Albaricoques en lata
Tabla nutricional
Prunus armeniaca, llamado comúnmente albaricoque, damasco, albergero o chabacano es un árbol frutal originario de China, Turquía, Irán, Armenia, Azerbaiyán y Siria.
Cada 100 gramos de porción comestible de albaricoques en lata contiene 83 calorías, 0.09 gramos de grasa, 21.4 gramos de carbohidratos y 0.51 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de albaricoques en lata, 77.7 gramos de agua y 1.6 gramos de fibra y 11 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 9 miligramos de calcio, 0.43 miligramos de hierro, 134 miligramos de potasio .
Albaricoques en lata
Información nutricional de composición de Albaricoques en lata (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 83 kcal (347.272 kJ) |
| Grasas totales: | 0.09 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 0.037 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.017 g |
| Grasas saturadas: | 0.006 g |
| Carbohidratos: | 21.4 g |
| Fibra: | 1.6 g |
| Proteinas: | 0.51 g |
| Agua (humdedad): | 77.7 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0 g
- Ácido palmítico: 0.005 g
- Ácido esteárico: 0.001 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 62 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 2 ug
- Vitamina B3: 0.416 mg
- Vitamina B2: 0.023 mg
- Vitamina B1: 0.019 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.054 mg
- Vitamina C: 2.8 mg
- Calcio: 9 mg
- Hierro: 0.43 mg
- Potasio: 134 mg
- Magnesio: 8 mg
- Sodio: 11 mg
- Fósforo: 13 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 0 mg
- Zinc: 0.1 mg