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Los 10 alimentos con mas vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-d

Alimento vitamina-d vitamina b9 vitamina b2 selenio
Aceite de hígado de bacalao 210 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Yema de huevo 15.7 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Potito de avena 12.7 ug 247 ug 1.59 mg 23.4 ug
Comida de bebé de cereales y avena 12.7 ug 250 ug 1.63 mg 22.5 ug
Mantequilla, baja en calorías 12 ug 1 ug 0.07 mg 1 mg
Huevo 9.7 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Comida de bebé de arroz 8.5 ug 230 ug 1.46 mg 5 ug
Queso amarillo, con Vitamina D 7.5 ug 0 ug 0.247 mg 20.4 ug
Potito de cereales, cebada 7.1 ug 179 ug 1.07 mg 30.2 ug
Yema de huevo, cruda 5.8 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Tocino 2.5 ug 0 ug 0 mg 0 ug
Huevo, categoría superior 2.46 ug 71 ug 0.419 mg 31.1 ug
Huevo, crudo 2.3 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Queso curado 1.83 ug 0 ug 0.23 mg 22.4 ug
Potito de arroz con plátano 1.2 ug 6 ug 0.444 mg 4.3 ug
Potito de cereales con leche 1.2 ug 7 ug 0.353 mg 5.6 ug
Atún en lata, al natural 1.2 ug 0 ug 0.082 mg 67.8 ug
Comida de bebé de arroz con leche 1.2 ug 6 ug 0.324 mg 4.3 ug
Comida de bebé de avena con plátano 1.2 ug 6 ug 0.437 mg 4.9 ug
Potito de plátano y cereales con leche entera 1.2 ug 6 ug 0.437 mg 4.9 ug
Leche semidescremada con vitamina A y D 1.13 ug 2 ug 0.137 mg 1.8 ug
Leche desnatada con vitamina A y D 1.1 ug 2 ug 0.131 mg 2 ug
Potito de cereales con leche entera 1.1 ug 9 ug 0.448 mg 6.1 ug
Leche semidesnatada con vitamina A y D 1.06 ug 2 ug 0.14 mg 2.1 ug
Yogur griego con fresa 1 ug 20 ug 0.25 mg 9.8 ug
Leche semidesnatada con vitamina D 0.96 ug 0 ug 0.138 mg 1.9 ug
Leche de almendras, natural y sin azúcar 0.927 ug 0 ug 0.0334 mg 0 ug
Mantequilla salada 0.76 ug 0 ug 0.02 mg 0.5 mg
Leche de soja 0.681 ug 19.7 ug 0.084 mg 1.94 ug
Eglefino, crudo 0.5 ug 0 ug 0.057 mg 25.9 ug