Los 10 alimentos con mas vitamina-d
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-d
Alimento | vitamina-d | proteina | vitamina c | fosforo |
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Aceite de hígado de bacalao | 210 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Yema de huevo | 15.7 ug | 34.2 g | 0 mg | 982 mg |
Potito de avena | 12.7 ug | 11 g | 0 mg | 506 mg |
Comida de bebé de cereales y avena | 12.7 ug | 10.9 g | 0 mg | 459 mg |
Mantequilla, baja en calorías | 12 ug | 3.3 g | 0 mg | 34 mg |
Huevo | 9.7 ug | 48.1 g | 0 mg | 770 mg |
Comida de bebé de arroz | 8.5 ug | 6.65 g | 2.4 mg | 273 mg |
Queso amarillo, con Vitamina D | 7.5 ug | 18 g | 0 mg | 540 mg |
Potito de cereales, cebada | 7.1 ug | 13.2 g | 0 mg | 333 mg |
Yema de huevo, cruda | 5.8 ug | 15.6 g | 0 mg | 443 mg |
Tocino | 2.5 ug | 21 g | 0 mg | 0 mg |
Huevo, categoría superior | 2.46 ug | 12.4 g | 0 mg | 184 mg |
Huevo, crudo | 2.3 ug | 12.3 g | 0 mg | 189 mg |
Queso curado | 1.83 ug | 24.5 g | 0 mg | 475 mg |
Potito de arroz con plátano | 1.2 ug | 3.57 g | 0.2 mg | 109 mg |
Potito de cereales con leche | 1.2 ug | 3.73 g | 0.2 mg | 110 mg |
Atún en lata, al natural | 1.2 ug | 19 g | 0 mg | 137 mg |
Comida de bebé de arroz con leche | 1.2 ug | 3.45 g | 0.2 mg | 122 mg |
Comida de bebé de avena con plátano | 1.2 ug | 3.82 g | 0.4 mg | 111 mg |
Potito de plátano y cereales con leche entera | 1.2 ug | 3.82 g | 0.4 mg | 111 mg |
Leche semidescremada con vitamina A y D | 1.13 ug | 3.36 g | 0 mg | 103 mg |
Leche desnatada con vitamina A y D | 1.1 ug | 3.43 g | 0 mg | 107 mg |
Potito de cereales con leche entera | 1.1 ug | 4.14 g | 0.3 mg | 118 mg |
Leche semidesnatada con vitamina A y D | 1.06 ug | 3.38 g | 0 mg | 103 mg |
Yogur griego con fresa | 1 ug | 8.06 g | 0.2 mg | 113 mg |
Leche semidesnatada con vitamina D | 0.96 ug | 3.27 g | 0 mg | 101 mg |
Leche de almendras, natural y sin azúcar | 0.927 ug | 0.555 g | 0 mg | 29.8 mg |
Mantequilla salada | 0.76 ug | 0.7 g | 0 mg | 24 mg |
Leche de soja | 0.681 ug | 3.55 g | 0 mg | 68.6 mg |
Eglefino, crudo | 0.5 ug | 16.3 g | 0 mg | 227 mg |