Los 10 alimentos con mas vitamina-c

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-c

Alimento	vitamina-c	vitamina e	vitamina b6	hierro
Potito de manzana, zanahoria y calabaza, orgánico	2730 mg	0 mg	0.057 mg	0.15 mg
Cereza acerola	1680 mg	0 mg	0.009 mg	0.2 mg
Zumo de Acerola	1600 mg	0 mg	0.004 mg	0.5 mg
Potito de arroz con pera y manzana	250 mg	0.13 mg	0.09 mg	9 mg
Compota de manzana, papaya y tapioca	113 mg	0 mg	0.023 mg	0.44 mg
Col rizada, cruda	93.4 mg	0 mg	0.147 mg	1.6 mg
Brócoli, crudo	91.3 mg	0 mg	0.191 mg	0.69 mg
Zumo de manzana concentrado sin azúcar	88.9 mg	0 mg	0.116 mg	0.91 mg
Potito de guayaba y papaya con tapioca	80.9 mg	0 mg	0.014 mg	0.2 mg
Kiwi verde	74.7 mg	0 mg	0.061 mg	0.24 mg
Comida para bebés de manzana	64.5 mg	0 mg	0.041 mg	0.08 mg
Albahaca	61.2 mg	7.48 mg	2.32 mg	42 mg
Naranja	59.1 mg	0 mg	0.079 mg	0.33 mg
Potito de trigo integral con manzana	58.3 mg	50 mg	0.66 mg	45 mg
Potito de cereales fortificados en seco	58.3 mg	4.21 mg	1.17 mg	30 mg
Potito de avena con plátano	58.3 mg	4.55 mg	0.66 mg	45 mg
Fresa	56 mg	0 mg	0.035 mg	0.28 mg
Abiyuch	54.1 mg	0 mg	0 mg	1.61 mg
Potito de galletas y vegetales	50.5 mg	0 mg	0.12 mg	4.2 mg
Melocotón deshidratado	46.1 mg	1.39 mg	0.018 mg	0.23 mg
Comida para bebés de melocotón	46.1 mg	1.39 mg	0.018 mg	0.23 mg
Hojas de amaranto, crudas	43.3 mg	0 mg	0.192 mg	2.32 mg
Compota de manzana y bayas	42.8 mg	0 mg	0.039 mg	0.3 mg
Potito de manzana y bayas	42.8 mg	0 mg	0.037 mg	0.3 mg
Hojas de amaranto, hervidas	41.1 mg	0 mg	0.177 mg	2.26 mg
Hojas de amaranto, cocidas	41.1 mg	0 mg	0.177 mg	2.26 mg
Zumo de pomelo	39.4 mg	0 mg	0 mg	0.07 mg
Zumo de manzana, embotellado	38.5 mg	0.01 mg	0.018 mg	0.12 mg
Comida de bebés compota de manzana	38.3 mg	0.6 mg	0.031 mg	0.22 mg
Potito de compota de manzana	37.8 mg	0.6 mg	0.03 mg	0.22 mg