Los 10 alimentos con mas proteina

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas proteina

Alimento	proteina	vitamina b12	hierro	potasio
Clara de huevo	79.9 g	0 ug	0 mg	959 mg
Harina de soja	51.1 g	0 ug	7.34 mg	2480 mg
Huevo	48.1 g	0 ug	6.97 mg	468 mg
Bacon	40.9 g	0 ug	1.28 mg	557 mg
Harina de soja desgrasada	38.6 g	0 ug	9.51 mg	1860 mg
Yema de huevo	34.2 g	0 ug	9.28 mg	231 mg
Pechuga de pollo asada	32.1 g	0.2 ug	0.49 mg	343 mg
Queso parmesano	29.6 g	1.35 ug	0.45 mg	184 mg
Carne asada de lomo de ternera	27.7 g	4.21 ug	3.04 mg	352 mg
Carne de res con grasa, a la parrilla	27.3 g	1.88 ug	3.53 mg	283 mg
Pavo a la plancha	27.1 g	1.9 ug	1.56 mg	304 mg
Queso suizo	27 g	3.02 ug	0.13 mg	71 mg
Frijoles curtidos, secos	26.8 g	0 ug	5.85 mg	1620 mg
Bistec de solomillo	26.8 g	2 ug	2.07 mg	350 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	25.9 g	0 ug	6.58 mg	1490 mg
Frijoles marrones, secos	25.6 g	0 ug	4.7 mg	1580 mg
Frijoles rojo, secos	25.5 g	0 ug	6.27 mg	1490 mg
Potito de manzana y naranja	25.4 g	0.3 ug	47.5 mg	1330 mg
Frijoles blancos carioca, secos	25.2 g	0 ug	5.87 mg	1390 mg
Frijoles rojo claro, secos	25 g	0 ug	6.95 mg	1540 mg
Frijoles blancos grandes, secos	24.7 g	0 ug	5.48 mg	1520 mg
Frijoles claros, secos	24.6 g	0 ug	7.29 mg	1230 mg
Queso curado	24.5 g	1.7 ug	0.18 mg	116 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	24.5 g	0 ug	4.93 mg	1540 mg
Frijoles cranberry, secos	24.4 g	0 ug	5.26 mg	1340 mg
Frijoles negros, secos	24.4 g	0 ug	5.34 mg	1540 mg
Frijoles azules, secos	24.1 g	0 ug	5.29 mg	1470 mg
Muslo de pollo cocido	23.9 g	0.41 ug	0.94 mg	239 mg
Carne de res, cruda	23.7 g	1.62 ug	2.34 mg	316 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	23.7 g	1.65 ug	0.2 mg	116 mg