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Tabla nutricional: Harina de arroz integral

Cada 100 gramos de porción comestible de harina de arroz integral contiene 365 calorías, 3.85 gramos de grasa, 75.5 gramos de carbohidratos y 7.19 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de harina de arroz integral, 12.1 gramos de agua y 2.9 gramos de fibra y 1 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 10 miligramos de calcio, 1.5 miligramos de hierro, 265 miligramos de potasio .

Harina de arroz integral

Información nutricional de composición de Harina de arroz integral (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 365 kcal (1527.16 kJ)
Grasas totales: 3.85 g
Grasas monoinsaturadas:
Grasas poliinsaturadas:
Grasas saturadas:
Carbohidratos: 75.5 g
Fibra: 2.9 g
Proteinas: 7.19 g
Agua (humdedad): 12.1 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0 g
  • Ácido palmítico: 0 g
  • Ácido esteárico: 0 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 0 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 0 ug
  • Vitamina B3: 5.99 mg
  • Vitamina B2: 0.008 mg
  • Vitamina B1: 0.322 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.132 mg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Calcio: 10 mg
  • Hierro: 1.5 mg
  • Potasio: 265 mg
  • Magnesio: 124 mg
  • Sodio: 1 mg
  • Fósforo: 319 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 9.68 ug
  • Zinc: 1.91 mg