Los 10 alimentos con mas vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-d

Alimento	vitamina-d	vitamina b9	vitamina b2	selenio
Aceite de hígado de bacalao	210 ug	0 ug	0 mg	0 mg
Yema de huevo	15.7 ug	0 ug	0 mg	0 mg
Potito de avena	12.7 ug	247 ug	1.59 mg	23.4 ug
Comida de bebé de cereales y avena	12.7 ug	250 ug	1.63 mg	22.5 ug
Mantequilla, baja en calorías	12 ug	1 ug	0.07 mg	1 mg
Huevo	9.7 ug	0 ug	0 mg	0 mg
Comida de bebé de arroz	8.5 ug	230 ug	1.46 mg	5 ug
Queso amarillo, con Vitamina D	7.5 ug	0 ug	0.247 mg	20.4 ug
Potito de cereales, cebada	7.1 ug	179 ug	1.07 mg	30.2 ug
Yema de huevo, cruda	5.8 ug	0 ug	0 mg	0 mg
Tocino	2.5 ug	0 ug	0 mg	0 ug
Huevo, categoría superior	2.46 ug	71 ug	0.419 mg	31.1 ug
Huevo, crudo	2.3 ug	0 ug	0 mg	0 mg
Queso curado	1.83 ug	0 ug	0.23 mg	22.4 ug
Potito de arroz con plátano	1.2 ug	6 ug	0.444 mg	4.3 ug
Potito de cereales con leche	1.2 ug	7 ug	0.353 mg	5.6 ug
Atún en lata, al natural	1.2 ug	0 ug	0.082 mg	67.8 ug
Comida de bebé de arroz con leche	1.2 ug	6 ug	0.324 mg	4.3 ug
Comida de bebé de avena con plátano	1.2 ug	6 ug	0.437 mg	4.9 ug
Potito de plátano y cereales con leche entera	1.2 ug	6 ug	0.437 mg	4.9 ug
Leche semidescremada con vitamina A y D	1.13 ug	2 ug	0.137 mg	1.8 ug
Leche desnatada con vitamina A y D	1.1 ug	2 ug	0.131 mg	2 ug
Potito de cereales con leche entera	1.1 ug	9 ug	0.448 mg	6.1 ug
Leche semidesnatada con vitamina A y D	1.06 ug	2 ug	0.14 mg	2.1 ug
Yogur griego con fresa	1 ug	20 ug	0.25 mg	9.8 ug
Leche semidesnatada con vitamina D	0.96 ug	0 ug	0.138 mg	1.9 ug
Leche de almendras, natural y sin azúcar	0.927 ug	0 ug	0.0334 mg	0 ug
Mantequilla salada	0.76 ug	0 ug	0.02 mg	0.5 mg
Leche de soja	0.681 ug	19.7 ug	0.084 mg	1.94 ug
Eglefino, crudo	0.5 ug	0 ug	0.057 mg	25.9 ug