Yogurt de plátano
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de yogurt de plátano contiene 78 calorías, 0.52 gramos de grasa, 17.4 gramos de carbohidratos y 1.1 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de yogurt de plátano, 80.7 gramos de agua y 0.5 gramos de fibra y 14 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 30 miligramos de calcio, 0.14 miligramos de hierro, 100 miligramos de potasio .
Yogurt de plátano
Información nutricional de composición de Yogurt de plátano (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 78 kcal (326.352 kJ) |
| Grasas totales: | 0.52 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 0.12 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.03 g |
| Grasas saturadas: | 0.37 g |
| Carbohidratos: | 17.4 g |
| Fibra: | 0.5 g |
| Proteinas: | 1.1 g |
| Agua (humdedad): | 80.7 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0.013 g
- Ácido mirístico: 0.041 g
- Ácido palmítico: 0.134 g
- Ácido esteárico: 0.039 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 1 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 3 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 7 ug
- Vitamina B3: 0.19 mg
- Vitamina B2: 0.04 mg
- Vitamina B1: 0.01 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.08 mg
- Vitamina C: 13.9 mg
- Calcio: 30 mg
- Hierro: 0.14 mg
- Potasio: 100 mg
- Magnesio: 10 mg
- Sodio: 14 mg
- Fósforo: 28 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 0.9 ug
- Zinc: 0.26 mg