Los 10 alimentos con menos vitamina-a

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-a

Alimento	calcio	sodio	zinc
Manzana (honeycrisp), con piel	3.87 mg	0.138 mg	0.0183 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	98 mg	0 mg	3.29 mg
Comida para bebés de judías verdes	27 mg	37 mg	0.1 mg
Frijoles claros, secos	98 mg	0 mg	3.23 mg
Frijoles cranberry, secos	152 mg	0 mg	3.03 mg
Frijoles marrones, secos	158 mg	0 mg	3.71 mg
Manzana (gala), con piel	6.64 mg	0.279 mg	0.0235 mg
Manzana (red delicious), con piel	4.66 mg	0 mg	0.0196 mg
Ajo	17.8 mg	19 mg	1.1 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg
Frijoles blancos carioca, secos	194 mg	0 mg	3.36 mg
Agua, con gas	2.77 mg	111 mg	0 mg
Agua mineral, mineralización débil	5 mg	1 mg	0 mg
Agua	0 mg	0 mg	0 mg
Manzana (fuji), con piel	5.98 mg	1.01 mg	0.0168 mg
Manzana (granny smith), con piel	5.48 mg	0 mg	0.0228 mg
Aceite de algodón	0 mg	0 mg	0 mg
Frijoles blancos grandes, secos	192 mg	0 mg	3.45 mg
Aceite de soja	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de sésamo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg
Frijoles negros, secos	191 mg	0 mg	3.37 mg
Frijoles Flor de Mayo, secos	180 mg	0 mg	3.42 mg
Aceite de nuez	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de lino	0 mg	0 mg	0 mg
Frijoles rojo claro, secos	103 mg	0 mg	3.5 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de colza	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de coco	0 mg	0 mg	0 mg