Los 10 alimentos con menos vitamina-a

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-a

Alimento	vitamina b9	vitamina b2	hierro
Manzana (honeycrisp), con piel	0 ug	0.0738 mg	0 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	0 ug	0 mg	6.58 mg
Comida para bebés de judías verdes	32 ug	0.04 mg	0.4 mg
Frijoles claros, secos	0 ug	0 mg	7.29 mg
Frijoles cranberry, secos	0 ug	0 mg	5.26 mg
Frijoles marrones, secos	0 ug	0 mg	4.7 mg
Manzana (gala), con piel	0.812 ug	0.0688 mg	0.0601 mg
Manzana (red delicious), con piel	0 ug	0.0662 mg	0 mg
Ajo	4.8 ug	0.02 mg	1.2 mg
Aguardiente	0 ug	0 mg	0 mg
Frijoles blancos carioca, secos	0 ug	0 mg	5.87 mg
Agua, con gas	0 ug	0 mg	0 mg
Agua mineral, mineralización débil	0 ug	0 mg	0 mg
Agua	0 ug	0 mg	0 mg
Manzana (fuji), con piel	0 ug	0.0675 mg	0.015 mg
Manzana (granny smith), con piel	0 ug	0.075 mg	0.0696 mg
Aceite de algodón	0 ug	0 mg	0 mg
Frijoles blancos grandes, secos	0 ug	0 mg	5.48 mg
Aceite de soja	0 ug	0 mg	0 mg
Aceite de sésamo	0 ug	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 ug	0 mg	0.01 mg
Frijoles negros, secos	0 ug	0 mg	5.34 mg
Frijoles Flor de Mayo, secos	0 ug	0 mg	4.47 mg
Aceite de nuez	0 ug	0 mg	0 mg
Aceite de lino	0 ug	0 mg	0 mg
Frijoles rojo claro, secos	0 ug	0 mg	6.95 mg
Aceite de girasol	0 ug	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 ug	0 mg	0 mg
Aceite de colza	0 ug	0 mg	0 mg
Aceite de coco	0 ug	0 mg	0.4 mg