Los 10 alimentos con menos vitamina-b9

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-b9

Alimento	magnesio	fosforo	selenio
Manzana (granny smith), con piel	5.06 mg	9.86 mg	0 mg
Mantequilla salada	2 mg	24 mg	0.5 mg
Manzana (honeycrisp), con piel	4.15 mg	7.85 mg	0 mg
Leche de almendras, natural y sin azúcar	6.78 mg	29.8 mg	0 ug
Manzana (fuji), con piel	4.67 mg	9.78 mg	0 mg
Frijoles cranberry, secos	166 mg	487 mg	0 mg
Frijoles Flor de Mayo, secos	182 mg	439 mg	0 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	164 mg	612 mg	0 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg
Frijoles negros, secos	180 mg	522 mg	0 mg
Agua, con gas	0.83 mg	0 mg	0 mg
Agua mineral, mineralización débil	2 mg	0 mg	0 mg
Agua	0 mg	0 mg	0 mg
Manzana (red delicious), con piel	4.7 mg	9.18 mg	0 mg
Frijoles blancos carioca, secos	179 mg	535 mg	0 mg
Aceite de algodón	0 mg	0 mg	0 mg
Frijoles marrones, secos	158 mg	543 mg	0 mg
Aceite de soja	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de sésamo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de nuez	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de lino	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de hígado de bacalao	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de colza	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de coco	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de cacahuete	0 mg	0 mg	0 mg