Harina de arroz integral
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de harina de arroz integral contiene 365 calorías, 3.85 gramos de grasa, 75.5 gramos de carbohidratos y 7.19 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de harina de arroz integral, 12.1 gramos de agua y 2.9 gramos de fibra y 1 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 10 miligramos de calcio, 1.5 miligramos de hierro, 265 miligramos de potasio .
Harina de arroz integral
Información nutricional de composición de Harina de arroz integral (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 365 kcal (1527.16 kJ) |
| Grasas totales: | 3.85 g |
| Grasas monoinsaturadas: | |
| Grasas poliinsaturadas: | |
| Grasas saturadas: | |
| Carbohidratos: | 75.5 g |
| Fibra: | 2.9 g |
| Proteinas: | 7.19 g |
| Agua (humdedad): | 12.1 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0 g
- Ácido palmítico: 0 g
- Ácido esteárico: 0 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 0 ug
- Vitamina B3: 5.99 mg
- Vitamina B2: 0.008 mg
- Vitamina B1: 0.322 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.132 mg
- Vitamina C: 0 mg
- Calcio: 10 mg
- Hierro: 1.5 mg
- Potasio: 265 mg
- Magnesio: 124 mg
- Sodio: 1 mg
- Fósforo: 319 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 9.68 ug
- Zinc: 1.91 mg