Los 10 alimentos con mas vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-d

Alimento vitamina-d vitamina c calcio fosforo
Aceite de hígado de bacalao 210 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Yema de huevo 15.7 ug 0 mg 270 mg 982 mg
Potito de avena 12.7 ug 0 mg 1160 mg 506 mg
Comida de bebé de cereales y avena 12.7 ug 0 mg 1240 mg 459 mg
Mantequilla, baja en calorías 12 ug 0 mg 48 mg 34 mg
Huevo 9.7 ug 0 mg 220 mg 770 mg
Comida de bebé de arroz 8.5 ug 2.4 mg 860 mg 273 mg
Queso amarillo, con Vitamina D 7.5 ug 0 mg 866 mg 540 mg
Potito de cereales, cebada 7.1 ug 0 mg 643 mg 333 mg
Yema de huevo, cruda 5.8 ug 0 mg 119 mg 443 mg
Tocino 2.5 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Huevo, categoría superior 2.46 ug 0 mg 48 mg 184 mg
Huevo, crudo 2.3 ug 0 mg 55 mg 189 mg
Queso curado 1.83 ug 0 mg 661 mg 475 mg
Potito de arroz con plátano 1.2 ug 0.2 mg 156 mg 109 mg
Potito de cereales con leche 1.2 ug 0.2 mg 162 mg 110 mg
Atún en lata, al natural 1.2 ug 0 mg 18 mg 137 mg
Comida de bebé de arroz con leche 1.2 ug 0.2 mg 168 mg 122 mg
Comida de bebé de avena con plátano 1.2 ug 0.4 mg 153 mg 111 mg
Potito de plátano y cereales con leche entera 1.2 ug 0.4 mg 153 mg 111 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D 1.13 ug 0 mg 126 mg 103 mg
Leche desnatada con vitamina A y D 1.1 ug 0 mg 132 mg 107 mg
Potito de cereales con leche entera 1.1 ug 0.3 mg 220 mg 118 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D 1.06 ug 0 mg 126 mg 103 mg
Yogur griego con fresa 1 ug 0.2 mg 97 mg 113 mg
Leche semidesnatada con vitamina D 0.96 ug 0 mg 123 mg 101 mg
Leche de almendras, natural y sin azúcar 0.927 ug 0 mg 173 mg 29.8 mg
Mantequilla salada 0.76 ug 0 mg 15 mg 24 mg
Leche de soja 0.681 ug 0 mg 101 mg 68.6 mg
Eglefino, crudo 0.5 ug 0 mg 11 mg 227 mg