Los 10 alimentos con mas fosforo

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo

Alimento	fosforo	vitamina e	vitamina b1	calcio
Yema de huevo	982 mg	0 mg	0 mg	270 mg
Huevo	770 mg	0 mg	0 mg	220 mg
Pipas de girasol con sal	750 mg	0 mg	0.473 mg	78 mg
Potito de avena con miel	733 mg	0 mg	2.77 mg	1150 mg
Harina de soja	726 mg	0 mg	0.542 mg	338 mg
Potito de cereales	709 mg	2.45 mg	1.4 mg	400 mg
Queso parmesano	634 mg	0 mg	0.027 mg	884 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	612 mg	0 mg	0 mg	98 mg
Harina de soja desgrasada	607 mg	0 mg	0.362 mg	258 mg
Queso suizo	574 mg	0 mg	0.011 mg	890 mg
Frijoles claros, secos	571 mg	0 mg	0 mg	98 mg
Grano de amaranto, crudo	557 mg	0.48 mg	0.116 mg	159 mg
Frijoles curtidos, secos	555 mg	0 mg	0 mg	178 mg
Frijoles rojo claro, secos	549 mg	0 mg	0 mg	103 mg
Frijoles rojo, secos	548 mg	0 mg	0 mg	193 mg
Frijoles marrones, secos	543 mg	0 mg	0 mg	158 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	540 mg	0.04 mg	0.015 mg	866 mg
Potito de manzana y naranja	539 mg	0 mg	3.79 mg	751 mg
Frijoles blancos carioca, secos	535 mg	0 mg	0 mg	194 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	533 mg	0.04 mg	0.023 mg	693 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	533 mg	0 mg	0 mg	236 mg
Frijoles azules, secos	523 mg	0 mg	0 mg	229 mg
Frijoles negros, secos	522 mg	0 mg	0 mg	191 mg
Frijoles blancos grandes, secos	519 mg	0 mg	0 mg	192 mg
Frijoles pinto, secos	507 mg	0 mg	0 mg	161 mg
Potito de avena	506 mg	1.43 mg	1.43 mg	1160 mg
Frijoles pequeños rojos, secos	493 mg	0 mg	0 mg	149 mg
Frijoles rosa, secos	491 mg	0 mg	0 mg	137 mg
Frijoles cranberry, secos	487 mg	0 mg	0 mg	152 mg
Queso curado	475 mg	0.01 mg	0.038 mg	661 mg