Manzana congelada
Tabla nutricional
La manzana es el fruto comestible de la especie Malus domestica, el manzano común. Es una fruta pomácea de forma redonda y sabor muy dulce, dependiendo de la variedad. Los manzanos se cultivan en todo el mundo y son las especies más utilizadas del género Malus.
Cada 100 gramos de porción comestible de manzana congelada contiene 48 calorías, 0.32 gramos de grasa, 12.3 gramos de carbohidratos y 0.28 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de manzana congelada, 86.8 gramos de agua y 1.3 gramos de fibra y 3 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 4 miligramos de calcio, 0.18 miligramos de hierro, 77 miligramos de potasio .
Manzana congelada
Información nutricional de composición de Manzana congelada (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 48 kcal (200.832 kJ) |
| Grasas totales: | 0.32 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 0.013 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.095 g |
| Grasas saturadas: | 0.053 g |
| Carbohidratos: | 12.3 g |
| Fibra: | 1.3 g |
| Proteinas: | 0.28 g |
| Agua (humdedad): | 86.8 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0.001 g
- Ácido mirístico: 0.001 g
- Ácido palmítico: 0.044 g
- Ácido esteárico: 0.007 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 1 ug
- Vitamina B3: 0.042 mg
- Vitamina B2: 0.011 mg
- Vitamina B1: 0.013 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.034 mg
- Vitamina C: 0.1 mg
- Calcio: 4 mg
- Hierro: 0.18 mg
- Potasio: 77 mg
- Magnesio: 3 mg
- Sodio: 3 mg
- Fósforo: 8 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 0.2 ug
- Zinc: 0.05 mg