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Tabla nutricional: Manzana golden con piel

Golden Delicious es una variedad cultivar de manzano.​​​Cruce fortuito con posibles progenitores 'Grimes Golden' y 'Golden Reinette'. Una plántula casual encontrada en 1890 por A.H. Mullins, Clay County, estado de Virginia Occidental, EE. UU. Fue introducido en 1914 por los viveristas "Stark Brothers".

Cada 100 gramos de porción comestible de manzana golden con piel contiene 238 calorías, 0.15 gramos de grasa, 13.6 gramos de carbohidratos y 0.28 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de manzana golden con piel, 85.8 gramos de agua y 2.4 gramos de fibra y 2 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 6 miligramos de calcio, 0.13 miligramos de hierro, 100 miligramos de potasio .

Manzana golden con piel

Información nutricional de composición de Manzana golden con piel (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 238 kcal (995.792 kJ)
Grasas totales: 0.15 g
Grasas monoinsaturadas:
Grasas poliinsaturadas:
Grasas saturadas:
Carbohidratos: 13.6 g
Fibra: 2.4 g
Proteinas: 0.28 g
Agua (humdedad): 85.8 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0 g
  • Ácido palmítico: 0 g
  • Ácido esteárico: 0 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 3 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0.18 mg
  • Vitamina B9: 3 ug
  • Vitamina B3: 0.094 mg
  • Vitamina B2: 0.026 mg
  • Vitamina B1: 0.018 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.051 mg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Calcio: 6 mg
  • Hierro: 0.13 mg
  • Potasio: 100 mg
  • Magnesio: 5 mg
  • Sodio: 2 mg
  • Fósforo: 10 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 0 ug
  • Zinc: 0.04 mg