Manzana (gala), con piel
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de manzana (gala), con piel contiene 54.9 calorías, 0.15 gramos de grasa, 14.8 gramos de carbohidratos y 0.133 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de manzana (gala), con piel, 84.6 gramos de agua y 2.11 gramos de fibra y 0.279 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 6.64 miligramos de calcio, 0.0601 miligramos de hierro, 106 miligramos de potasio .
Manzana (gala), con piel
Información nutricional de composición de Manzana (gala), con piel (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 54.9 kcal (229.702 kJ) |
| Grasas totales: | 0.15 g |
| Grasas monoinsaturadas: | |
| Grasas poliinsaturadas: | |
| Grasas saturadas: | |
| Carbohidratos: | 14.8 g |
| Fibra: | 2.11 g |
| Proteinas: | 0.133 g |
| Agua (humdedad): | 84.6 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0 g
- Ácido palmítico: 0 g
- Ácido esteárico: 0 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 0.812 ug
- Vitamina B3: 0.0894 mg
- Vitamina B2: 0.0688 mg
- Vitamina B1: 0.0112 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.0318 mg
- Vitamina C: 0 mg
- Calcio: 6.64 mg
- Hierro: 0.0601 mg
- Potasio: 106 mg
- Magnesio: 4.95 mg
- Sodio: 0.279 mg
- Fósforo: 8.44 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 0 mg
- Zinc: 0.0235 mg