Tabla nutricional: Yogurt de plátano

Cada 100 gramos de porción comestible de yogurt de plátano contiene 78 calorías, 0.52 gramos de grasa, 17.4 gramos de carbohidratos y 1.1 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de yogurt de plátano, 80.7 gramos de agua y 0.5 gramos de fibra y 14 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 30 miligramos de calcio, 0.14 miligramos de hierro, 100 miligramos de potasio .

Yogurt de plátano

Información nutricional de composición de Yogurt de plátano (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 78 kcal (326.352 kJ)
Grasas totales: 0.52 g
Grasas monoinsaturadas: 0.12 g
Grasas poliinsaturadas: 0.03 g
Grasas saturadas: 0.37 g
Carbohidratos: 17.4 g
Fibra: 0.5 g
Proteinas: 1.1 g
Agua (humdedad): 80.7 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0.013 g
  • Ácido mirístico: 0.041 g
  • Ácido palmítico: 0.134 g
  • Ácido esteárico: 0.039 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 1 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 3 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 7 ug
  • Vitamina B3: 0.19 mg
  • Vitamina B2: 0.04 mg
  • Vitamina B1: 0.01 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.08 mg
  • Vitamina C: 13.9 mg
  • Calcio: 30 mg
  • Hierro: 0.14 mg
  • Potasio: 100 mg
  • Magnesio: 10 mg
  • Sodio: 14 mg
  • Fósforo: 28 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 0.9 ug
  • Zinc: 0.26 mg