Los 10 alimentos con menos vitamina-a

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-a

Alimento	fibra	potasio	magnesio
Manzana (honeycrisp), con piel	1.72 g	98 mg	4.15 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	4.3 g	1490 mg	164 mg
Comida para bebés de judías verdes	1.3 g	116 mg	19 mg
Frijoles claros, secos	4.3 g	1230 mg	178 mg
Frijoles cranberry, secos	4.3 g	1340 mg	166 mg
Frijoles marrones, secos	4.1 g	1580 mg	158 mg
Manzana (gala), con piel	2.11 g	106 mg	4.95 mg
Manzana (red delicious), con piel	2.04 g	95.3 mg	4.7 mg
Ajo	1.2 g	446 mg	24.1 mg
Aguardiente	0 g	0 mg	0 mg
Frijoles blancos carioca, secos	4.5 g	1390 mg	179 mg
Agua, con gas	0 g	4.8 mg	0.83 mg
Agua mineral, mineralización débil	0 g	0 mg	2 mg
Agua	0 g	0 mg	0 mg
Manzana (fuji), con piel	2.08 g	104 mg	4.67 mg
Manzana (granny smith), con piel	2.51 g	116 mg	5.06 mg
Aceite de algodón	0 g	0 mg	0 mg
Frijoles blancos grandes, secos	4.3 g	1520 mg	176 mg
Aceite de soja	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de sésamo	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 g	0 mg	0 mg
Frijoles negros, secos	4.2 g	1540 mg	180 mg
Frijoles Flor de Mayo, secos	4 g	1490 mg	182 mg
Aceite de nuez	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de lino	0 g	0 mg	0 mg
Frijoles rojo claro, secos	4.5 g	1540 mg	158 mg
Aceite de girasol	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de colza	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de coco	0 g	0 mg	0 mg