Los 10 alimentos con mas vitamina-c

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-c

Alimento	vitamina-c	carbohidratos	magnesio	fosforo
Potito de manzana, zanahoria y calabaza, orgánico	2730 mg	14.8 g	5 mg	17 mg
Cereza acerola	1680 mg	7.69 g	18 mg	11 mg
Zumo de Acerola	1600 mg	4.8 g	12 mg	9 mg
Potito de arroz con pera y manzana	250 mg	88.5 g	37 mg	253 mg
Compota de manzana, papaya y tapioca	113 mg	18.9 g	5 mg	5 mg
Col rizada, cruda	93.4 mg	4.42 g	32.7 mg	55 mg
Brócoli, crudo	91.3 mg	3.8 g	21 mg	67 mg
Zumo de manzana concentrado sin azúcar	88.9 mg	41 g	17 mg	25 mg
Potito de guayaba y papaya con tapioca	80.9 mg	17 g	5 mg	6 mg
Kiwi verde	74.7 mg	14 g	15.7 mg	34 mg
Comida para bebés de manzana	64.5 mg	11.6 g	4 mg	8 mg
Albahaca	61.2 mg	20.5 g	422 mg	56 mg
Naranja	59.1 mg	10.6 g	10.7 mg	23 mg
Potito de avena con plátano	58.3 mg	78.1 g	118 mg	267 mg
Potito de cereales fortificados en seco	58.3 mg	78.2 g	100 mg	333 mg
Potito de trigo integral con manzana	58.3 mg	83.2 g	140 mg	200 mg
Fresa	56 mg	7.13 g	11.8 mg	20 mg
Abiyuch	54.1 mg	17.6 g	24 mg	47 mg
Potito de galletas y vegetales	50.5 mg	66.8 g	37 mg	198 mg
Melocotón deshidratado	46.1 mg	14.5 g	7 mg	15 mg
Comida para bebés de melocotón	46.1 mg	14.5 g	7 mg	15 mg
Hojas de amaranto, crudas	43.3 mg	4.02 g	55 mg	50 mg
Compota de manzana y bayas	42.8 mg	14.1 g	4 mg	8 mg
Potito de manzana y bayas	42.8 mg	14.1 g	4 mg	8 mg
Hojas de amaranto, hervidas	41.1 mg	4.11 g	55 mg	72 mg
Hojas de amaranto, cocidas	41.1 mg	4.11 g	55 mg	72 mg
Zumo de pomelo	39.4 mg	7.59 g	9.6 mg	17 mg
Zumo de manzana, embotellado	38.5 mg	11.3 g	5 mg	7 mg
Comida de bebés compota de manzana	38.3 mg	10.8 g	3 mg	7 mg
Potito de compota de manzana	37.8 mg	10.3 g	3 mg	6 mg