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Tabla nutricional: Aros de cebolla

Los aros de cebolla son cebollas cortadas transversalmente para que se puedan poner en forma de anillo que son rebozados en harina con algo de levadura y posteriormente son fritos en aceite. Los aros de cebolla quedan crujientes debido a la masa frita de que están rodeados.

Cada 100 gramos de porción comestible de aros de cebolla contiene 356 calorías, 19.6 gramos de grasa, 40.2 gramos de carbohidratos y 4.58 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de aros de cebolla, 33.1 gramos de agua y 3.1 gramos de fibra y 833 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 22 miligramos de calcio, 0.67 miligramos de hierro, 135 miligramos de potasio .

Aros de cebolla

Información nutricional de composición de Aros de cebolla (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 356 kcal (1489.5 kJ)
Grasas totales: 19.6 g
Grasas monoinsaturadas: 4.41 g
Grasas poliinsaturadas: 10.3 g
Grasas saturadas: 3.57 g
Carbohidratos: 40.2 g
Fibra: 3.1 g
Proteinas: 4.58 g
Agua (humdedad): 33.1 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0.003 g
  • Ácido mirístico: 0.022 g
  • Ácido palmítico: 2.24 g
  • Ácido esteárico: 1.12 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 4.26 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 8.85 g
  • ALA (Omega3): 0.074 g
  • AA (Omega6): 0.008 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 0 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0.08 mg
  • Vitamina B9: 0 ug
  • Vitamina B3: 0.73 mg
  • Vitamina B2: 0.091 mg
  • Vitamina B1: 0.107 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.077 mg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Calcio: 22 mg
  • Hierro: 0.67 mg
  • Potasio: 135 mg
  • Magnesio: 17 mg
  • Sodio: 833 mg
  • Fósforo: 90 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 6 ug
  • Zinc: 0.43 mg