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Tabla nutricional: Macarrones con queso

Los macarrones con queso son una cazuela, cuyos principales ingredientes son los macarrones y salsa de queso. Tradicionalmente se emplea cheddar, aunque pueden emplearse otras variedades. De igual forma, pueden usarse otros tipos de pasta, a pesar de lo cual conserva el nombre.

Cada 100 gramos de porción comestible de macarrones con queso contiene 143 calorías, 4.34 gramos de grasa, 21.1 gramos de carbohidratos y 5.01 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de macarrones con queso, 68.3 gramos de agua y 1.3 gramos de fibra y 288 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 79 miligramos de calcio, 0.84 miligramos de hierro, 163 miligramos de potasio .

Macarrones con queso

Información nutricional de composición de Macarrones con queso (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 143 kcal (598.312 kJ)
Grasas totales: 4.34 g
Grasas monoinsaturadas: 1.95 g
Grasas poliinsaturadas: 0.952 g
Grasas saturadas: 1.31 g
Carbohidratos: 21.1 g
Fibra: 1.3 g
Proteinas: 5.01 g
Agua (humdedad): 68.3 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0.047 g
  • Ácido mirístico: 0.153 g
  • Ácido palmítico: 0.635 g
  • Ácido esteárico: 0.285 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 1.81 g
  • Colesterol: 7 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0.686 g
  • ALA (Omega3): 0.009 g
  • AA (Omega6): 0.007 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 18 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 0 ug
  • Vitamina B3: 0.97 mg
  • Vitamina B2: 0.283 mg
  • Vitamina B1: 0.103 mg
  • Vitamina B12: 0.24 ug
  • Vitamina B6: 0.065 mg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Calcio: 79 mg
  • Hierro: 0.84 mg
  • Potasio: 163 mg
  • Magnesio: 22 mg
  • Sodio: 288 mg
  • Fósforo: 104 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 23.1 ug
  • Zinc: 0.57 mg