Los 10 alimentos con mas vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-d

Alimento vitamina-d proteina vitamina c fosforo
Aceite de hígado de bacalao 210 ug 0 g 0 mg 0 mg
Yema de huevo 15.7 ug 34.2 g 0 mg 982 mg
Potito de avena 12.7 ug 11 g 0 mg 506 mg
Comida de bebé de cereales y avena 12.7 ug 10.9 g 0 mg 459 mg
Mantequilla, baja en calorías 12 ug 3.3 g 0 mg 34 mg
Huevo 9.7 ug 48.1 g 0 mg 770 mg
Comida de bebé de arroz 8.5 ug 6.65 g 2.4 mg 273 mg
Queso amarillo, con Vitamina D 7.5 ug 18 g 0 mg 540 mg
Potito de cereales, cebada 7.1 ug 13.2 g 0 mg 333 mg
Yema de huevo, cruda 5.8 ug 15.6 g 0 mg 443 mg
Tocino 2.5 ug 21 g 0 mg 0 mg
Huevo, categoría superior 2.46 ug 12.4 g 0 mg 184 mg
Huevo, crudo 2.3 ug 12.3 g 0 mg 189 mg
Queso curado 1.83 ug 24.5 g 0 mg 475 mg
Potito de arroz con plátano 1.2 ug 3.57 g 0.2 mg 109 mg
Potito de cereales con leche 1.2 ug 3.73 g 0.2 mg 110 mg
Atún en lata, al natural 1.2 ug 19 g 0 mg 137 mg
Comida de bebé de arroz con leche 1.2 ug 3.45 g 0.2 mg 122 mg
Comida de bebé de avena con plátano 1.2 ug 3.82 g 0.4 mg 111 mg
Potito de plátano y cereales con leche entera 1.2 ug 3.82 g 0.4 mg 111 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D 1.13 ug 3.36 g 0 mg 103 mg
Leche desnatada con vitamina A y D 1.1 ug 3.43 g 0 mg 107 mg
Potito de cereales con leche entera 1.1 ug 4.14 g 0.3 mg 118 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D 1.06 ug 3.38 g 0 mg 103 mg
Yogur griego con fresa 1 ug 8.06 g 0.2 mg 113 mg
Leche semidesnatada con vitamina D 0.96 ug 3.27 g 0 mg 101 mg
Leche de almendras, natural y sin azúcar 0.927 ug 0.555 g 0 mg 29.8 mg
Mantequilla salada 0.76 ug 0.7 g 0 mg 24 mg
Leche de soja 0.681 ug 3.55 g 0 mg 68.6 mg
Eglefino, crudo 0.5 ug 16.3 g 0 mg 227 mg