Los 10 alimentos con mas vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-d

Alimento	vitamina-d	vitamina b6	vitamina c	fosforo
Aceite de hígado de bacalao	210 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Yema de huevo	15.7 ug	0 mg	0 mg	982 mg
Potito de avena	12.7 ug	0.853 mg	0 mg	506 mg
Comida de bebé de cereales y avena	12.7 ug	0.843 mg	0 mg	459 mg
Mantequilla, baja en calorías	12 ug	0.01 mg	0 mg	34 mg
Huevo	9.7 ug	0 mg	0 mg	770 mg
Comida de bebé de arroz	8.5 ug	0.885 mg	2.4 mg	273 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	7.5 ug	0.056 mg	0 mg	540 mg
Potito de cereales, cebada	7.1 ug	0.714 mg	0 mg	333 mg
Yema de huevo, cruda	5.8 ug	0 mg	0 mg	443 mg
Tocino	2.5 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Huevo, categoría superior	2.46 ug	0.063 mg	0 mg	184 mg
Huevo, crudo	2.3 ug	0 mg	0 mg	189 mg
Queso curado	1.83 ug	0.091 mg	0 mg	475 mg
Potito de arroz con plátano	1.2 ug	0.085 mg	0.2 mg	109 mg
Potito de cereales con leche	1.2 ug	0.06 mg	0.2 mg	110 mg
Atún en lata, al natural	1.2 ug	0.32 mg	0 mg	137 mg
Comida de bebé de arroz con leche	1.2 ug	0.069 mg	0.2 mg	122 mg
Comida de bebé de avena con plátano	1.2 ug	0.104 mg	0.4 mg	111 mg
Potito de plátano y cereales con leche entera	1.2 ug	0.065 mg	0.4 mg	111 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	1.13 ug	0.061 mg	0 mg	103 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	1.1 ug	0.058 mg	0 mg	107 mg
Potito de cereales con leche entera	1.1 ug	0.053 mg	0.3 mg	118 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	1.06 ug	0.06 mg	0 mg	103 mg
Yogur griego con fresa	1 ug	0.05 mg	0.2 mg	113 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	0.96 ug	0.061 mg	0 mg	101 mg
Leche de almendras, natural y sin azúcar	0.927 ug	0 mg	0 mg	29.8 mg
Mantequilla salada	0.76 ug	0.01 mg	0 mg	24 mg
Leche de soja	0.681 ug	0.0552 mg	0 mg	68.6 mg
Eglefino, crudo	0.5 ug	0.281 mg	0 mg	227 mg