Los 10 alimentos con mas fosforo
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas fosforo
| Alimento | fosforo | grasa | vitamina a | fosforo |
|---|---|---|---|---|
| Yema de huevo | 982 mg | 55.5 g | 0 ug | 982 mg |
| Huevo | 770 mg | 39.8 g | 0 ug | 770 mg |
| Pipas de girasol con sal | 750 mg | 52.1 g | 1 ug | 750 mg |
| Potito de avena con miel | 733 mg | 7 g | 1 ug | 733 mg |
| Harina de soja | 726 mg | 3.33 g | 0 ug | 726 mg |
| Potito de cereales | 709 mg | 9.9 g | 0 ug | 709 mg |
| Queso parmesano | 634 mg | 24 g | 228 ug | 634 mg |
| Frijoles rojos oscuro, secos | 612 mg | 1.31 g | 0 ug | 612 mg |
| Harina de soja desgrasada | 607 mg | 20.7 g | 0 ug | 607 mg |
| Queso suizo | 574 mg | 27.6 g | 292 ug | 574 mg |
| Frijoles claros, secos | 571 mg | 1.28 g | 0 ug | 571 mg |
| Grano de amaranto, crudo | 557 mg | 7.02 g | 0 ug | 557 mg |
| Frijoles curtidos, secos | 555 mg | 1.14 g | 0 ug | 555 mg |
| Frijoles rojo claro, secos | 549 mg | 1.03 g | 0 ug | 549 mg |
| Frijoles rojo, secos | 548 mg | 1.04 g | 0 ug | 548 mg |
| Frijoles marrones, secos | 543 mg | 1.12 g | 0 ug | 543 mg |
| Queso amarillo, con Vitamina D | 540 mg | 27.6 g | 300 ug | 540 mg |
| Potito de manzana y naranja | 539 mg | 6.5 g | 3 ug | 539 mg |
| Frijoles blancos carioca, secos | 535 mg | 1.44 g | 0 ug | 535 mg |
| Queso mozzarella, semidesnatado | 533 mg | 17.8 g | 203 ug | 533 mg |
| Frijoles pequeños blancos, secos | 533 mg | 1.32 g | 0 ug | 533 mg |
| Frijoles azules, secos | 523 mg | 1.51 g | 0 ug | 523 mg |
| Frijoles negros, secos | 522 mg | 1.45 g | 0 ug | 522 mg |
| Frijoles blancos grandes, secos | 519 mg | 1.24 g | 0 ug | 519 mg |
| Frijoles pinto, secos | 507 mg | 1.24 g | 0 ug | 507 mg |
| Potito de avena | 506 mg | 6.36 g | 0 ug | 506 mg |
| Frijoles pequeños rojos, secos | 493 mg | 1.28 g | 0 ug | 493 mg |
| Frijoles rosa, secos | 491 mg | 1.2 g | 0 ug | 491 mg |
| Frijoles cranberry, secos | 487 mg | 1.23 g | 0 ug | 487 mg |
| Queso curado | 475 mg | 21.4 g | 226 ug | 475 mg |