Los 10 alimentos con menos hierro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos hierro

Alimento hierro vitamina e vitamina b6 sodio
Leche semidescremada con vitamina A y D 0 mg 0 mg 0.061 mg 39 mg
Yema de huevo, categoría superior 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Manzana (honeycrisp), con piel 0 mg 0 mg 0.0328 mg 0.138 mg
Ajo, crudo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Clara de huevo 0 mg 0 mg 0 mg 1250 mg
Aceite de oliva, extra light 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Plátano, maduro, crudo 0 mg 0 mg 0.234 mg 0 mg
Plátano, verde, crudo 0 mg 0 mg 0.209 mg 0 mg
Manzana (red delicious), con piel 0 mg 0 mg 0.0213 mg 0 mg
Aguardiente 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Leche semidesnatada con vitamina D 0 mg 0.05 mg 0.061 mg 38 mg
Agua, con gas 0 mg 0 mg 0 mg 111 mg
Agua mineral, mineralización débil 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Agua 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D 0 mg 0 mg 0.06 mg 39 mg
Aceite de oliva, virgen extra 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de algodón 0 mg 38.26 mg 0 mg 0 mg
Leche desnatada con vitamina A y D 0 mg 0 mg 0.058 mg 41 mg
Aceite de soja 0 mg 16.75 mg 0 mg 0 mg
Aceite de sésamo 0 mg 4.09 mg 0 mg 0 mg
Aceite de oliva virgen extra 0 mg 18.34 mg 0 mg 0 mg
Aceite de oliva 0 mg 12 mg 0 mg 0 mg
Aceite de nuez 0 mg 10.8 mg 0 mg 0 mg
Aceite de lino 0 mg 17.5 mg 0 mg 0 mg
Aceite de hígado de bacalao 0 mg 20 mg 0 mg 0 mg
Aceite de girasol 0 mg 56 mg 0 mg 0 mg
Aceite de germen de trigo 0 mg 215.4 mg 0 mg 0 mg
Aceite de colza 0 mg 20.95 mg 0 mg 0 mg
Clara de huevo, categoría superior 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de cacahuete 0 mg 17.2 mg 0 mg 0 mg