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Tabla nutricional: Melón

Cada 100 gramos de porción comestible de melón contiene 141 calorías, 0.18 gramos de grasa, 8.69 gramos de carbohidratos y 0.82 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de melón, 90.2 gramos de agua y 0.8 gramos de fibra y 30 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 9 miligramos de calcio, 0.38 miligramos de hierro, 157 miligramos de potasio .

Melón

Información nutricional de composición de Melón (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 141 kcal (589.944 kJ)
Grasas totales: 0.18 g
Grasas monoinsaturadas:
Grasas poliinsaturadas:
Grasas saturadas:
Carbohidratos: 8.69 g
Fibra: 0.8 g
Proteinas: 0.82 g
Agua (humdedad): 90.2 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0 g
  • Ácido palmítico: 0 g
  • Ácido esteárico: 0 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 232 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 14 ug
  • Vitamina B3: 0.694 mg
  • Vitamina B2: 0.027 mg
  • Vitamina B1: 0.049 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.04 mg
  • Vitamina C: 10.9 mg
  • Calcio: 9 mg
  • Hierro: 0.38 mg
  • Potasio: 157 mg
  • Magnesio: 13 mg
  • Sodio: 30 mg
  • Fósforo: 17 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 1.7 ug
  • Zinc: 0.44 mg