Los 10 alimentos con menos hierro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos hierro

Alimento hierro fibra carbohidratos vitamina b2
Leche semidescremada con vitamina A y D 0 mg 0 g 4.9 g 0.137 mg
Yema de huevo, categoría superior 0 mg 0 g 1.02 g 0.467 mg
Manzana (honeycrisp), con piel 0 mg 1.72 g 14.7 g 0.0738 mg
Ajo, crudo 0 mg 2.7 g 28.2 g 0 mg
Clara de huevo 0 mg 0 g 6.02 g 0 mg
Aceite de oliva, extra light 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Plátano, maduro, crudo 0 mg 2.02 g 20.1 g 0 mg
Plátano, verde, crudo 0 mg 4.62 g 23 g 0 mg
Manzana (red delicious), con piel 0 mg 2.04 g 14.8 g 0.0662 mg
Aguardiente 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Leche semidesnatada con vitamina D 0 mg 0 g 4.63 g 0.138 mg
Agua, con gas 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Agua mineral, mineralización débil 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Agua 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D 0 mg 0 g 5.18 g 0.14 mg
Aceite de oliva, virgen extra 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Aceite de algodón 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Leche desnatada con vitamina A y D 0 mg 0 g 4.92 g 0.131 mg
Aceite de soja 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Aceite de sésamo 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Aceite de oliva virgen extra 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Aceite de oliva 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Aceite de nuez 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Aceite de lino 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Aceite de hígado de bacalao 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Aceite de girasol 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Aceite de germen de trigo 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Aceite de colza 0 mg 0 g 0 g 0 mg
Clara de huevo, categoría superior 0 mg 0 g 2.36 g 0.391 mg
Aceite de cacahuete 0 mg 0 g 0 g 0 mg