Manzana cruda sin piel
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de manzana cruda sin piel contiene 48 calorías, 0.13 gramos de grasa, 12.8 gramos de carbohidratos y 0.27 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de manzana cruda sin piel, 86.7 gramos de agua y 1.3 gramos de fibra y 0 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 5 miligramos de calcio, 0.07 miligramos de hierro, 90 miligramos de potasio .
Manzana cruda sin piel
Información nutricional de composición de Manzana cruda sin piel (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 48 kcal (200.832 kJ) |
| Grasas totales: | 0.13 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 0.005 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.037 g |
| Grasas saturadas: | 0.021 g |
| Carbohidratos: | 12.8 g |
| Fibra: | 1.3 g |
| Proteinas: | 0.27 g |
| Agua (humdedad): | 86.7 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0 g
- Ácido palmítico: 0.017 g
- Ácido esteárico: 0.002 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 2 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 0 ug
- Vitamina B3: 0.091 mg
- Vitamina B2: 0.028 mg
- Vitamina B1: 0.019 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.037 mg
- Vitamina C: 4 mg
- Calcio: 5 mg
- Hierro: 0.07 mg
- Potasio: 90 mg
- Magnesio: 4 mg
- Sodio: 0 mg
- Fósforo: 11 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 0 ug
- Zinc: 0.05 mg