Albaricoques deshidratados
Tabla nutricional
Prunus armeniaca, llamado comúnmente albaricoque, damasco, albergero o chabacano es un árbol frutal originario de China, Turquía, Irán, Armenia, Azerbaiyán y Siria.
Cada 100 gramos de porción comestible de albaricoques deshidratados contiene 126 calorías, 0.24 gramos de grasa, 32.6 gramos de carbohidratos y 1.93 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de albaricoques deshidratados, 63.6 gramos de agua y 2 gramos de fibra y 5 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 24 miligramos de calcio, 2.48 miligramos de hierro, 728 miligramos de potasio .
Albaricoques deshidratados
Información nutricional de composición de Albaricoques deshidratados (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 126 kcal (527.184 kJ) |
| Grasas totales: | 0.24 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 0.105 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.047 g |
| Grasas saturadas: | 0.017 g |
| Carbohidratos: | 32.6 g |
| Fibra: | 2 g |
| Proteinas: | 1.93 g |
| Agua (humdedad): | 63.6 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0 g
- Ácido palmítico: 0.015 g
- Ácido esteárico: 0.002 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 220 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 2 ug
- Vitamina B3: 1.63 mg
- Vitamina B2: 0.067 mg
- Vitamina B1: 0.013 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.161 mg
- Vitamina C: 7.1 mg
- Calcio: 24 mg
- Hierro: 2.48 mg
- Potasio: 728 mg
- Magnesio: 25 mg
- Sodio: 5 mg
- Fósforo: 62 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 0 mg
- Zinc: 0.39 mg