Los 10 alimentos con mas vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-d

Alimento	vitamina-d	vitamina b2	vitamina b1	vitamina b6
Aceite de hígado de bacalao	210 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Yema de huevo	15.7 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Potito de avena	12.7 ug	1.59 mg	1.43 mg	0.853 mg
Comida de bebé de cereales y avena	12.7 ug	1.63 mg	1.39 mg	0.843 mg
Mantequilla, baja en calorías	12 ug	0.07 mg	0.01 mg	0.01 mg
Huevo	9.7 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Comida de bebé de arroz	8.5 ug	1.46 mg	1.2 mg	0.885 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	7.5 ug	0.247 mg	0.015 mg	0.056 mg
Potito de cereales, cebada	7.1 ug	1.07 mg	0.892 mg	0.714 mg
Yema de huevo, cruda	5.8 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Tocino	2.5 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Huevo, categoría superior	2.46 ug	0.419 mg	0.077 mg	0.063 mg
Huevo, crudo	2.3 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Queso curado	1.83 ug	0.23 mg	0.038 mg	0.091 mg
Potito de arroz con plátano	1.2 ug	0.444 mg	0.684 mg	0.085 mg
Potito de cereales con leche	1.2 ug	0.353 mg	0.242 mg	0.06 mg
Atún en lata, al natural	1.2 ug	0.082 mg	0.03 mg	0.32 mg
Comida de bebé de arroz con leche	1.2 ug	0.324 mg	0.243 mg	0.069 mg
Comida de bebé de avena con plátano	1.2 ug	0.437 mg	0.315 mg	0.104 mg
Potito de plátano y cereales con leche entera	1.2 ug	0.437 mg	0.315 mg	0.065 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	1.13 ug	0.137 mg	0.059 mg	0.061 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	1.1 ug	0.131 mg	0.056 mg	0.058 mg
Potito de cereales con leche entera	1.1 ug	0.448 mg	0.308 mg	0.053 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	1.06 ug	0.14 mg	0.057 mg	0.06 mg
Yogur griego con fresa	1 ug	0.25 mg	0 mg	0.05 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	0.96 ug	0.138 mg	0.056 mg	0.061 mg
Leche de almendras, natural y sin azúcar	0.927 ug	0.0334 mg	0 mg	0 mg
Mantequilla salada	0.76 ug	0.02 mg	0 mg	0.01 mg
Leche de soja	0.681 ug	0.084 mg	0.0632 mg	0.0552 mg
Eglefino, crudo	0.5 ug	0.057 mg	0.02 mg	0.281 mg