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Tabla nutricional: Zanahoria congelada

Cada 100 gramos de porción comestible de zanahoria congelada contiene 153 calorías, 0.33 gramos de grasa, 7.79 gramos de carbohidratos y 0.81 gramos de proteina.

También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de zanahoria congelada, 90.1 gramos de agua y 3.2 gramos de fibra y 66 miligramos de sodio.

Entre los minerales que contiene destaca: 33 miligramos de calcio, 0.43 miligramos de hierro, 210 miligramos de potasio .

Zanahoria congelada

Información nutricional de composición de Zanahoria congelada (Valores por cada 100 g de porción comestible)

Porción comestible: 100%
Energía: 153 kcal (640.152 kJ)
Grasas totales: 0.33 g
Grasas monoinsaturadas: 0 g
Grasas poliinsaturadas: 0.163 g
Grasas saturadas: 0 g
Carbohidratos: 7.79 g
Fibra: 3.2 g
Proteinas: 0.81 g
Agua (humdedad): 90.1 g
Alcohol: 0 g
  • DHA (Omega3): 0 g
  • Ácido láurico: 0 g
  • Ácido mirístico: 0 g
  • Ácido palmítico: 0 g
  • Ácido esteárico: 0 g
  • Ácido Oléico (Omega9): 0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
  • ALA (Omega3): 0 g
  • AA (Omega6): 0 g
  • EPA (Omega3): 0 g
  • Vitamina A: 0 ug
  • Vitamina D: 0 ug
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina B9: 7 ug
  • Vitamina B3: 0.465 mg
  • Vitamina B2: 0.047 mg
  • Vitamina B1: 0.039 mg
  • Vitamina B12: 0 ug
  • Vitamina B6: 0.088 mg
  • Vitamina C: 2.2 mg
  • Calcio: 33 mg
  • Hierro: 0.43 mg
  • Potasio: 210 mg
  • Magnesio: 10.8 mg
  • Sodio: 66 mg
  • Fósforo: 31 mg
  • Ioduro: 0 mg
  • Selenio: 0 mg
  • Zinc: 0.28 mg