Cordero con vegetales
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de cordero con vegetales contiene 51 calorías, 1.7 gramos de grasa, 7.1 gramos de carbohidratos y 2.1 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de cordero con vegetales, 88.6 gramos de agua y 1.1 gramos de fibra y 13 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 13 miligramos de calcio, 0.34 miligramos de hierro, 95 miligramos de potasio .
Cordero con vegetales
Información nutricional de composición de Cordero con vegetales (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 51 kcal (213.384 kJ) |
| Grasas totales: | 1.7 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 0.69 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.154 g |
| Grasas saturadas: | 0.696 g |
| Carbohidratos: | 7.1 g |
| Fibra: | 1.1 g |
| Proteinas: | 2.1 g |
| Agua (humdedad): | 88.6 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0.007 g
- Ácido mirístico: 0.064 g
- Ácido palmítico: 0.358 g
- Ácido esteárico: 0.221 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 5 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0.005 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 138 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 4 ug
- Vitamina B3: 0.554 mg
- Vitamina B2: 0.032 mg
- Vitamina B1: 0.021 mg
- Vitamina B12: 0.16 ug
- Vitamina B6: 0.044 mg
- Vitamina C: 1.7 mg
- Calcio: 13 mg
- Hierro: 0.34 mg
- Potasio: 95 mg
- Magnesio: 7 mg
- Sodio: 13 mg
- Fósforo: 49 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 2.4 ug
- Zinc: 0.22 mg