Los 10 alimentos con mas vitamina-a
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-a
| Alimento | vitamina-a | magnesio | fosforo | selenio |
|---|---|---|---|---|
| Aceite de hígado de bacalao | 20000 ug | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
| Mantequilla salada | 783 ug | 2 mg | 24 mg | 0.5 mg |
| Mantequilla | 758 ug | 1.6 mg | 22 mg | 0 ug |
| Potito de zanahorias | 736 ug | 6 mg | 21 mg | 0.8 ug |
| Potito de carne con zanahoria | 723 ug | 13 mg | 45 mg | 2.8 ug |
| Albaricoques deshidratados crudos | 633 ug | 63 mg | 157 mg | 0 mg |
| Mantequilla, baja en calorías | 509.4 ug | 5 mg | 34 mg | 1 mg |
| Potito de vegetales | 462 ug | 13 mg | 30 mg | 0.3 ug |
| Lechuga romana | 436 ug | 13.7 mg | 30 mg | 0.4 ug |
| Queso cheddar | 316 ug | 26.8 mg | 458 mg | 28.3 ug |
| Espinaca | 306 ug | 93 mg | 40.6 mg | 0 ug |
| Queso amarillo, con Vitamina D | 300 ug | 25.1 mg | 540 mg | 20.4 ug |
| Queso suizo | 292 ug | 33.4 mg | 574 mg | 30.1 ug |
| Espinacas baby | 283 ug | 92.9 mg | 39 mg | 0 ug |
| Achicoria, cruda | 266.7 ug | 6 mg | 27 mg | 1 mg |
| Albahaca | 264 ug | 422 mg | 56 mg | 2.8 mg |
| Ternera con vegetales | 246 ug | 10 mg | 33 mg | 2.2 ug |
| Comida para bebés de ternera con vegetales | 246 ug | 10 mg | 33 mg | 2.2 ug |
| Col rizada, cruda | 241 ug | 32.7 mg | 55 mg | 0 mg |
| Melón | 232 ug | 13 mg | 17 mg | 1.7 ug |
| Queso parmesano | 228 ug | 34.9 mg | 634 mg | 35 ug |
| Acelga, hervida | 227 ug | 56.8 mg | 38 mg | 0.79 mg |
| Queso curado | 226 ug | 26.7 mg | 475 mg | 22.4 ug |
| Potito de ternera con vegetales | 222 ug | 15 mg | 24 mg | 2.2 ug |
| Comida para bebés de pavo con vegetales | 220 ug | 13 mg | 44 mg | 1.9 ug |
| Albaricoques deshidratados | 220 ug | 25 mg | 62 mg | 0 mg |
| Estofado de pollo con patatas | 216 ug | 13 mg | 25 mg | 1.7 ug |
| Potito de pavo con vegetales | 216 ug | 9 mg | 32 mg | 1.9 ug |
| Comida para bebés pollo con vegetales | 207 ug | 14 mg | 47 mg | 2.8 ug |
| Queso mozzarella, semidesnatado | 203 ug | 27.2 mg | 533 mg | 26.7 ug |