Tabla nutricional: Aros de cebolla
Los aros de cebolla son cebollas cortadas transversalmente para que se puedan poner en forma de anillo que son rebozados en harina con algo de levadura y posteriormente son fritos en aceite. Los aros de cebolla quedan crujientes debido a la masa frita de que están rodeados.
Cada 100 gramos de porción comestible de aros de cebolla contiene 356 calorías, 19.6 gramos de grasa, 40.2 gramos de carbohidratos y 4.58 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de aros de cebolla, 33.1 gramos de agua y 3.1 gramos de fibra y 833 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 22 miligramos de calcio, 0.67 miligramos de hierro, 135 miligramos de potasio .
Aros de cebolla
Información nutricional de composición de Aros de cebolla (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 356 kcal (1489.5 kJ) |
| Grasas totales: | 19.6 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 4.41 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 10.3 g |
| Grasas saturadas: | 3.57 g |
| Carbohidratos: | 40.2 g |
| Fibra: | 3.1 g |
| Proteinas: | 4.58 g |
| Agua (humdedad): | 33.1 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0.003 g
- Ácido mirístico: 0.022 g
- Ácido palmítico: 2.24 g
- Ácido esteárico: 1.12 g
- Ácido Oléico (Omega9): 4.26 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 8.85 g
- ALA (Omega3): 0.074 g
- AA (Omega6): 0.008 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0.08 mg
- Vitamina B9: 0 ug
- Vitamina B3: 0.73 mg
- Vitamina B2: 0.091 mg
- Vitamina B1: 0.107 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.077 mg
- Vitamina C: 0 mg
- Calcio: 22 mg
- Hierro: 0.67 mg
- Potasio: 135 mg
- Magnesio: 17 mg
- Sodio: 833 mg
- Fósforo: 90 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 6 ug
- Zinc: 0.43 mg