Los 10 alimentos con mas vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-d

Alimento vitamina-d vitamina a vitamina c ioduro
Aceite de hígado de bacalao 210 ug 20000 ug 0 mg 0 mg
Yema de huevo 15.7 ug 0 ug 0 mg 349 ug
Potito de avena 12.7 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Comida de bebé de cereales y avena 12.7 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Mantequilla, baja en calorías 12 ug 509.4 ug 0 mg 0 mg
Huevo 9.7 ug 0 ug 0 mg 274 ug
Comida de bebé de arroz 8.5 ug 0 ug 2.4 mg 0 mg
Queso amarillo, con Vitamina D 7.5 ug 300 ug 0 mg 0 mg
Potito de cereales, cebada 7.1 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Yema de huevo, cruda 5.8 ug 0 ug 0 mg 177 ug
Tocino 2.5 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Huevo, categoría superior 2.46 ug 180 ug 0 mg 49.1 ug
Huevo, crudo 2.3 ug 0 ug 0 mg 61.6 ug
Queso curado 1.83 ug 226 ug 0 mg 0 mg
Potito de arroz con plátano 1.2 ug 43 ug 0.2 mg 0 mg
Potito de cereales con leche 1.2 ug 43 ug 0.2 mg 0 mg
Atún en lata, al natural 1.2 ug 0 ug 0 mg 0 ug
Comida de bebé de arroz con leche 1.2 ug 42 ug 0.2 mg 0 mg
Comida de bebé de avena con plátano 1.2 ug 43 ug 0.4 mg 0 mg
Potito de plátano y cereales con leche entera 1.2 ug 43 ug 0.4 mg 0 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D 1.13 ug 83 ug 0 mg 39.6 ug
Leche desnatada con vitamina A y D 1.1 ug 64 ug 0 mg 35.7 ug
Potito de cereales con leche entera 1.1 ug 41 ug 0.3 mg 0 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D 1.06 ug 58 ug 0 mg 36.2 ug
Yogur griego con fresa 1 ug 0 ug 0.2 mg 0 mg
Leche semidesnatada con vitamina D 0.96 ug 31 ug 0 mg 37.9 ug
Leche de almendras, natural y sin azúcar 0.927 ug 41.4 ug 0 mg 0 ug
Mantequilla salada 0.76 ug 783 ug 0 mg 4 mg
Leche de soja 0.681 ug 58.2 ug 0 mg 0 ug
Eglefino, crudo 0.5 ug 0 ug 0 mg 0 mg