Los 10 alimentos con mas vitamina-a

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-a

Alimento	vitamina-a	vitamina b1	calcio	hierro
Aceite de hígado de bacalao	20000 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Mantequilla salada	783 ug	0 mg	15 mg	0.2 mg
Mantequilla	758 ug	0 mg	21 mg	0.06 mg
Potito de zanahorias	736 ug	0.02 mg	19 mg	0.2 mg
Potito de carne con zanahoria	723 ug	0.02 mg	22 mg	0.5 mg
Albaricoques deshidratados crudos	633 ug	0.043 mg	61 mg	6.31 mg
Mantequilla, baja en calorías	509.4 ug	0.01 mg	48 mg	1.09 mg
Potito de vegetales	462 ug	0.014 mg	17 mg	0.31 mg
Lechuga romana	436 ug	0.079 mg	35 mg	0.95 mg
Queso cheddar	316 ug	0.029 mg	707 mg	0.16 mg
Espinaca	306 ug	0.0765 mg	66.6 mg	1.05 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	300 ug	0.015 mg	866 mg	0.48 mg
Queso suizo	292 ug	0.011 mg	890 mg	0.13 mg
Espinacas baby	283 ug	0.0769 mg	68.4 mg	1.26 mg
Achicoria, cruda	266.7 ug	0.14 mg	5 mg	0.4 mg
Albahaca	264 ug	0.15 mg	154 mg	42 mg
Ternera con vegetales	246 ug	0.008 mg	17 mg	0.35 mg
Comida para bebés de ternera con vegetales	246 ug	0.008 mg	17 mg	0.35 mg
Col rizada, cruda	241 ug	0.113 mg	254 mg	1.6 mg
Melón	232 ug	0.049 mg	9 mg	0.38 mg
Queso parmesano	228 ug	0.027 mg	884 mg	0.45 mg
Acelga, hervida	227 ug	0.05 mg	80 mg	2.63 mg
Queso curado	226 ug	0.038 mg	661 mg	0.18 mg
Potito de ternera con vegetales	222 ug	0.03 mg	19 mg	0.33 mg
Comida para bebés de pavo con vegetales	220 ug	0.02 mg	27 mg	0.37 mg
Albaricoques deshidratados	220 ug	0.013 mg	24 mg	2.48 mg
Estofado de pollo con patatas	216 ug	0.02 mg	30 mg	0.45 mg
Potito de pavo con vegetales	216 ug	0.022 mg	16 mg	0.36 mg
Comida para bebés pollo con vegetales	207 ug	0.032 mg	27 mg	0.53 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	203 ug	0.023 mg	693 mg	0.2 mg