Tabla nutricional: Cordero con vegetales

Cada 100 gramos de porción comestible de cordero con vegetales contiene 51 calorías, 1.7 gramos de grasa, 7.1 gramos de carbohidratos y 2.1 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de cordero con vegetales, 88.6 gramos de agua y 1.1 gramos de fibra y 13 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 13 miligramos de calcio, 0.34 miligramos de hierro, 95 miligramos de potasio .

Cordero con vegetales

Información nutricional de composición de Cordero con vegetales (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 51 kcal (213.384 kJ)
Grasas totales: 1.7 g
Grasas monoinsaturadas: 0.69 g
Grasas poliinsaturadas: 0.154 g
Grasas saturadas: 0.696 g
Carbohidratos: 7.1 g
Fibra: 1.1 g
Proteinas: 2.1 g
Agua (humdedad): 88.6 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0.007 g
  • Ácido mirístico: 0.064 g
  • Ácido palmítico: 0.358 g
  • Ácido esteárico: 0.221 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 5 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0.005 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 138 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 4 ug
  • Vitamina B3: 0.554 mg
  • Vitamina B2: 0.032 mg
  • Vitamina B1: 0.021 mg
  • Vitamina B12: 0.16 ug
  • Vitamina B6: 0.044 mg
  • Vitamina C: 1.7 mg
  • Calcio: 13 mg
  • Hierro: 0.34 mg
  • Potasio: 95 mg
  • Magnesio: 7 mg
  • Sodio: 13 mg
  • Fósforo: 49 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 2.4 ug
  • Zinc: 0.22 mg