Los 10 alimentos con mas proteina

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas proteina

Alimento proteina vitamina b2 selenio zinc
Clara de huevo 79.9 g 0 mg 0 mg 0.43 mg
Harina de soja 51.1 g 0.298 mg 45.8 ug 4.44 mg
Huevo 48.1 g 0 mg 0 mg 5.02 mg
Bacon 40.9 g 0 mg 0 mg 3.56 mg
Harina de soja desgrasada 38.6 g 0.363 mg 14.3 ug 3.75 mg
Yema de huevo 34.2 g 0 mg 0 mg 7.11 mg
Pechuga de pollo asada 32.1 g 0.187 mg 31.9 ug 0.96 mg
Queso parmesano 29.6 g 0.345 mg 35 ug 4.33 mg
Carne asada de lomo de ternera 27.7 g 0.4 mg 25.4 ug 3.7 mg
Carne de res con grasa, a la parrilla 27.3 g 0.27 mg 29.7 ug 4.69 mg
Pavo a la plancha 27.1 g 0.262 mg 28.4 ug 3.77 mg
Queso suizo 27 g 0.303 mg 30.1 ug 4.37 mg
Frijoles curtidos, secos 26.8 g 0 mg 0 mg 3.5 mg
Bistec de solomillo 26.8 g 0.287 mg 24.7 ug 5.35 mg
Frijoles rojos oscuro, secos 25.9 g 0 mg 0 mg 3.29 mg
Frijoles marrones, secos 25.6 g 0 mg 0 mg 3.71 mg
Frijoles rojo, secos 25.5 g 0 mg 0 mg 3.82 mg
Potito de manzana y naranja 25.4 g 4.33 mg 28.3 ug 2.7 mg
Frijoles blancos carioca, secos 25.2 g 0 mg 0 mg 3.36 mg
Frijoles rojo claro, secos 25 g 0 mg 0 mg 3.5 mg
Frijoles blancos grandes, secos 24.7 g 0 mg 0 mg 3.45 mg
Frijoles claros, secos 24.6 g 0 mg 0 mg 3.23 mg
Queso curado 24.5 g 0.23 mg 22.4 ug 3.28 mg
Frijoles pequeños blancos, secos 24.5 g 0 mg 0 mg 3.54 mg
Frijoles cranberry, secos 24.4 g 0 mg 0 mg 3.03 mg
Frijoles negros, secos 24.4 g 0 mg 0 mg 3.37 mg
Frijoles azules, secos 24.1 g 0 mg 0 mg 3.31 mg
Muslo de pollo cocido 23.9 g 0.18 mg 27.9 ug 2.54 mg
Carne de res, cruda 23.7 g 0.25 mg 22.7 ug 3.54 mg
Queso mozzarella, semidesnatado 23.7 g 0.36 mg 26.7 ug 3.62 mg