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Tabla nutricional: Plátano, verde, crudo

Cada 100 gramos de porción comestible de plátano, verde, crudo contiene 97 calorías, 0.29 gramos de grasa, 23 gramos de carbohidratos y 0.74 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de plátano, verde, crudo, 75.3 gramos de agua y 4.62 gramos de fibra y 0 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 5 miligramos de calcio, 326 miligramos de potasio .

Plátano, verde, crudo

Información nutricional de composición de Plátano, verde, crudo (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 97 kcal (405.848 kJ)
Grasas totales: 0.29 g
Grasas monoinsaturadas:
Grasas poliinsaturadas:
Grasas saturadas:
Carbohidratos: 23 g
Fibra: 4.62 g
Proteinas: 0.74 g
Agua (humdedad): 75.3 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0 g
  • Ácido palmítico: 0 g
  • Ácido esteárico: 0 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 1 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 14 ug
  • Vitamina B3: 0.662 mg
  • Vitamina B2: 0 mg
  • Vitamina B1: 0.056 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.209 mg
  • Vitamina C: 12.3 mg
  • Calcio: 5 mg
  • Hierro: 0 mg
  • Potasio: 326 mg
  • Magnesio: 28 mg
  • Sodio: 0 mg
  • Fósforo: 22 mg
  • Ioduro: 0 ug
  • Selenio: 0 ug
  • Zinc: 0.16 mg