4.68 g
Carbohidratos: 0 g
Fibra: 0 g
Proteinas: 27.3 g
Agua (humdedad): 60.3 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0.01 g
  • Ácido mirístico: 0.304 g
  • Ácido palmítico: 2.66 g
  • Ácido esteárico: 1.52 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 4.15 g
  • Colesterol: 80 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0.367 g
  • ALA (Omega3): 0.021 g
  • AA (Omega6): 0.051 g
  • EPA (Omega3): 0.002 g
  • Vitamina A: 0 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 0 ug
  • Vitamina B3: 6.37 mg
  • Vitamina B2: 0.27 mg
  • Vitamina B1: 0 mg
  • Vitamina B12: 1.88 ug
  • Vitamina B6: 0.753 mg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Calcio: 19 mg
  • Hierro: 3.53 mg
  • Potasio: 283 mg
  • Magnesio: 20 mg
  • Sodio: 67 mg
  • Fósforo: 211 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 29.7 ug
  • Zinc: 4.69 mg