Estofado de pollo
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de estofado de pollo contiene 78 calorías, 3.7 gramos de grasa, 6.4 gramos de carbohidratos y 5.2 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de estofado de pollo, 83.3 gramos de agua y 0.6 gramos de fibra y 25 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 36 miligramos de calcio, 0.66 miligramos de hierro, 92 miligramos de potasio .
Estofado de pollo
Información nutricional de composición de Estofado de pollo (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 78 kcal (326.352 kJ) |
| Grasas totales: | 3.7 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 1.7 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.77 g |
| Grasas saturadas: | 1.1 g |
| Carbohidratos: | 6.4 g |
| Fibra: | 0.6 g |
| Proteinas: | 5.2 g |
| Agua (humdedad): | 83.3 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0.01 g
- Ácido mirístico: 0.05 g
- Ácido palmítico: 0.74 g
- Ácido esteárico: 0.22 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 29 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0.02 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 52 ug
- Vitamina D: 0.2 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 16 ug
- Vitamina B3: 1.15 mg
- Vitamina B2: 0.074 mg
- Vitamina B1: 0.031 mg
- Vitamina B12: 0.14 ug
- Vitamina B6: 0.046 mg
- Vitamina C: 1.9 mg
- Calcio: 36 mg
- Hierro: 0.66 mg
- Potasio: 92 mg
- Magnesio: 10 mg
- Sodio: 25 mg
- Fósforo: 51 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 5.5 ug
- Zinc: 0.41 mg