Los 10 alimentos con mas proteina

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas proteina

Alimento proteina vitamina b1 vitamina b12 hierro
Clara de huevo 79.9 g 0 mg 0 ug 0 mg
Harina de soja 51.1 g 0.542 mg 0 ug 7.34 mg
Huevo 48.1 g 0 mg 0 ug 6.97 mg
Bacon 40.9 g 0 mg 0 ug 1.28 mg
Harina de soja desgrasada 38.6 g 0.362 mg 0 ug 9.51 mg
Yema de huevo 34.2 g 0 mg 0 ug 9.28 mg
Pechuga de pollo asada 32.1 g 0.098 mg 0.2 ug 0.49 mg
Queso parmesano 29.6 g 0.027 mg 1.35 ug 0.45 mg
Carne asada de lomo de ternera 27.7 g 0 mg 4.21 ug 3.04 mg
Carne de res con grasa, a la parrilla 27.3 g 0 mg 1.88 ug 3.53 mg
Pavo a la plancha 27.1 g 0.088 mg 1.9 ug 1.56 mg
Queso suizo 27 g 0.011 mg 3.02 ug 0.13 mg
Frijoles curtidos, secos 26.8 g 0 mg 0 ug 5.85 mg
Bistec de solomillo 26.8 g 0.05 mg 2 ug 2.07 mg
Frijoles rojos oscuro, secos 25.9 g 0 mg 0 ug 6.58 mg
Frijoles marrones, secos 25.6 g 0 mg 0 ug 4.7 mg
Frijoles rojo, secos 25.5 g 0 mg 0 ug 6.27 mg
Potito de manzana y naranja 25.4 g 3.79 mg 0.3 ug 47.5 mg
Frijoles blancos carioca, secos 25.2 g 0 mg 0 ug 5.87 mg
Frijoles rojo claro, secos 25 g 0 mg 0 ug 6.95 mg
Frijoles blancos grandes, secos 24.7 g 0 mg 0 ug 5.48 mg
Frijoles claros, secos 24.6 g 0 mg 0 ug 7.29 mg
Queso curado 24.5 g 0.038 mg 1.7 ug 0.18 mg
Frijoles pequeños blancos, secos 24.5 g 0 mg 0 ug 4.93 mg
Frijoles cranberry, secos 24.4 g 0 mg 0 ug 5.26 mg
Frijoles negros, secos 24.4 g 0 mg 0 ug 5.34 mg
Frijoles azules, secos 24.1 g 0 mg 0 ug 5.29 mg
Muslo de pollo cocido 23.9 g 0.088 mg 0.41 ug 0.94 mg
Carne de res, cruda 23.7 g 0.064 mg 1.62 ug 2.34 mg
Queso mozzarella, semidesnatado 23.7 g 0.023 mg 1.65 ug 0.2 mg