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Tabla nutricional: Manzana cruda sin piel

Cada 100 gramos de porción comestible de manzana cruda sin piel contiene 48 calorías, 0.13 gramos de grasa, 12.8 gramos de carbohidratos y 0.27 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de manzana cruda sin piel, 86.7 gramos de agua y 1.3 gramos de fibra y 0 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 5 miligramos de calcio, 0.07 miligramos de hierro, 90 miligramos de potasio .

Manzana cruda sin piel

Información nutricional de composición de Manzana cruda sin piel (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 48 kcal (200.832 kJ)
Grasas totales: 0.13 g
Grasas monoinsaturadas: 0.005 g
Grasas poliinsaturadas: 0.037 g
Grasas saturadas: 0.021 g
Carbohidratos: 12.8 g
Fibra: 1.3 g
Proteinas: 0.27 g
Agua (humdedad): 86.7 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0 g
  • Ácido palmítico: 0.017 g
  • Ácido esteárico: 0.002 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 2 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 0 ug
  • Vitamina B3: 0.091 mg
  • Vitamina B2: 0.028 mg
  • Vitamina B1: 0.019 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.037 mg
  • Vitamina C: 4 mg
  • Calcio: 5 mg
  • Hierro: 0.07 mg
  • Potasio: 90 mg
  • Magnesio: 4 mg
  • Sodio: 0 mg
  • Fósforo: 11 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 0 ug
  • Zinc: 0.05 mg