Loading...

Tabla nutricional: Albaricoques

Prunus armeniaca, llamado comúnmente albaricoque, damasco, albergero o chabacano es un árbol frutal originario de China, Turquía, Irán, Armenia, Azerbaiyán y Siria.

Cada 100 gramos de porción comestible de albaricoques contiene 201 calorías, 0.39 gramos de grasa, 11.1 gramos de carbohidratos y 1.4 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de albaricoques, 86.4 gramos de agua y 2 gramos de fibra y 1 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 13 miligramos de calcio, 0.39 miligramos de hierro, 259 miligramos de potasio .

Albaricoques

Información nutricional de composición de Albaricoques (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 201 kcal (840.984 kJ)
Grasas totales: 0.39 g
Grasas monoinsaturadas: 0.17 g
Grasas poliinsaturadas: 0.077 g
Grasas saturadas: 0.027 g
Carbohidratos: 11.1 g
Fibra: 2 g
Proteinas: 1.4 g
Agua (humdedad): 86.4 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0 g
  • Ácido palmítico: 0.024 g
  • Ácido esteárico: 0.003 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 0 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 9 ug
  • Vitamina B3: 0.6 mg
  • Vitamina B2: 0.04 mg
  • Vitamina B1: 0.03 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.054 mg
  • Vitamina C: 10 mg
  • Calcio: 13 mg
  • Hierro: 0.39 mg
  • Potasio: 259 mg
  • Magnesio: 10 mg
  • Sodio: 1 mg
  • Fósforo: 23 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 0.1 ug
  • Zinc: 0.2 mg