Macarrones con queso
Tabla nutricional
Los macarrones con queso son una cazuela, cuyos principales ingredientes son los macarrones y salsa de queso. Tradicionalmente se emplea cheddar, aunque pueden emplearse otras variedades. De igual forma, pueden usarse otros tipos de pasta, a pesar de lo cual conserva el nombre.
Cada 100 gramos de porción comestible de macarrones con queso contiene 143 calorías, 4.34 gramos de grasa, 21.1 gramos de carbohidratos y 5.01 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de macarrones con queso, 68.3 gramos de agua y 1.3 gramos de fibra y 288 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 79 miligramos de calcio, 0.84 miligramos de hierro, 163 miligramos de potasio .
Macarrones con queso
Información nutricional de composición de Macarrones con queso (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 143 kcal (598.312 kJ) |
| Grasas totales: | 4.34 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 1.95 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.952 g |
| Grasas saturadas: | 1.31 g |
| Carbohidratos: | 21.1 g |
| Fibra: | 1.3 g |
| Proteinas: | 5.01 g |
| Agua (humdedad): | 68.3 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0.047 g
- Ácido mirístico: 0.153 g
- Ácido palmítico: 0.635 g
- Ácido esteárico: 0.285 g
- Ácido Oléico (Omega9): 1.81 g
- Colesterol: 7 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0.686 g
- ALA (Omega3): 0.009 g
- AA (Omega6): 0.007 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 18 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 0 ug
- Vitamina B3: 0.97 mg
- Vitamina B2: 0.283 mg
- Vitamina B1: 0.103 mg
- Vitamina B12: 0.24 ug
- Vitamina B6: 0.065 mg
- Vitamina C: 0 mg
- Calcio: 79 mg
- Hierro: 0.84 mg
- Potasio: 163 mg
- Magnesio: 22 mg
- Sodio: 288 mg
- Fósforo: 104 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 23.1 ug
- Zinc: 0.57 mg