Los 10 alimentos con mas vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-d

Alimento	vitamina-d	vitamina a	vitamina c	ioduro
Aceite de hígado de bacalao	210 ug	20000 ug	0 mg	0 mg
Yema de huevo	15.7 ug	0 ug	0 mg	349 ug
Potito de avena	12.7 ug	0 ug	0 mg	0 mg
Comida de bebé de cereales y avena	12.7 ug	0 ug	0 mg	0 mg
Mantequilla, baja en calorías	12 ug	509.4 ug	0 mg	0 mg
Huevo	9.7 ug	0 ug	0 mg	274 ug
Comida de bebé de arroz	8.5 ug	0 ug	2.4 mg	0 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	7.5 ug	300 ug	0 mg	0 mg
Potito de cereales, cebada	7.1 ug	0 ug	0 mg	0 mg
Yema de huevo, cruda	5.8 ug	0 ug	0 mg	177 ug
Tocino	2.5 ug	0 ug	0 mg	0 mg
Huevo, categoría superior	2.46 ug	180 ug	0 mg	49.1 ug
Huevo, crudo	2.3 ug	0 ug	0 mg	61.6 ug
Queso curado	1.83 ug	226 ug	0 mg	0 mg
Potito de arroz con plátano	1.2 ug	43 ug	0.2 mg	0 mg
Potito de cereales con leche	1.2 ug	43 ug	0.2 mg	0 mg
Atún en lata, al natural	1.2 ug	0 ug	0 mg	0 ug
Comida de bebé de arroz con leche	1.2 ug	42 ug	0.2 mg	0 mg
Comida de bebé de avena con plátano	1.2 ug	43 ug	0.4 mg	0 mg
Potito de plátano y cereales con leche entera	1.2 ug	43 ug	0.4 mg	0 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	1.13 ug	83 ug	0 mg	39.6 ug
Leche desnatada con vitamina A y D	1.1 ug	64 ug	0 mg	35.7 ug
Potito de cereales con leche entera	1.1 ug	41 ug	0.3 mg	0 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	1.06 ug	58 ug	0 mg	36.2 ug
Yogur griego con fresa	1 ug	0 ug	0.2 mg	0 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	0.96 ug	31 ug	0 mg	37.9 ug
Leche de almendras, natural y sin azúcar	0.927 ug	41.4 ug	0 mg	0 ug
Mantequilla salada	0.76 ug	783 ug	0 mg	4 mg
Leche de soja	0.681 ug	58.2 ug	0 mg	0 ug
Eglefino, crudo	0.5 ug	0 ug	0 mg	0 mg