Los 10 alimentos con mas vitamina-a

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-a

Alimento vitamina-a vitamina b1 calcio hierro
Aceite de hígado de bacalao 20000 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Mantequilla salada 783 ug 0 mg 15 mg 0.2 mg
Mantequilla 758 ug 0 mg 21 mg 0.06 mg
Potito de zanahorias 736 ug 0.02 mg 19 mg 0.2 mg
Potito de carne con zanahoria 723 ug 0.02 mg 22 mg 0.5 mg
Albaricoques deshidratados crudos 633 ug 0.043 mg 61 mg 6.31 mg
Mantequilla, baja en calorías 509.4 ug 0.01 mg 48 mg 1.09 mg
Potito de vegetales 462 ug 0.014 mg 17 mg 0.31 mg
Lechuga romana 436 ug 0.079 mg 35 mg 0.95 mg
Queso cheddar 316 ug 0.029 mg 707 mg 0.16 mg
Espinaca 306 ug 0.0765 mg 66.6 mg 1.05 mg
Queso amarillo, con Vitamina D 300 ug 0.015 mg 866 mg 0.48 mg
Queso suizo 292 ug 0.011 mg 890 mg 0.13 mg
Espinacas baby 283 ug 0.0769 mg 68.4 mg 1.26 mg
Achicoria, cruda 266.7 ug 0.14 mg 5 mg 0.4 mg
Albahaca 264 ug 0.15 mg 154 mg 42 mg
Ternera con vegetales 246 ug 0.008 mg 17 mg 0.35 mg
Comida para bebés de ternera con vegetales 246 ug 0.008 mg 17 mg 0.35 mg
Col rizada, cruda 241 ug 0.113 mg 254 mg 1.6 mg
Melón 232 ug 0.049 mg 9 mg 0.38 mg
Queso parmesano 228 ug 0.027 mg 884 mg 0.45 mg
Acelga, hervida 227 ug 0.05 mg 80 mg 2.63 mg
Queso curado 226 ug 0.038 mg 661 mg 0.18 mg
Potito de ternera con vegetales 222 ug 0.03 mg 19 mg 0.33 mg
Comida para bebés de pavo con vegetales 220 ug 0.02 mg 27 mg 0.37 mg
Albaricoques deshidratados 220 ug 0.013 mg 24 mg 2.48 mg
Estofado de pollo con patatas 216 ug 0.02 mg 30 mg 0.45 mg
Potito de pavo con vegetales 216 ug 0.022 mg 16 mg 0.36 mg
Comida para bebés pollo con vegetales 207 ug 0.032 mg 27 mg 0.53 mg
Queso mozzarella, semidesnatado 203 ug 0.023 mg 693 mg 0.2 mg