Los 10 alimentos con mas vitamina-a

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-a

Alimento vitamina-a vitamina b2 vitamina b6 fosforo
Aceite de hígado de bacalao 20000 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Mantequilla salada 783 ug 0.02 mg 0.01 mg 24 mg
Mantequilla 758 ug 0 mg 0 mg 22 mg
Potito de zanahorias 736 ug 0.03 mg 0.05 mg 21 mg
Potito de carne con zanahoria 723 ug 0.06 mg 0.1 mg 45 mg
Albaricoques deshidratados crudos 633 ug 0.148 mg 0.52 mg 157 mg
Mantequilla, baja en calorías 509.4 ug 0.07 mg 0.01 mg 34 mg
Potito de vegetales 462 ug 0.042 mg 0.114 mg 30 mg
Lechuga romana 436 ug 0.072 mg 0.078 mg 30 mg
Queso cheddar 316 ug 0.441 mg 0.069 mg 458 mg
Espinaca 306 ug 0.192 mg 0.214 mg 40.6 mg
Queso amarillo, con Vitamina D 300 ug 0.247 mg 0.056 mg 540 mg
Queso suizo 292 ug 0.303 mg 0.07 mg 574 mg
Espinacas baby 283 ug 0.194 mg 0.195 mg 39 mg
Achicoria, cruda 266.7 ug 0.09 mg 0.01 mg 27 mg
Albahaca 264 ug 0.32 mg 2.32 mg 56 mg
Ternera con vegetales 246 ug 0.048 mg 0.063 mg 33 mg
Comida para bebés de ternera con vegetales 246 ug 0.048 mg 0.063 mg 33 mg
Col rizada, cruda 241 ug 0.347 mg 0.147 mg 55 mg
Melón 232 ug 0.027 mg 0.04 mg 17 mg
Queso parmesano 228 ug 0.345 mg 0.081 mg 634 mg
Acelga, hervida 227 ug 0.05 mg 0.08 mg 38 mg
Queso curado 226 ug 0.23 mg 0.091 mg 475 mg
Potito de ternera con vegetales 222 ug 0.06 mg 0.083 mg 24 mg
Comida para bebés de pavo con vegetales 220 ug 0.024 mg 0.044 mg 44 mg
Albaricoques deshidratados 220 ug 0.067 mg 0.161 mg 62 mg
Estofado de pollo con patatas 216 ug 0.04 mg 0.137 mg 25 mg
Potito de pavo con vegetales 216 ug 0.032 mg 0.052 mg 32 mg
Comida para bebés pollo con vegetales 207 ug 0.052 mg 0.072 mg 47 mg
Queso mozzarella, semidesnatado 203 ug 0.36 mg 0.09 mg 533 mg