Los 10 alimentos con mas proteina

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas proteina

Alimento proteina vitamina c potasio magnesio
Clara de huevo 79.9 g 0 mg 959 mg 87.6 mg
Harina de soja 51.1 g 0 mg 2480 mg 313 mg
Huevo 48.1 g 0 mg 468 mg 44.6 mg
Bacon 40.9 g 0 mg 557 mg 36.5 mg
Harina de soja desgrasada 38.6 g 0 mg 1860 mg 254 mg
Yema de huevo 34.2 g 0 mg 231 mg 26 mg
Pechuga de pollo asada 32.1 g 0 mg 343 mg 32 mg
Queso parmesano 29.6 g 0 mg 184 mg 34.9 mg
Carne asada de lomo de ternera 27.7 g 0 mg 352 mg 13.7 mg
Carne de res con grasa, a la parrilla 27.3 g 0 mg 283 mg 20 mg
Pavo a la plancha 27.1 g 0 mg 304 mg 29.1 mg
Queso suizo 27 g 0 mg 71 mg 33.4 mg
Frijoles curtidos, secos 26.8 g 0 mg 1620 mg 198 mg
Bistec de solomillo 26.8 g 0 mg 350 mg 24 mg
Frijoles rojos oscuro, secos 25.9 g 0 mg 1490 mg 164 mg
Frijoles marrones, secos 25.6 g 0 mg 1580 mg 158 mg
Frijoles rojo, secos 25.5 g 0 mg 1490 mg 178 mg
Potito de manzana y naranja 25.4 g 3.1 mg 1330 mg 159 mg
Frijoles blancos carioca, secos 25.2 g 0 mg 1390 mg 179 mg
Frijoles rojo claro, secos 25 g 0 mg 1540 mg 158 mg
Frijoles blancos grandes, secos 24.7 g 0 mg 1520 mg 176 mg
Frijoles claros, secos 24.6 g 0 mg 1230 mg 178 mg
Queso curado 24.5 g 0 mg 116 mg 26.7 mg
Frijoles pequeños blancos, secos 24.5 g 0 mg 1540 mg 182 mg
Frijoles cranberry, secos 24.4 g 0 mg 1340 mg 166 mg
Frijoles negros, secos 24.4 g 0 mg 1540 mg 180 mg
Frijoles azules, secos 24.1 g 0 mg 1470 mg 180 mg
Muslo de pollo cocido 23.9 g 0 mg 239 mg 22.4 mg
Carne de res, cruda 23.7 g 0 mg 316 mg 11.9 mg
Queso mozzarella, semidesnatado 23.7 g 0 mg 116 mg 27.2 mg