Los 10 alimentos con mas vitamina-a
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-a
| Alimento | vitamina-a | potasio | magnesio | ioduro |
|---|---|---|---|---|
| Aceite de hígado de bacalao | 20000 ug | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
| Mantequilla salada | 783 ug | 15 mg | 2 mg | 4 mg |
| Mantequilla | 758 ug | 23 mg | 1.6 mg | 0 ug |
| Potito de zanahorias | 736 ug | 129 mg | 6 mg | 0 mg |
| Potito de carne con zanahoria | 723 ug | 226 mg | 13 mg | 0 mg |
| Albaricoques deshidratados crudos | 633 ug | 1850 mg | 63 mg | 0 mg |
| Mantequilla, baja en calorías | 509.4 ug | 71 mg | 5 mg | 0 mg |
| Potito de vegetales | 462 ug | 112 mg | 13 mg | 0 mg |
| Lechuga romana | 436 ug | 253 mg | 13.7 mg | 0 mg |
| Queso cheddar | 316 ug | 77 mg | 26.8 mg | 0 mg |
| Espinaca | 306 ug | 460 mg | 93 mg | 0 mg |
| Queso amarillo, con Vitamina D | 300 ug | 149 mg | 25.1 mg | 0 mg |
| Queso suizo | 292 ug | 71 mg | 33.4 mg | 0 mg |
| Espinacas baby | 283 ug | 582 mg | 92.9 mg | 0 mg |
| Achicoria, cruda | 266.7 ug | 170 mg | 6 mg | 0.4 mg |
| Albahaca | 264 ug | 295 mg | 422 mg | 0 mg |
| Ternera con vegetales | 246 ug | 145 mg | 10 mg | 0 mg |
| Comida para bebés de ternera con vegetales | 246 ug | 145 mg | 10 mg | 0 mg |
| Col rizada, cruda | 241 ug | 348 mg | 32.7 mg | 0 mg |
| Melón | 232 ug | 157 mg | 13 mg | 0 mg |
| Queso parmesano | 228 ug | 184 mg | 34.9 mg | 0 mg |
| Acelga, hervida | 227 ug | 275.5 mg | 56.8 mg | 35 mg |
| Queso curado | 226 ug | 116 mg | 26.7 mg | 0 mg |
| Potito de ternera con vegetales | 222 ug | 127 mg | 15 mg | 0 mg |
| Albaricoques deshidratados | 220 ug | 728 mg | 25 mg | 0 mg |
| Comida para bebés de pavo con vegetales | 220 ug | 102 mg | 13 mg | 0 mg |
| Potito de pavo con vegetales | 216 ug | 98 mg | 9 mg | 0 mg |
| Estofado de pollo con patatas | 216 ug | 200 mg | 13 mg | 0 mg |
| Comida para bebés pollo con vegetales | 207 ug | 158 mg | 14 mg | 0 mg |
| Queso mozzarella, semidesnatado | 203 ug | 116 mg | 27.2 mg | 0 mg |