Los 10 alimentos con menos hierro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos hierro

Alimento hierro vitamina a vitamina b6 hierro
Leche semidescremada con vitamina A y D 0 mg 83 ug 0.061 mg 0 mg
Yema de huevo, categoría superior 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Manzana (honeycrisp), con piel 0 mg 0 ug 0.0328 mg 0 mg
Ajo, crudo 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Clara de huevo 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de oliva, extra light 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Plátano, maduro, crudo 0 mg 1 ug 0.234 mg 0 mg
Plátano, verde, crudo 0 mg 1 ug 0.209 mg 0 mg
Manzana (red delicious), con piel 0 mg 0 ug 0.0213 mg 0 mg
Aguardiente 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Leche semidesnatada con vitamina D 0 mg 31 ug 0.061 mg 0 mg
Agua, con gas 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Agua mineral, mineralización débil 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Agua 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D 0 mg 58 ug 0.06 mg 0 mg
Aceite de oliva, virgen extra 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de algodón 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Leche desnatada con vitamina A y D 0 mg 64 ug 0.058 mg 0 mg
Aceite de soja 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de sésamo 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de oliva virgen extra 0 mg 34 ug 0 mg 0 mg
Aceite de oliva 0 mg 3 ug 0 mg 0 mg
Aceite de nuez 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de lino 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de hígado de bacalao 0 mg 20000 ug 0 mg 0 mg
Aceite de girasol 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de germen de trigo 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de colza 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Clara de huevo, categoría superior 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de cacahuete 0 mg 0 ug 0 mg 0 mg