Pera Bartlett
Tabla nutricional
La pera Bartlett es el nombre de una variedad cultivar de pera europea Pyrus communis. Las frutas tienen una pulpa blanca, tierna y jugosa que se funde con un sabor muy dulce y perfumado.
Cada 100 gramos de porción comestible de pera bartlett contiene 57 calorías, 0.16 gramos de grasa, 15.1 gramos de carbohidratos y 0.38 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de pera bartlett, 84.1 gramos de agua y 3.1 gramos de fibra y 7 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 8 miligramos de calcio, 0.17 miligramos de hierro, 87 miligramos de potasio .
Pera Bartlett
Información nutricional de composición de Pera Bartlett (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 57 kcal (238.488 kJ) |
| Grasas totales: | 0.16 g |
| Grasas monoinsaturadas: | |
| Grasas poliinsaturadas: | |
| Grasas saturadas: | |
| Carbohidratos: | 15.1 g |
| Fibra: | 3.1 g |
| Proteinas: | 0.38 g |
| Agua (humdedad): | 84.1 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0 g
- Ácido palmítico: 0 g
- Ácido esteárico: 0 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 1 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 6 ug
- Vitamina B3: 0.164 mg
- Vitamina B2: 0.026 mg
- Vitamina B1: 0.012 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.026 mg
- Vitamina C: 4.4 mg
- Calcio: 8 mg
- Hierro: 0.17 mg
- Potasio: 87 mg
- Magnesio: 5.7 mg
- Sodio: 7 mg
- Fósforo: 10 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 0.2 ug
- Zinc: 0.07 mg