Los 10 alimentos con menos vitamina-e

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-e

Alimento	calcio	magnesio	zinc
Frijoles verdes, enlatados	36 mg	12.7 mg	0.19 mg
Frijoles Flor de Mayo, secos	180 mg	182 mg	3.42 mg
Frijoles rojo, secos	193 mg	178 mg	3.82 mg
Frijoles curtidos, secos	178 mg	198 mg	3.5 mg
Frijoles claros, secos	98 mg	178 mg	3.23 mg
Frijoles azules, secos	229 mg	180 mg	3.31 mg
Frijoles blancos carioca, secos	194 mg	179 mg	3.36 mg
Frijoles rosa, secos	137 mg	164 mg	3.26 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	236 mg	182 mg	3.54 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	98 mg	164 mg	3.29 mg
Agua, con gas	2.77 mg	0.83 mg	0 mg
Agua mineral, mineralización débil	5 mg	2 mg	0 mg
Agua	0 mg	0 mg	0 mg
Frijoles pequeños rojos, secos	149 mg	167 mg	3.23 mg
Potito de frutas tropicales	10 mg	5 mg	0.05 mg
Leche de almendras, natural y sin azúcar	173 mg	6.78 mg	0.172 mg
Frijoles rojo claro, secos	103 mg	158 mg	3.5 mg
Plátano, verde, crudo	5 mg	28 mg	0.16 mg
Frijoles cranberry, secos	152 mg	166 mg	3.03 mg
Manzana (fuji), con piel	5.98 mg	4.67 mg	0.0168 mg
Manzana (honeycrisp), con piel	3.87 mg	4.15 mg	0.0183 mg
Frijoles negros, secos	191 mg	180 mg	3.37 mg
Frijoles marrones, secos	158 mg	158 mg	3.71 mg
Manzana (red delicious), con piel	4.66 mg	4.7 mg	0.0196 mg
Manzana (granny smith), con piel	5.48 mg	5.06 mg	0.0228 mg
Frijoles rojos, secos	148 mg	152 mg	2.84 mg
Frijoles blancos grandes, secos	192 mg	176 mg	3.45 mg
Manzana (gala), con piel	6.64 mg	4.95 mg	0.0235 mg
Frijoles pinto, secos	161 mg	170 mg	3.43 mg