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Tabla nutricional: Albaricoques con piel

Prunus armeniaca, llamado comúnmente albaricoque, damasco, albergero o chabacano es un árbol frutal originario de China, Turquía, Irán, Armenia, Azerbaiyán y Siria.

Cada 100 gramos de porción comestible de albaricoques con piel contiene 22 calorías, 0.03 gramos de grasa, 5.48 gramos de carbohidratos y 0.69 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de albaricoques con piel, 93.4 gramos de agua y 1.1 gramos de fibra y 11 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 8 miligramos de calcio, 0.54 miligramos de hierro, 154 miligramos de potasio .

Albaricoques con piel

Información nutricional de composición de Albaricoques con piel (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 22 kcal (92.048 kJ)
Grasas totales: 0.03 g
Grasas monoinsaturadas: 0.013 g
Grasas poliinsaturadas: 0.006 g
Grasas saturadas: 0.002 g
Carbohidratos: 5.48 g
Fibra: 1.1 g
Proteinas: 0.69 g
Agua (humdedad): 93.4 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0 g
  • Ácido palmítico: 0.002 g
  • Ácido esteárico: 0 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 91 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 2 ug
  • Vitamina B3: 0.437 mg
  • Vitamina B2: 0.024 mg
  • Vitamina B1: 0.02 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.054 mg
  • Vitamina C: 1.8 mg
  • Calcio: 8 mg
  • Hierro: 0.54 mg
  • Potasio: 154 mg
  • Magnesio: 9 mg
  • Sodio: 11 mg
  • Fósforo: 16 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 0 mg
  • Zinc: 0.11 mg