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Tabla nutricional: Albaricoques deshidratados

Prunus armeniaca, llamado comúnmente albaricoque, damasco, albergero o chabacano es un árbol frutal originario de China, Turquía, Irán, Armenia, Azerbaiyán y Siria.

Cada 100 gramos de porción comestible de albaricoques deshidratados contiene 126 calorías, 0.24 gramos de grasa, 32.6 gramos de carbohidratos y 1.93 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de albaricoques deshidratados, 63.6 gramos de agua y 2 gramos de fibra y 5 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 24 miligramos de calcio, 2.48 miligramos de hierro, 728 miligramos de potasio .

Albaricoques deshidratados

Información nutricional de composición de Albaricoques deshidratados (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 126 kcal (527.184 kJ)
Grasas totales: 0.24 g
Grasas monoinsaturadas: 0.105 g
Grasas poliinsaturadas: 0.047 g
Grasas saturadas: 0.017 g
Carbohidratos: 32.6 g
Fibra: 2 g
Proteinas: 1.93 g
Agua (humdedad): 63.6 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0 g
  • Ácido palmítico: 0.015 g
  • Ácido esteárico: 0.002 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 220 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 2 ug
  • Vitamina B3: 1.63 mg
  • Vitamina B2: 0.067 mg
  • Vitamina B1: 0.013 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.161 mg
  • Vitamina C: 7.1 mg
  • Calcio: 24 mg
  • Hierro: 2.48 mg
  • Potasio: 728 mg
  • Magnesio: 25 mg
  • Sodio: 5 mg
  • Fósforo: 62 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 0 mg
  • Zinc: 0.39 mg