Los 10 alimentos con menos hierro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos hierro

Alimento hierro fibra vitamina a vitamina b12
Leche semidescremada con vitamina A y D 0 mg 0 g 83 ug 0.55 ug
Yema de huevo, categoría superior 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Manzana (honeycrisp), con piel 0 mg 1.72 g 0 ug 0 ug
Ajo, crudo 0 mg 2.7 g 0 ug 0 ug
Clara de huevo 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Aceite de oliva, extra light 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Plátano, maduro, crudo 0 mg 2.02 g 1 ug 0 ug
Plátano, verde, crudo 0 mg 4.62 g 1 ug 0 ug
Manzana (red delicious), con piel 0 mg 2.04 g 0 ug 0 ug
Aguardiente 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Leche semidesnatada con vitamina D 0 mg 0 g 31 ug 0.54 ug
Agua, con gas 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Agua mineral, mineralización débil 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Agua 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Leche semidesnatada con vitamina A y D 0 mg 0 g 58 ug 0.61 ug
Aceite de oliva, virgen extra 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Aceite de algodón 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Leche desnatada con vitamina A y D 0 mg 0 g 64 ug 0.58 ug
Aceite de soja 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Aceite de sésamo 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Aceite de oliva virgen extra 0 mg 0 g 34 ug 0 ug
Aceite de oliva 0 mg 0 g 3 ug 0 ug
Aceite de nuez 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Aceite de lino 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Aceite de hígado de bacalao 0 mg 0 g 20000 ug 0 ug
Aceite de girasol 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Aceite de germen de trigo 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Aceite de colza 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Clara de huevo, categoría superior 0 mg 0 g 0 ug 0 ug
Aceite de cacahuete 0 mg 0 g 0 ug 0 ug