Los 10 alimentos con mas vitamina-b3

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-b3

Alimento	vitamina-b3	vitamina e	vitamina b2	hierro
Potito de avena con miel	36.3 mg	0 mg	2.84 mg	67.2 mg
Postre de manzana con canela	28.8 mg	10.1 mg	2.27 mg	24.7 mg
Potito de arroz con pera y manzana	25.2 mg	0.13 mg	1.88 mg	9 mg
Potito de manzana y naranja	23.8 mg	0 mg	4.33 mg	47.5 mg
Comida de bebé de arroz con plátano	23.3 mg	0 mg	3.8 mg	47.5 mg
Comida de bebé de arroz	23 mg	0 mg	1.46 mg	53 mg
Comida de bebé de cereales y avena	21.7 mg	4.5 mg	1.63 mg	64 mg
Potito de avena	21.3 mg	1.43 mg	1.59 mg	64.1 mg
Potito de plátano y cereales	20.6 mg	0 mg	3.56 mg	47.5 mg
Potito de galleta	16 mg	0 mg	3.23 mg	4.18 mg
Biberón de cereales con arroz	16 mg	0.54 mg	0.17 mg	47.6 mg
Potito de cereales fortificados en seco	15 mg	4.21 mg	1.33 mg	30 mg
Potito de cereales, cebada	14.3 mg	5 mg	1.07 mg	48.2 mg
Mantequilla de cacahuete	13.3 mg	9.11 mg	0.191 mg	1.73 mg
Potito de trigo integral con manzana	13.3 mg	50 mg	1 mg	45 mg
Potito de avena con plátano	13 mg	4.55 mg	1 mg	45 mg
Barra de cereales con fruta	11.8 mg	0 mg	1.05 mg	13.2 mg
Potito de cereales	11.2 mg	2.45 mg	1.6 mg	22.5 mg
Atún en lata, al natural	9.92 mg	0 mg	0.082 mg	1.67 mg
Pechuga de pollo asada	9.45 mg	0 mg	0.187 mg	0.49 mg
Pavo a la plancha	8.09 mg	0 mg	0.262 mg	1.56 mg
Pollo, menú infantil	7.89 mg	0 mg	0.177 mg	0.9 mg
Pollo	7.85 mg	0 mg	0.183 mg	0.9 mg
Harina de trigo enriquecida	7.07 mg	0 mg	0.467 mg	5.41 mg
Chorizo frito	7.06 mg	0 mg	0.42 mg	2.34 mg
Pipas de girasol con sal	6.96 mg	0 mg	0.507 mg	5.21 mg
Albahaca	6.95 mg	7.48 mg	0.32 mg	42 mg
Lomo de ternera, crudo	6.88 mg	0 mg	0.202 mg	1.9 mg
Harina de trigo	6.74 mg	0 mg	0.443 mg	5.62 mg
Redondo de ternera, crudo	6.58 mg	0 mg	0.185 mg	1.37 mg