Los 10 alimentos con mas vitamina-a
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-a
Alimento | vitamina-a | vitamina b1 | calcio | hierro |
---|---|---|---|---|
Aceite de hígado de bacalao | 20000 ug | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
Mantequilla salada | 783 ug | 0 mg | 15 mg | 0.2 mg |
Mantequilla | 758 ug | 0 mg | 21 mg | 0.06 mg |
Potito de zanahorias | 736 ug | 0.02 mg | 19 mg | 0.2 mg |
Potito de carne con zanahoria | 723 ug | 0.02 mg | 22 mg | 0.5 mg |
Albaricoques deshidratados crudos | 633 ug | 0.043 mg | 61 mg | 6.31 mg |
Mantequilla, baja en calorías | 509.4 ug | 0.01 mg | 48 mg | 1.09 mg |
Potito de vegetales | 462 ug | 0.014 mg | 17 mg | 0.31 mg |
Lechuga romana | 436 ug | 0.079 mg | 35 mg | 0.95 mg |
Queso cheddar | 316 ug | 0.029 mg | 707 mg | 0.16 mg |
Espinaca | 306 ug | 0.0765 mg | 66.6 mg | 1.05 mg |
Queso amarillo, con Vitamina D | 300 ug | 0.015 mg | 866 mg | 0.48 mg |
Queso suizo | 292 ug | 0.011 mg | 890 mg | 0.13 mg |
Espinacas baby | 283 ug | 0.0769 mg | 68.4 mg | 1.26 mg |
Achicoria, cruda | 266.7 ug | 0.14 mg | 5 mg | 0.4 mg |
Albahaca | 264 ug | 0.15 mg | 154 mg | 42 mg |
Ternera con vegetales | 246 ug | 0.008 mg | 17 mg | 0.35 mg |
Comida para bebés de ternera con vegetales | 246 ug | 0.008 mg | 17 mg | 0.35 mg |
Col rizada, cruda | 241 ug | 0.113 mg | 254 mg | 1.6 mg |
Melón | 232 ug | 0.049 mg | 9 mg | 0.38 mg |
Queso parmesano | 228 ug | 0.027 mg | 884 mg | 0.45 mg |
Acelga, hervida | 227 ug | 0.05 mg | 80 mg | 2.63 mg |
Queso curado | 226 ug | 0.038 mg | 661 mg | 0.18 mg |
Potito de ternera con vegetales | 222 ug | 0.03 mg | 19 mg | 0.33 mg |
Comida para bebés de pavo con vegetales | 220 ug | 0.02 mg | 27 mg | 0.37 mg |
Albaricoques deshidratados | 220 ug | 0.013 mg | 24 mg | 2.48 mg |
Estofado de pollo con patatas | 216 ug | 0.02 mg | 30 mg | 0.45 mg |
Potito de pavo con vegetales | 216 ug | 0.022 mg | 16 mg | 0.36 mg |
Comida para bebés pollo con vegetales | 207 ug | 0.032 mg | 27 mg | 0.53 mg |
Queso mozzarella, semidesnatado | 203 ug | 0.023 mg | 693 mg | 0.2 mg |