Los 10 alimentos con mas proteina

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas proteina

Alimento proteina fibra magnesio selenio
Clara de huevo 79.9 g 0 g 87.6 mg 0 mg
Harina de soja 51.1 g 24.3 g 313 mg 45.8 ug
Huevo 48.1 g 0 g 44.6 mg 0 mg
Bacon 40.9 g 0 g 36.5 mg 0 mg
Harina de soja desgrasada 38.6 g 0 g 254 mg 14.3 ug
Yema de huevo 34.2 g 0 g 26 mg 0 mg
Pechuga de pollo asada 32.1 g 0 g 32 mg 31.9 ug
Queso parmesano 29.6 g 0 g 34.9 mg 35 ug
Carne asada de lomo de ternera 27.7 g 0 g 13.7 mg 25.4 ug
Carne de res con grasa, a la parrilla 27.3 g 0 g 20 mg 29.7 ug
Pavo a la plancha 27.1 g 0 g 29.1 mg 28.4 ug
Queso suizo 27 g 0 g 33.4 mg 30.1 ug
Frijoles curtidos, secos 26.8 g 4.4 g 198 mg 0 mg
Bistec de solomillo 26.8 g 0 g 24 mg 24.7 ug
Frijoles rojos oscuro, secos 25.9 g 4.3 g 164 mg 0 mg
Frijoles marrones, secos 25.6 g 4.1 g 158 mg 0 mg
Frijoles rojo, secos 25.5 g 4.3 g 178 mg 0 mg
Potito de manzana y naranja 25.4 g 7.1 g 159 mg 28.3 ug
Frijoles blancos carioca, secos 25.2 g 4.5 g 179 mg 0 mg
Frijoles rojo claro, secos 25 g 4.5 g 158 mg 0 mg
Frijoles blancos grandes, secos 24.7 g 4.3 g 176 mg 0 mg
Frijoles claros, secos 24.6 g 4.3 g 178 mg 0 mg
Queso curado 24.5 g 0 g 26.7 mg 22.4 ug
Frijoles pequeños blancos, secos 24.5 g 4.3 g 182 mg 0 mg
Frijoles cranberry, secos 24.4 g 4.3 g 166 mg 0 mg
Frijoles negros, secos 24.4 g 4.2 g 180 mg 0 mg
Frijoles azules, secos 24.1 g 4.3 g 180 mg 0 mg
Muslo de pollo cocido 23.9 g 0 g 22.4 mg 27.9 ug
Carne de res, cruda 23.7 g 0 g 11.9 mg 22.7 ug
Queso mozzarella, semidesnatado 23.7 g 0 g 27.2 mg 26.7 ug